5 Cara untuk menjaga kesihatan hati bagi penderita hepatitis c

Hati adalah organ penting yang berfungsi meneutralkan racun dan membantu mencerna lemak. Salah satu penyakit yang menyerang hati adalah hepatitis C (HCV). Orang yang menghidap penyakit ini perlu melindungi kesihatan hati. Namun, bagaimana menjaga kesihatan hati dengan hepatitis C? Lihat beberapa cara berikut.

Kepentingan menjaga kesihatan hati bagi penghidap HCV

Tidak hanya keradangan, penyakit hepatitis C juga dapat menyebabkan kerusakan hati yang serius jika infeksi menyebar melalui darah.

Dalam jangka masa panjang dan tanpa rawatan yang tepat, penyakit ini juga boleh menyebabkan komplikasi. Inilah sebab mengapa orang dengan hepatitis C perlu melindungi kesihatan hati.

Beberapa komplikasi yang mungkin berlaku akibat jangkitan hepatitis C termasuk:

• Sirosis. Ini menunjukkan adanya tisu parut di hati yang boleh mengganggu fungsi hati yang normal.
• Kanser jantung. Prestasi hati yang tidak normal boleh menyebabkan pertumbuhan sel yang tidak normal di hati pada sebilangan kecil orang dengan hepatitis C.
• Kegagalan hati.Keadaan ini menunjukkan bahawa hati telah berhenti berfungsi.

Sekiranya seseorang sudah dijangkiti virus hepatitis C, langkah yang tepat untuk diambil adalah mendapatkan rawatan dari doktor.

Selain itu, penderita hepatitis C juga perlu menerapkan gaya hidup yang sihat sebagai cara untuk menjaga hati yang sihat.

Cara menjaga kesihatan hati bagi penderita hepatitis C

Walaupun terdapat penyakit hepatitis C, pesakit masih dapat mencegah dan memperlambat kerusakan dan komplikasi pada hati. Bagaimana untuk?

1. Ikuti rawatan doktor dengan betul

Jangkitan hepatitis C tidak seperti selesema atau selesema, yang dapat hilang dengan sendirinya. Pesakit sangat memerlukan rawatan langsung dari doktor.

Ini adalah kaedah terpenting untuk menjaga kesihatan hati pesakit. Jadi, ikuti rawatan yang disyorkan oleh doktor.

Ubat preskripsi dapat menghentikan kerosakan hati, mengurangkan gejala yang ditimbulkannya, dan menurunkan risiko komplikasi yang lebih serius.

Selain menjalani rawatan rutin, pesakit juga perlu menilai ubat yang digunakan. Sekiranya kurang berkesan atau menyebabkan kesan sampingan yang cukup mengganggu, jangan ragu untuk berjumpa doktor.

2. Berhenti minum alkohol

Cara berikutnya untuk menjaga kesihatan hati bagi penderita hepatitis C adalah dengan menghentikan kebiasaan minum alkohol.

Alkohol boleh menyebabkan pembengkakan dan memperburuk kerengsaan yang berlaku di hati. Sekiranya tabiat minum ini berterusan, risiko menghidap sirosis akan menjadi lebih tinggi.

3. Berhati-hati dengan penggunaan ubat-ubatan tertentu

Orang dengan hepatitis C tidak boleh menggunakan ubat secara sembarangan. Contohnya, jika anda menghidap selesema, ubat yang disyorkan untuk pesakit yang menghidap penyakit ini adalah acetaminophen.

Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa dosnya tidak boleh melebihi 2,000 mg dalam 24 jam. Ubat ibuprofen biasanya tidak disyorkan untuk pesakit dengan sirosis.

Untuk mengelakkan perkara yang tidak diingini, pesakit mesti mendapatkan lampu hijau dari doktor sekiranya mereka ingin mengambil ubat selain hepatitis C.

Di samping itu, juga elakkan penggunaan ubat-ubatan herba dan suplemen zat besi tanpa kebenaran doktor. Sebabnya, suplemen penambah zat besi diketahui dapat mempercepat terjadinya parut di hati pada penderita hepatitis C.

4. Segera diuji untuk hepatitis A dan B

Selain hepatitis C, ada jenis hepatitis lain, yaitu hepatitis A dan B. Sekiranya anda mempunyai hepatitis C dan dijangkiti hepatitis A dan B, keadaan badan anda akan bertambah buruk.

Untuk melindungi kesihatan hati, pesakit harus menjalani tes darah untuk melihat apakah tubuh kebal terhadap virus hepatitis A atau hepatitis B.

5. Menjaga diet, tidur yang cukup, dan latihan teratur

Sama seperti penyakit lain, pesakit hepatitis C mesti menjaga kualiti tidur. Kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko mendapat jangkitan bakteria atau virus yang dapat mengganggu fungsi hati.

Di samping itu, diet dan aktiviti fizikal mesti dipertimbangkan. Pesakit harus menghindari makanan bungkus yang tinggi garam, makanan goreng, dan tinggi lemak jenuh.

Makan ini dapat meningkatkan berat badan yang berpotensi menyebabkan pengumpulan lemak di hati.

Sebaliknya, pesakit harus meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin, protein, serat dan mineral seperti sayur-sayuran, buah, kacang dan biji-bijian. Walau bagaimanapun, bahagiannya juga tidak boleh berlebihan.

Selain itu, senaman secara teratur juga merupakan salah satu cara agar penderita hepatitis C menjaga hati mereka. Aktiviti fizikal membantu pesakit mengawal berat badan sambil meningkatkan kecergasan badan.

Jadualkan pertemuan dengan doktor anda untuk merancang diet dan senaman sihat terbaik bagi penghidap hepatitis C.

x