Ubat eksim tradisional yang patut dicuba di rumah

Pilihan rawatan untuk eksim (dermatitis atopik) terdapat dalam pelbagai bentuk, dari prosedur perubatan hingga ubat semula jadi. Ubat tradisional tidak akan menyembuhkan eksim sepenuhnya. Walau bagaimanapun, bahan-bahan ini dapat melegakan simptom dan mengurangkan keinginan untuk menggaru supaya luka eksim tidak bertambah buruk.

Bahan apa yang boleh anda gunakan?

Pelbagai ubat eksim tradisional

Rawatan eksim biasanya menggunakan ubat kortikosteroid dalam bentuk minuman atau topikal untuk mengurangkan gatal dan radang. Walau bagaimanapun, ubat kortikosteroid tidak boleh digunakan dalam jangka masa panjang memandangkan potensi kesan sampingan yang buruk.

Kesan sampingan yang paling biasa termasuk penipisan dan perubahan warna kulit di kawasan di mana ubat itu digunakan. Oleh itu, untuk mengurangkan risiko, tidak sedikit orang yang mengganggu rawatan eksim perubatan dengan ubat tradisional atau herba.

Berikut adalah beberapa pilihan ubat tradisional yang boleh anda pertimbangkan:

1. Minyak kelapa tulen

Minyak kelapa murni dipercayai sebagai ubat eksim tradisional kerana mengandungi vitamin K dan E dan asid laurik. Pelbagai bahan ini dapat menghilangkan rasa gatal dan memberikan kesan sejuk pada kulit yang meradang.

Selain itu, sifat antijamur, antibakteria, dan antioksidan minyak kelapa dara juga mengurangkan risiko jangkitan pada ekzema. Anda boleh mendapat faedah ini dengan menggosok minyak kelapa pada kulit yang terkena ekzema secara berkala.

2. Kunyit

Kunyit adalah ramuan herba yang sering digunakan sebagai ubat semula jadi untuk mengubati gejala eksim. Manfaat ini terkenal dengan sifat antioksidan dan anti-radang.

Kedua-duanya bekerjasama untuk membantu melindungi sel-sel badan dari kerosakan yang lebih disebabkan oleh ekzema yang meradang. Bukan hanya itu, antioksidan pada kunyit juga membantu melindungi tubuh daripada jangkitan.

Hanya campurkan satu setengah sudu teh kunyit dengan susu yang cukup. Kacau hingga tekstur menjadi pes atau krim. Sapukan campuran kunyit pada kulit yang gatal. Ulangi dua kali sehari sehingga kemerahan dan gatal reda.

Sebagai alternatif, anda boleh melarutkan satu setengah sudu teh kunyit dalam air mendidih. Kacau selama 10 minit, kemudian biarkan sejuk. Anda boleh minum larutan ini atau membilasnya ke kawasan kulit yang terasa gatal.

3. Gel lidah buaya

Aloe vera mempunyai sejumlah sifat yang membuatnya dapat diandalkan sebagai ubat eksim tradisional. Contohnya, sifat anti-radang di dalamnya memberikan kesan sejuk pada kulit yang terasa gatal dan panas akibat ekzema.

Kulit penghidap eksim biasanya kering dan terdedah kepada jangkitan. Kelebihan lain dari lidah buaya adalah keupayaannya untuk menjaga kelembapan kulit. Selain itu, sifat antimikroba lidah buaya membantu mencegah jangkitan kulit lebih lanjut.

Inilah cara merawat ekzema secara semula jadi menggunakan gel aloe vera.

1. Ambil gel ekstrak dari daun lidah buaya segar. Anda juga boleh mencampurkan gel lidah buaya dengan sedikit minyak vitamin E untuk faedah tambahan.
2. Sapukan gel pada kulit yang bermasalah. Biarkan sehingga kering sendiri, kemudian bilas dengan air suam.
3. Lakukan langkah ini dua kali sehari selama beberapa minggu sehingga gejalanya mereda.

4. Oatmeal

Selain baik untuk pencernaan, oatmeal ia juga mempunyai antioksidan, fenol, dan pelbagai bahan anti-radang lain yang bermanfaat untuk kulit. Sifat anti-radang ini dipercayai dapat membantu menghilangkan rasa gatal dan sensasi terbakar pada kulit yang disebabkan oleh ekzema.

Oatmeal juga mengandungi lemak dan gula yang baik dalam bentuk polisakarida yang berguna untuk kesihatan kulit. Lemak adalah pelincir yang membantu merawat kulit bersisik kering, sementara polisakarida menjadikan kulit tetap lembap dan terhidrat.

Mengekalkan kelembapan kulit adalah salah satu prinsip utama rawatan ekzema yang tidak boleh dilewatkan. Inilah cara menggunakannya oatmeal sebagai ubat rakyat untuk eksim:

1. Sediakan sehelai kain tipis dan bersihkan juga oatmeal kering. Tuangkan dalam tiga sudu oatmeal di atas kain, kemudian ikat kain itu agar menyerupai bundle kecil.
2. Sediakan air yang akan anda gunakan untuk mandi, kemudian letakkan bundel kain di dalam tab mandi berisi air. Rendam lebih kurang 15 minit.
3. Gunakan bundel oatmeal ini untuk menggosok bahagian tubuh yang terkena ekzema.
4. Anda juga boleh membilas badan dengan air mandi yang menjadi mandian oatmeal .

Cuba mandi oatmeal secara berkala sehingga gejala berkurang. Untuk mendapatkan hasil yang optimum, sebaiknya gunakan air suam dan elakkan mandi lama. Gosok juga oatmeal dengan lembut agar kulit tidak menjadi lebih mudah teriritasi.

5. Garam Himalaya

Garam Himalaya adalah keistimewaan Tambang Garam Khewra yang terletak di kaki Himalaya. Persatuan Ekzema Nasional telah menyetujui khasiat garam ini sebagai ubat herba untuk melegakan pelbagai gejala ekzema.

Garam Himalaya kaya dengan natrium, yang mengeluarkan sebahagian sisa melalui liang kulit. Natrium juga mengikat kelembapan sehingga kawasan kulit yang cenderung kering kulit bersisik dapat menjadi lebih terhidrat dan kenyal.

Untuk menggunakannya sebagai ubat eksim semula jadi, masukkan 230 gram (kira-kira 1 cawan buah belimbing) garam Himalaya ke dalam bak mandi yang berisi air. Rendam badan anda selama 10 minit supaya mineral dalam garam dapat diserap dengan sempurna ke dalam kulit.

Namun, jangan rendam dalam air panas. Suhu tinggi dapat menghilangkan kulit anda dari minyak semula jadi, menjadikannya lebih kering dan menjadikan gejala ekzema menjadi lebih teruk. Gunakan air suam atau suam-suam kuku untuk melindungi kelembapan kulit.

Setelah selesai mandi, segera keringkan seluruh badan anda dengan menepuk lembut kulit. Mandi dengan garam Himalaya mungkin tidak menyembuhkan eksim sepenuhnya, tetapi cara yang boleh dipercayai untuk mengurangkan keparahan gejala.

6. Probiotik

Probiotik adalah bakteria baik yang dapat menjaga sistem imun anda berfungsi dan mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh tindak balas alergi. Gangguan pada kedua mekanisme ini sering dianggap sebagai faktor penyumbang kepada eksim.

Manfaat probiotik sebagai ubat rakyat eksim sebelumnya telah disebutkan dalam satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Dermatology. Pengambilan probiotik, terutama jenisnya L. rhamnosus , ternyata dapat membantu mencegah timbulnya eksim.

Walaupun begitu, penemuan di atas masih mengundang kebaikan dan keburukan. Satu kajian dari jurnal Allergy and Immunology pada tahun 2010 menunjukkan bahawa keberkesanan probiotik sebagai penawar eksim semula jadi belum dapat dibuktikan.

Walaupun terdapat penemuan, penggunaan probiotik pada dasarnya bermanfaat dan tidak berbahaya. Oleh itu, jika anda ingin mencuba probiotik untuk merawat eksim secara semula jadi, tidak ada salahnya memakan yogurt atau produk fermentasi lain.

7. Minyak pokok teh

Minyak pokok teh mempunyai banyak manfaat untuk kulit, termasuk untuk penghidap eksim. Satu kajian 2011 mendapati bahawa minyak pokok teh ternyata lebih berkesan untuk mengurangkan gejala eksim daripada ubat topikal yang mengandungi zink oksida atau clobetasone butyrate .

Walau bagaimanapun, minyak pokok teh Ia tidak boleh disapu secara langsung pada kulit kerana boleh memburukkan lagi gejala eksim. Campurkan 1-2 tetes minyak pokok teh dengan 12 tetes minyak pelarut seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, kemudian sapukan pada kulit.

8. Minyak Jojoba

Kajian pada tahun 2017 menunjukkan bahawa minyak jojoba mempunyai sifat anti-radang yang membantu mengurangkan gejala eksim. Ubat eksim tradisional ini juga dapat menyokong rawatan perubatan kerana terbukti dapat membantu penyerapan ubat topikal.

Kandungan lilin ester di dalamnya juga merangsang pembaikan lapisan pelindung kulit dan mengunci kelembapan. Inilah sebabnya mengapa minyak jojoba tidak hanya bermanfaat untuk penderita eksim, tetapi juga dermatitis seborrheic, jerawat, dan masalah kulit yang lain.

9. Minyak biji bunga matahari

Penghidap ekzema biasanya mengadu kulit kering, meradang, dan mengelupas. Minyak biji bunga matahari dapat membantu mengatasi masalah ini kerana kandungan anti-radang, antioksidan dan asid linoleiknya yang tinggi.

Bahan ini berfungsi secara langsung pada sel keratinosit di kulit. Sel-sel ini berperanan langsung dalam pembentukan lapisan luar kulit. Penggunaan minyak biji bunga matahari secara berkala dapat menguatkan sel keratinosit sehingga kulit juga terlindung.

Pada asasnya, ramuan tradisional bukan ubat yang akan menyembuhkan eksim dengan serta-merta. Walau bagaimanapun, bahan-bahan ini mempunyai bahan-bahan yang membantu meringankan keluhan biasa seperti kulit gatal, kering, atau kemerahan.

Ubat eksim semula jadi secara amnya tidak mempunyai kesan sampingan yang serius selagi ia tidak digunakan secara berlebihan. Namun, ada juga yang bertambah buruk dengan penggunaan ubat-ubatan herba.

Agar rawatan menjadi lebih optimum dan lebih selamat, anda juga harus berjumpa doktor kulit secara berkala untuk mengetahui faedah dan risiko.