Sindrom gadis yang baik, alasan orang baik sukar untuk bahagia

Bagi sesetengah orang, sumber kebahagiaan mereka adalah baik dan baik kepada orang lain. Namun, jika perkara-perkara mulai terasa seperti tuntutan, ini mungkin merupakan tanda bahawa anda mengalaminya sindrom gadis yang baik , keadaan yang sebenarnya menghilangkan kebahagiaan.

Apakah itu sindrom gadis yang baik ?

Semasa kecil, adakah anda dinasihatkan untuk menjadi anak yang baik? Ibu bapa biasanya mempunyai harapan yang sama terhadap anak-anak mereka, iaitu selalu taat, berdisiplin, dan mengutamakan orang lain dan tidak mementingkan diri sendiri.

Kadang-kadang harapan agar anak-anak menjadi tokoh yang baik juga datang dari guru dan persekitaran. Di mana sahaja mereka berada, anak-anak ini akan selalu diminta untuk bersikap sopan, peduli terhadap orang lain, dan mempunyai rasa hormat.

Tidak ada yang salah dengan ini. Ibu bapa pada dasarnya mahu anak-anak mereka menjadi orang baik yang diterima dalam masyarakat. Menurut mereka, cara yang tepat untuk mencapai tujuan ini adalah dengan berusaha membahagiakan orang lain.

Sikap positif yang ditanamkan sejak kecil sememangnya kualiti diri yang baik. Namun, masalah timbul apabila harga diri seseorang bergantung sepenuhnya pada kebahagiaan orang lain. Ini adalah pendahulu sindrom gadis yang baik .

Anda akan terus menyimpan emosi dan keinginan anda sendiri untuk membahagiakan orang lain. Anda juga sangat terpengaruh dengan komen orang lain sehingga anda mengabaikan pendapat anda sendiri. Mungkin anda juga sukar untuk mengatakan tidak kepada orang lain.

Walaupun anda gembira semasa membuat orang lain bahagia, anda tidak dapat melakukan ini selamanya. Sekiranya anda terus memberi tanpa mendapat apa yang anda mahukan, anda akan berasa bosan dan letih secara beransur-ansur.

Ciri khas sindrom gadis yang baik

Orang yang mengalami sindrom gadis yang baik biasanya takut mengecewakan orang lain. Mereka cenderung untuk patuh dan lebih pendiam kerana bimbang pendapat mereka akan menyakiti orang lain.

Itu hanya beberapa contoh ciri sindrom gadis yang baik . Penanaman nilai yang sangat kuat sejak kecil kadang-kadang membuat orang tidak menyedari bahawa mereka hidup untuk memenuhi harapan orang lain di sekeliling mereka.

Berikut adalah sifat lain yang menunjukkan bahawa anda mengalami sindrom gadis yang baik .

• Sentiasa takut mengganggu atau menyusahkan orang lain.
• Perfectionist dan selalu menuntut untuk cemerlang.
• Berbangga dengan diri sendiri apabila anda dapat menolong orang lain walaupun anda merasa tidak selesa.
• Sukar untuk mengatakan tidak dan mengatakan apa yang anda mahukan.
• Terlalu terikat dengan jadual dan rutin yang ada.
• Mengelakkan konflik kerana anda merasa tidak selesa dengan mereka.
• Patuhi peraturan hingga terperinci terkecil.
• Cemas apabila berhadapan dengan perubahan yang tidak dapat diramalkan.

Kesan negatif sindrom gadis yang baik

Sindrom gadis yang baik adalah penghalang kepada banyak perkara yang anda impikan. Sebabnya, anda bimbang keputusan, kata, atau tindakan anda akan mengecewakan orang lain. Ini adalah tingkah laku yang menyukarkan anda untuk berkembang maju.

Peranan anak lelaki yang baik berasa selesa. Seolah-olah anda dilindungi dari semua konflik, penolakan, dan kritikan yang menyakitkan. Perkara ini berlaku terutamanya kerana semakin banyak keinginan anda, semakin kecil kemungkinan anda akan bertentangan dengan mereka.

Namun, semua itu akhirnya berubah menjadi tuntutan. Anda terus memenuhi harapan orang lain tanpa memenuhi keinginan anda sendiri. Anda tidak bangun dan bercakap ketika anda diperlakukan secara tidak adil atau ketika anda mempunyai pandangan yang berbeza.

Anda berusaha menjadikan perkara baik dan damai, tetapi anda mengorbankan diri untuk mencapainya. Anda akhirnya hidup dalam ketakutan ditolak dan dinilai oleh orang lain. Sebenarnya, anda lebih berharga dari itu.

Melepaskan tuntutan untuk menjadi orang yang baik

Sindrom gadis yang baik adalah keadaan yang kompleks, terutamanya jika anda sudah bertahun-tahun berada di dalamnya. Namun, tidak pernah terlambat untuk melepaskan diri dari keterlibatannya.

Berikut adalah beberapa petua yang boleh anda lakukan untuk memperbaikinya.

• Katakan dengan jelas apa yang anda mahukan.
• Berlatih mengatakan tidak apabila anda benar-benar tidak dapat menahannya.
• Mempunyai tekad dan berpegang pada prinsip yang anda miliki.
• Jangan diam ketika orang lain tidak menghormati anda.
• Perlakukan orang lain dengan cara yang anda mahu dilayan.
• Mula belajar berdamai dengan diri sendiri.

Kecuali anda terpaksa berubah untuk orang lain, adalah baik untuk menjadi orang yang baik. Daripada memberi anda kebahagiaan, sikap ini sebenarnya akan membuat anda mengalaminya terbakar .

Oleh itu, sekarang adalah masa untuk anda menyatakan apa yang anda mahukan kepada dunia. Sudah tentu tidak mudah untuk mengubah cara berfikir yang sudah bertahun-tahun tertanam, tetapi itu tidak bermaksud mustahil.