7 Bahaya meminum banyak alkohol dalam masa yang singkat & lembu; hello sihat

Ramai orang dapat menikmati minuman atau dua minuman keras tanpa mengalami masalah yang ketara. Walau bagaimanapun, menghabiskan minuman keras pada hujung minggu, atau minuman keras, boleh membawa kesan buruk kepada kesihatan.

Apa itu minuman keras?

Minum minuman keras adalah ketika seseorang meminum sejumlah besar minuman keras berturut-turut dalam jangka waktu yang singkat, bertujuan untuk mabuk. Minum minuman keras digolongkan sebagai aktiviti minum 5 gelas alkohol atau lebih untuk lelaki, dan 4 atau lebih gelas untuk wanita dalam jangka masa sekitar dua jam.

Minum minuman keras boleh menyebabkan tahap alkohol darah seseorang meningkat 0.08 peratus atau lebih. Minum alkohol boleh membahayakan keselamatan diri, termasuk pening kepala, pertuturan mengembara, kehilangan koordinasi anggota badan, cirit-birit, muntah, rasa kurang bekerja dan kawalan diri, atau kehilangan ingatan atau kesedaran.

Pelbagai masalah kesihatan yang serius timbul akibat pengambilan minuman beralkohol di luar had normal

Terlepas dari kesan langsung yang sering diketahui daripada meminum alkohol terlalu banyak - mual dan muntah, misalnya - minuman keras dan minum kronik boleh mempengaruhi anda dalam beberapa cara.

1. Kerosakan otak

Rutin minum minuman keras yang dilakukan secara rutin untuk jangka waktu yang panjang (lebih dari empat kali sebulan) boleh menyebabkan kerosakan otak kekal, gangguan psikiatri yang serius, seperti kegelisahan, kemurungan hingga skizofrenia, dan membina ketergantungan alkohol atau menjadi alkoholik.

Melaporkan dari US News, tanda-tanda penyalahgunaan alkohol dan ketergantungan termasuk ketidakmampuan untuk mengawal 'hobi' minum, keterikatan dengan alkohol, penggunaan berterusan tanpa mengira kesan fizikal dan mental yang negatif, dan tanda-tanda penarikan diri ketika cuba menghentikan atau mengurangkan minum.

Alkohol boleh merosakkan lebih dari satu bahagian otak, mempengaruhi bagaimana seseorang itu berkelakuan dan berkelakuan, termasuk kemampuan untuk belajar dan mengingat.

2. Penyakit jantung

Jumlah alkohol yang anda makan mempunyai kaitan langsung dengan tekanan darah anda. Minum tiga atau lebih minuman sekaligus dapat meningkatkan tekanan darah buat sementara waktu, namun, minum minuman keras secara berkala dapat menyebabkan peningkatan risiko terkena hipertensi dalam jangka panjang.

Hipertensi meningkatkan risiko anda mengalami serangan jantung, strok, atau kegagalan jantung kongestif. Tahap alkohol darah yang melebihi had normal juga dapat melemahkan otot jantung, yang juga akan mempengaruhi paru-paru, hati, otak, dan sistem organ lain di dalam badan. Minum minuman keras boleh menyebabkan degupan jantung yang tidak normal (aritmia jantung) dan telah dikaitkan dengan kematian secara tiba-tiba.

Hipertensi juga dapat meningkatkan risiko penyakit buah pinggang kronik.

3. Kanser

Alkohol adalah karsinogen yang mudah mempengaruhi kawasan di sekitar kepala dan leher.

Terlalu kerap minum minuman keras (lebih dari empat kali sebulan) juga dapat meningkatkan risiko anda terkena beberapa jenis barah, termasuk kanser mulut dan tekak, esofagus, hati, dan payudara.

Minum alkohol dalam jumlah besar dan biasa dengan merokok dikaitkan dengan peningkatan barah mulut dan tekak sehingga 80 peratus pada lelaki dan 65 peratus pada wanita.

4. Masalah paru-paru

Apabila seseorang muntah akibat meminum alkohol, dia boleh tersedak jika muntah itu menyekat saluran udara dan sebahagian residu disedut ke dalam paru-paru. Ini membawa maut.

Seseorang yang terlibat dalam minuman keras dan minum alkohol melebihi had normal lebih cenderung mengalami jangkitan paru-paru dan mengalami keruntuhan paru-paru, serta radang paru-paru.

5. Gangguan hati

Alkohol adalah toksik kepada badan. Meminum sejumlah besar alkohol dalam masa yang singkat pada awalnya akan menyebabkan penumpukan lemak di hati. Apabila kebiasaan minum minuman keras ini terus berlanjut, hati akan mengalami keradangan, menyebabkan hepatitis alkoholik, yang mengakibatkan kegagalan hati dan kematian.

Kebiasaan minum alkohol terlalu banyak boleh menyebabkan parut dan kerosakan kekal pada hati, yang mengakibatkan anda mengalami sirosis hati dan peningkatan risiko barah hati.

Wanita lebih rentan terhadap kesan negatif alkohol terhadap kesihatan hati.

6. Masalah sistem perut dan pencernaan

Minum alkohol di luar had normal boleh menyebabkan anda menghidap kista di perut dan usus, serta pendarahan dalaman. Alkohol boleh menyebabkan radang perut (gastritis), yang akan menghalang kelancaran pencernaan makanan dan nutrien penting, serta meningkatkan risiko barah perut dan usus besar.

Kebiasaan kronik untuk terlibat dalam minuman keras juga dapat menyebabkan radang pankreas, yang dapat menyakitkan. Bukan hanya loya, muntah, demam, dan penurunan berat badan, tetapi mereka juga boleh mengakibatkan kematian.

7. Keracunan alkohol

Sekiranya seseorang meminum alkohol di luar ambang toleransi badan mereka, tahap alkohol darah akan menjadi sangat toksik. Anda boleh menjadi sangat keliru, tidak responsif, mengalami sesak nafas, dan bahkan kehilangan kesedaran menjadi koma.

Apabila anda mengambil alkohol, hati akan berfungsi menyaring alkohol, bahan beracun untuk tubuh, dari darah. Tubuh direka khas untuk dapat bekerja lebih cepat untuk menyaring alkohol daripada menyaring sisa makanan, kerana alkohol akan diserap ke dalam darah dengan lebih cepat. Walau bagaimanapun, hati hanya dapat memproses sejumlah alkohol dalam satu masa; kira-kira satu unit alkohol (bersamaan dengan 1 330 ml atau 80 ml wain merah 13%) setiap jam.

Sekiranya anda menghabiskan lebih dari dua unit dalam satu jam, itu bermakna anda menambahkan beban kerja hati untuk menyaring sisa alkohol beracun dan ia akan terus bertambah dengan gelas anda yang seterusnya. Selain itu, semakin cepat anda minum, semakin tinggi tahap alkohol dalam darah anda.

Alkohol mempengaruhi sistem saraf pusat, serta memperlahankan pernafasan dan degupan jantung, meningkatkan risiko kejang, serta penurunan suhu badan yang drastik (hipotermia). Alkohol juga mengganggu sistem refleks muntah, yang meningkatkan risiko muntah 6 Jenis Asas Pertolongan Cemas Yang Harus Anda Biasa, jika orang itu pengsan setelah minum begitu banyak alkohol pada satu masa. Tahap alkohol dalam darah dapat terus meningkat walaupun orang itu pingsan.

Sekiranya keracunan alkohol melampau, anda mungkin koma dan akhirnya mati.

Menurut CDC, selain membahayakan diri sendiri, pesta minum juga boleh mengancam keselamatan orang lain. Ini termasuk peningkatan risiko kemalangan bermotor dan pembunuhan, jenayah seksual dan penularan penyakit kelamin, kehamilan yang tidak diingini, penderaan kanak-kanak dan keganasan rumah tangga.

Kadar alkohol dalam darah hingga 0,08 persen adalah batasan haram untuk mengemudi di banyak bagian dunia, namun, hingga saat ini Indonesia tidak memiliki ketentuan hukum yang membatasi jumlah kepekatan alkohol yang sah dalam darah.