5 Cara cepat menghilangkan mata yang bengkak setelah menangis & lembu; hello sihat

Kegagalan untuk lulus peperiksaan utama, orang yang anda sayangi pergi, diturunkan dari jawatan anda di pejabat, atau kematian saudara terdekat. Tidak kira betapa sukarnya dan betapa lemahnya anda, kita semua menangis untuk satu perkara atau perkara lain. Menangis sebenarnya bermanfaat bagi manusia, kerana dengan menangis, tubuh anda melepaskan adrenalin dan kortisol, menghilangkan tekanan yang menumpuk di dalam sistem anda.

Anda lega melepaskan semua emosi dan perasaan yang terpendam. Sekarang tiba masanya untuk menyeka air mata itu dan kembali fokus pada aktiviti harian. Lalu apa yang harus anda lakukan untuk menangani wajah yang bengkak, hidung merah yang berair, dan mata yang bengkak - semua tanda bahawa anda telah menangis?

Sebelum semua orang mula bertanya sama ada anda baik-baik saja - yang boleh menjengkelkan - berikut adalah beberapa cara cepat untuk mengatasi mata yang bengkak setelah menangis.

Trik cepat dan mudah untuk merawat mata yang bengkak setelah menangis

Tenangkan wajah anda dan biarkan air mata yang tersisa mengalir. Menahan nafas dan memutar-mutar ekspresi wajah anda agar air mata anda tidak berulang akan menjadikan kemerahan dan bengkak menjadi lebih teruk.

Setelah tangisan benar-benar reda, segera duduk tegak (membongkok atau menutup wajah dengan tangan anda akan menyebabkan cecair dan darah terkumpul di wajah anda), menyedut dan menghirup dalam irama yang dalam dan dalam. Lap sisa air mata di pipi, meniup hidung anda dengan tisu atau kain lembut. Kemudian…

1. Kompres air sejuk

Tuangkan separuh air ke dalam mangkuk. Kemudian, masukkan 4-5 ketul ais ke dalam mangkuk. Ambil kain atau tisu, celupkan ke dalam air ais, kemudian, bermula dari sudut dalam mata anda, tekan di bawah kulit anda sehingga anda sampai ke sudut luar mata anda. Urut dengan ringan selama kira-kira 5 minit. Ulangi prosedur ini beberapa kali. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan jari bersih anda, ambil beberapa ketulan ais, kemudian urut mata anda yang bengkak dengan cara yang sama.

Untuk mengatasi kemerahan pada putih mata, gunakan titisan mata generik. "Satu atau dua tetes per mata cukup berkesan untuk menghilangkan kemerahan pada mata," kata ahli dermatologi Debra Jaliman, pengarang Peraturan Kulit, yang dipetik oleh Real Simple.

2. Kompres teh

Teh celup membantu menyekat saluran darah, sehingga mengurangkan bengkak. Untuk melakukan ini, celupkan dua beg teh ke dalam air ais selama sepuluh minit, masukkan ke dalam kulit di bawah mata anda sehingga anda sampai ke sudut luar mata anda. Urut dengan ringan selama kira-kira 5 minit. Ulangi prosedur ini beberapa kali.

3. Kompres kepingan timun atau kentang

Ini adalah kaedah klasik yang telah diturunkan dari generasi ke generasi bagi banyak orang. Potong dua keping timun segar atau kentang, dan letakkan di atas setiap mata. Biarkan selama 10-15 minit.

Sama seperti teh celup, sensasi sejuk timun dan kentang akan mengencangkan saluran darah anda. Selain itu, timun mengandung antioksidan yang kuat, sementara kentang mengandung enzim pencerah kulit yang disebut catecholases. Tidak ada yang berpengaruh pada pengurangan bengkak mata, tetapi memulai "terapi darurat" dengan potongan timun diikuti lima minit kemudian dengan kentang akan mengempiskan kantung mata. Sebagai langkah berjaga-jaga, pastikan kepala anda disandarkan dengan kuat di bantal. Ketinggian ini disengajakan untuk mengelakkan lebihan cairan terkumpul di wajah anda.

4. Kompres sudu

Sekiranya anda mempunyai banyak masa sebelum kembali ke keramaian setelah menangis, letakkan sudu bersih di dalam peti sejuk beku selama 10-20 minit. Kemudian, tekan perlahan sudu tepat di bawah mata anda, bermula dari mata dalaman dan urut ke luar. Lakukan secara bergantian untuk mata yang lain.

Pada masa yang sama, anda boleh mengurut perlahan hidung anda selama beberapa minit sambil memejamkan mata. Fokus pada kawasan di mana sepasang gelas akan berehat. Ini membantu mengurangkan tekanan sinus, yang juga mengurangkan pembengkakan.

5. Gunakan concealer

Sembunyikan kemerahan yang ada di wajah dan di bawah kawasan mata dengan concealer pembetulan warna warna kuning atau hijau. Sapukan pada kawasan yang bermasalah, kacau hingga rata. Akhirnya, sapukan sedikit serbuk longgar atau padat untuk "mengunci" concealer di tempatnya.

Semasa anda bereksperimen dengan kaedah alternatif ini, anda harus ingat bahawa tidur dengan segera setelah menangis boleh menyebabkan mata menjadi lebih bengkak dengan mengumpulkan cecair kerana mata tidak berkedip atau bergerak untuk mengalirkan air mata. Sekiranya anda tidur, di punggung, letakkan bantal - atau beberapa bantal - di bawah kepala anda untuk mendapatkan sokongan agar air dapat keluar dari wajah dan kepala anda dengan lebih baik.