5 Faedah bunga echinacea untuk kesihatan tubuh: kegunaan, kesan sampingan, interaksi

Bunga echinacea adalah sejenis bunga dari keluarga daisy yang banyak digunakan sebagai makanan tambahan kesihatan. Biasanya bunga ini digunakan sebagai ubat untuk membantu melawan selesema dan selsema. Apa lagi faedah menghilangkan echinacea yang baik untuk kesihatan?

Apa itu echinacea?

Echinacea adalah bunga yang juga dikenal sebagai sebutan coneflower di Amerika. Ramuan bunga ini biasanya terdapat di kedai ubat, farmasi, atau pasar raya dalam bentuk pil, ramuan kering, atau bahkan teh.

Bunga ini mempunyai campuran bahan aktif yang kompleks, beberapa di antaranya disebut antimikroba. Manakala ramuan lain dipercayai memberi kesan pada sistem imun manusia.

Apa faedah bunga echinacea?

Semua spesies echinacea mengandungi sebatian yang disebut zat fenolik. Bahan fenolik adalah bahan aktif yang mengawal aktiviti pelbagai enzim dan reseptor sel di dalam badan. Manfaat lain juga dapat melindungi tubuh dari jangkitan dan kerosakan pada sinaran ultraviolet (UV). Fenol juga diketahui mempunyai sifat antioksidan yang baik untuk kesihatan manusia.

Selain itu, tanaman echinacea juga mengandungi alkylamides atau alkalis, yang mempunyai pengaruh pada sistem kekebalan tubuh, serta polisakarida, glikoprotein, dan turunan asid kafeik.

Manfaat lain dari tanaman echinacea untuk kesihatan tubuh adalah:

1. Membantu mencegah barah

Penyelidikan dari National Institutes of Health (NIH) menyatakan bahawa bunga ini dapat bermanfaat untuk mencegah sel barah. Kandungan fitokimia di dalamnya berguna untuk melawan tumor yang akan berkembang menjadi barah.

Walau bagaimanapun, penggunaan tanaman ini hanya terhad untuk menjadi ubat pendamping. Masih memerlukan pembedahan dan kemoterapi untuk merawat barah secara langsung.

2. Menguatkan sistem ketahanan badan

Menurut laporan penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Lancet Infectious Diseases di University of Connecticut, tumbuhan ini mampu menghasilkan kesan imun yang lebih kuat.

Kajian itu, yang telah melakukan 14 kajian, juga menentukan bahawa bunga ini dari keluarga daisy mampu mencegah serangan selesema sekitar 58% dan mengurangkan jangka waktu penyembuhan selesema hampir satu setengah hari lebih cepat daripada tanaman ubat lain.

3. Melegakan kesakitan

Selain sebagai pencegahan serangan barah dan selesema, tanaman ini juga berkesan sebagai ubat penahan sakit. Menurut Indian Great Plains, terdapat beberapa jenis kesakitan yang dapat diatasi oleh tanaman ini, iaitu:

• Sakit perut
• Kesakitan yang berkaitan dengan sakit kepala
• Kesakitan yang berkaitan dengan HSV (herpes)
• Kesakitan yang berkaitan dengan gonorea
• Kesakitan yang berkaitan dengan campak
• Snakebite
• Sakit tekak
• Sakit perut
• Tonsillitis
• Sakit gigi

Terdapat beberapa cara biasa untuk menggunakan ramuan ini sebagai penghilang rasa sakit. Antara lain, anda boleh menggunakannya dengan membancuhnya sebagai teh. Anda juga boleh menggunakan echinacea yang telah dikeringkan dan ditumbuk kemudian dicampurkan dalam menu makanan seperti sos pasta.

4. Sebagai julap semula jadi

Seperti tumbuhan herba lain, bunga ini boleh menjadi pencahar untuk masalah pencernaan anda. Menurut Herbalisme Perubatan, bunga ini selain sebagai julap, juga dapat memberi kesan menenangkan pada pencernaan.

Anda boleh menggunakan echinacea sebagai pencahar dengan menyeduh echinacea kering seperti teh. Untuk keadaan yang lebih kronik, secawan teh echinacea setiap hari dapat membantu melonggarkan kesesakan, dan juga sembelit.

5. Ubat anti-radang

Keradangan di badan adalah salah satu punca penyebab keadaan kesihatan yang buruk. Walau bagaimanapun, University of British Columbia menyatakan, pengambilan echinacea secara berkala dapat menyembuhkan dan melegakan pelbagai jenis keradangan di dalam badan dengan berkesan, termasuk keradangan yang disebabkan oleh tekanan, toksin dalam makanan, atau kerana kurang rehat.