Mengapa seseorang tidak mempunyai emosi sama sekali?

Melihat sesuatu yang lucu, seperti rancangan komedi di televisyen, biasanya menyebabkan kebanyakan orang tertawa terbahak-bahak. Sebaliknya, ketika menghadapi situasi yang memilukan atau menyakitkan hati, perasaan tidak senang hati atau sedih mungkin memenuhi hati anda. Emosi memainkan peranan penting dalam menentukan bagaimana anda berfikir dan berkelakuan untuk membuat keputusan dan bertindak. Emosi yang anda rasakan dapat membantu anda bertahan, menghindari bahaya, dan berempati dengan orang lain. Menariknya, terdapat segelintir orang yang tidak berperasaan dan tidak dapat merasakannya. Di dunia psikologi, gangguan emosi ini disebut depersonalization-derealization disorder (DD).

Mengenali depersonalisasi-derealisasi, apabila seseorang tidak mempunyai emosi

Sebenarnya, setiap orang mungkin merasa tidak dapat merasakan emosi kadang-kadang, alias "mati rasa" kadang-kadang dalam hidup mereka. Contohnya, apabila anda merasa sangat tertekan dengan tekanan di tempat kerja. Fikiran anda secara automatik dipenuhi dengan semua hal-hal sepele yang berkaitan dengan pekerjaan, jadi secara emosional anda cenderung kurang responsif ketika mendapat berita baik.

Oleh itu, anda sangat tertekan bahawa daripada bertindak balas dengan ceria, anda mungkin juga bertindak balas dengan tegas dan membalas dengan "Baiklah, terima kasih" atau "Saya sibuk, tidak boleh diganggu." Hei, mari kita mengakuinya, anda pernah mengalami perkara seperti ini, bukan? Atau pernah menjadi mangsa dijutekin kawan sebelah?

Sejauh mana, reaksi ini masih normal. Walau bagaimanapun, apabila kecenderungan "mati rasa" emosi yang anda rasakan bertahan lama, berlaku berulang kali, dan mengganggu aktiviti dan bahkan merosakkan hubungan anda dengan orang lain, ini dapat menunjukkan gejala gangguan psikologi yang disebut depersonalisasi-derealisasi (DD).

Oleh itu, jika anda tidak dapat merasakan emosi anda, apa yang berlaku?

Walaupun mereka tidak mempunyai emosi, seseorang yang mengalami DD akan menunjukkan tanda dan gejala yang biasa seperti:

• Merasakan bahawa jiwa, fikiran dan tubuhnya terputus antara satu sama lain; seperti semangat anda melarikan diri dari badan (penceraian). Ini adalah tahap depersonalisasi.
• Rasa jauh / jauh dari persekitaran sekitarnya; tidak berhubung dengan persekitaran di sekitarnya. Ini adalah peringkat derealisasi
• Rasa asing dengan kehidupan anda sendiri (depersonalisasi).
• Rasa tertekan tanpa sebab yang jelas.
• Selalunya lupa masa, hari, tarikh, dan tempat.
• Untuk berfikir bahawa mereka tidak penting dan tidak layak.
• Merasa "hidup dengan tidak rela, mati tanpa rela"; merasa hati dan fikiran kosong; merasa hanya tidur sambil bergerak; tidak lagi merasa senang ketika melakukan hobi.
• Berfikir atau merasa tidak stabil secara mental.
• Rasa lambat dalam menerima dan memproses isyarat yang diterima oleh badan seperti; penglihatan, pendengaran, rasa dan sensasi sentuhan.
• Kesalahan persepsi visual, seperti melihat objek yang lebih besar atau lebih kecil.
• Kesalahan persepsi suara; suara menjadi lebih rendah atau lebih kuat daripada yang sebenarnya.
• Jangan pernah merasa cergas walaupun anda masih rajin bersenam atau selalu mendapat tidur yang cukup.
• Mengalami perubahan dalam persepsi imej badan (imej badan) bersendirian.
• Nampaknya kurang empati, tidak dapat / sukar memahami keadaan sosial.

Penyebab depersonalisasi-derealisasi

Gangguan DD berlaku apabila fungsi bahagian otak yang memproses emosi, empati, dan pemintas (fungsi yang berperanan dan merasakan apa yang berlaku di dalam badan) mengalami penurunan aktiviti.

DD cenderung muncul sebagai mekanisme pertahanan diri (strategi mengatasi) oleh bawah sedar sehingga orang tersebut tidak mengalami tekanan mental yang lebih parah. Keadaan ini dikenali sebagai desentization.

Itulah sebabnya gangguan psikologi ini lebih kerap muncul setelah dipicu oleh tekanan teruk yang berpanjangan atau setelah mengalami peristiwa masa lalu yang trauma, baik secara fizikal dan mental (contohnya setelah kekerasan seksual, penderaan kanak-kanak, mangsa keganasan rumah tangga, krisis kewangan, atau setelah kematian orang yang dikasihi.).

Walau bagaimanapun, kekurangan emosi yang disebabkan oleh DD tidak dapat dibandingkan dengan jenis gangguan mental lain yang juga berkaitan dengan tekanan, seperti kejang akibat epilepsi, serangan panik dan serangan kecemasan, atau kemurungan.

Depersonalisasi-derealisasi juga boleh berlaku kerana kesan sampingan dari pendedahan kepada ubat-ubatan kimia yang menekan kerja otak. Dadah yang biasanya menyebabkan kebas emosi adalah ketamin narkotik, LSD, dan ganja. Penggunaan ubat perubatan sah (diawasi oleh doktor) seperti antidepresan kelas SSRI dan ubat anti-kecemasan juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang serupa.

Apa yang boleh dibuat?

Biasanya gejala DD bertambah baik dengan perubahan corak gaya hidup, sokongan sosial dan dari masa ke masa. Pelbagai cara yang boleh dilakukan adalah:

• Mengurangkan tekanan.
• Mengatur pola diet dan aktiviti.
• Dapatkan tidur yang mencukupi.
• Fahami sebab, pencetus dan sumber tekanan dan elakkannya untuk beberapa ketika.
• Berkongsi dengan orang lain mengenai perkara yang anda rasakan, alias tidak memendam emosi.
• Selesaikan diri anda dengan perkara-perkara positif untuk menghilangkan tekanan fikiran anda.
• Fahami bahawa perkara buruk yang anda alami hanyalah sementara.

Lebih baik berkonsultasi lebih jauh dengan psikologi atau ahli terapi jika anda tidak dapat mengatasi tekanan atau ketika gejala DD sangat parah, untuk mencari strategi mengatasi tekanan yang lebih berkesan dan selamat.

Bagi sesetengah orang, berhenti menggunakan ubat antidepresan dapat melegakan gejala DD. Walau bagaimanapun, berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menghentikan dos.