5 jenis ubat sinusitis semula jadi di dapur anda

Sinusitis adalah keadaan di mana tisu yang melapisi sinus membengkak. Sinus yang sihat harus diisi dengan udara. Tetapi, apabila resdung tersumbat dengan cairan, mereka tumbuh kuman yang akhirnya membawa kepada jangkitan. Inilah yang dikenali sebagai sinusitis (sering disingkat menjadi sinus). Jangkitan ini boleh menyebabkan penyumbatan dan ketidakselesaan. Beberapa ubat sinusitis semula jadi berikut dapat menghilangkan gejala.

Ubat resdung semula jadi yang mudah anda dapatkan di rumah

1. Halia

Halia sering diproses menjadi minuman sihat yang boleh memberi kesan hangat pada badan anda. Ternyata di sebalik itu, halia juga berguna untuk melegakan jangkitan sinusitis dengan bantuan anti-radang semula jadi yang dapat mengurangkan pembengkakan pada lapisan hidung. Kajian menunjukkan peranan ginger dalam merawat resdung dengan menekan pengeluaran lendir dan melegakan pening di kepala anda.

Sekiranya anda ingin mencuba ubat sinusitis semula jadi berasaskan halia, teh halia yang diproses boleh menjadi salah satu pilihan terbaik. Kerana wap yang dihasilkan dari teh halia mampu melegakan rongga pernafasan dari kesesakan lendir.

2. Cuka sari apel

Satu lagi ubat sinusitis semula jadi yang boleh anda gunakan adalah cuka sari apel. Sebabnya, bahan semula jadi ini kaya dengan pelbagai nutrien seperti vitamin A, E, B1, B2, kalsium dan magnesium. Nutrien ini mampu membersihkan rongga sinus dan merawat simptom alergi akibat resdung.

Dilaporkan dari Medscape General Medicine, cuka sari apel telah lama digunakan untuk membersihkan luka dan mencegah jangkitan. Satu kajian dari University of North Carolina School of Medicine, menyatakan bahawa cuka sari apel dapat mencegah pertumbuhan bakteria. Namun, perlu diingat bahawa penggunaan cuka sari apel bukanlah pengganti antibiotik dari doktor, tetapi hanya digunakan untuk mempercepat penyembuhan keradangan.

Rawatannya boleh dilakukan dengan mencampurkan dua atau tiga sudu cuka sari apel dalam secawan air panas, kemudian menambahkan madu atau lemon untuk menambah rasa. Setelah memakannya secara berkala, perhatikan warna lendir anda yang akan menjadi lebih jelas. Penipisan lendir inilah yang menunjukkan bahawa jangkitan sinusitis anda telah bertambah baik.

3. Bawang putih

Bawang putih adalah rempah tradisional yang banyak digunakan dalam penyediaan makanan. Sebenarnya, jarang sekali masakan Indonesia tidak menggunakan bawang putih sebagai rempah asasnya. Ternyata ramuan ini juga mempunyai manfaat yang baik untuk kesihatan anda sebagai penawar resdung semula jadi.

Bawang putih tidak hanya berguna untuk melegakan jangkitan sinus secara semula jadi, tetapi juga mencegahnya. Satu kajian mengatakan bahawa pengambilan bawang putih pada musim sejuk dapat menghangatkan badan serta menyembuhkan selsema. Sebabnya, sebatian allicin yang terkandung dalam bawang putih dapat membunuh kuman.

Bawang putih terkenal dengan rasa pedas dan aroma tajam, untuk itu anda boleh memakannya bersama campuran jus tomat dan jus lemon yang dipanaskan dalam kuali selama beberapa minit. Minum minuman ini dua kali sehari sehingga jangkitan sinus hilang atau hilang.

4. Minyak oregano

Adakah anda salah seorang peminat oregano? Ya, oregano umumnya terdapat dalam bentuk daun kering dan sangat kecil. Biasanya, ia sering digunakan untuk menambahkan rasa pada makanan. Bukan hanya itu, ternyata daun dan bunga dapat menghasilkan minyak oregano yang berguna untuk rawatan resdung, anda tahu.

Di sebalik penampilannya yang sederhana, tidak dijangka kandungan bahan semula jadi dalam minyak oregano sangat bermanfaat untuk kesihatan anda, yang mempunyai dua sebatian, carvacol dan thymol, yang mempunyai sifat antibakteria dan antijamur yang kuat. Ia juga mempunyai sifat anti-radang yang dapat mengurangi rasa sakit akibat pembengkakan di rongga hidung, sehingga melepaskan aliran lendir di saluran pernafasan, yang dilaporkan oleh Healthline.

Penggunaan yang disarankan dapat dilakukan dengan menambahkan beberapa tetes minyak oregano ke dalam semangkuk air mendidih, kemudian tutup mata sambil menyedut aroma. Lakukan ini selama beberapa minit dan ulangi prosesnya dua kali sehari pada waktu pagi dan petang, sehingga aduan sinusitis beransur pulih.

5. Kunyit

Kunyit, yang sering anda temui di antara rempah-rempah dapur ini, mempunyai sifat anti-radang yang diduga dapat merawat jangkitan akibat resdung. Selain itu, kurkumin sebatian utama dalam kunyit juga berkesan untuk membersihkan saluran pernafasan dan menyembuhkan rongga sinus yang dijangkiti.

Penyelidikan yang dilakukan oleh University of California menyatakan bahawa kunyit mengandungi antibiotik dan antivirus yang baik untuk kesihatan tubuh. Anda boleh memakannya dengan mencampurkan sedikit kunyit dan halia dan membancuhnya dengan teh panas. Gabungan ini dapat menenangkan saluran hidung anda yang tersekat dengan memakannya beberapa kali sehari. Minum ramuan kunyit juga boleh menjadi pilihan untuk ubat resdung semula jadi.