Punca gerd dan 7 perkara yang boleh mencetuskannya

Asid perut yang berlebihan boleh naik ke kerongkongan menyebabkan GERD. Pada orang yang menghidap GERD, keadaan ini boleh berlaku dua atau lebih kali seminggu. Di samping itu, terdapat ketidakselesaan perut dan gejala GERD lain yang mengganggu aktiviti. Namun, adakah anda tahu apa yang menyebabkan GERD? Ayuh, cari jawapan di bawah.

Punca GERD

Penyakit refluks gastroesophageal atau lebih sering disingkat sebagai GERD adalah keadaan yang dicirikan oleh peningkatan asid perut ke dalam esofagus.

Dalam keadaan normal, sfinkter (injap) di esofagus bawah, berfungsi sebagai saluran makanan dari mulut ke sistem pencernaan. Spinkter esofagus (esofagus) dilengkapi dengan otot yang akan terbuka secara automatik semasa anda menelan makanan, dan ditutup semula selepas itu.

Walau bagaimanapun, dalam kes GERD, otot sfingter esofagus lemah sehingga tidak dapat ditutup sepenuhnya. Oleh itu, asid perut boleh naik ke kerongkongan dan menjadi penyebab utama GERD.

Apabila asid perut naik ke kerongkongan, biasanya menyebabkan gejala seperti sakit dan sensasi terbakar di dada yang dikenali sebagai pedih ulu hati.

Peningkatan asid perut yang kerap boleh merengsakan lapisan esofagus. Akibatnya, lapisan esofagus meradang atau cedera. Walaupun kebanyakan orang yang menghidap GERD mempunyai keradangan pada lapisan kerongkongan, ini tidak selalu berlaku.

Melancarkan dari halaman Yayasan Antarabangsa untuk Gangguan Gastrointestinal , GERD juga boleh hadir tanpa merosakkan saluran esofagus. Walaupun anda mengalami kerengsaan atau kecederaan, biasanya keparahan GERD dan keradangan kerongkongan bergantung pada beberapa perkara.

Bermula dari kekerapan atau berapa kerap berlaku refluks asid, lamanya masa asid perut berada di esofagus, hingga jumlah asid. Jadi secara ringkas, penyebab GERD adalah ketika otot sfinkter di bahagian bawah esofagus melemah dan terbuka, ketika mereka harus ditutup.

Faktor pencetus GERD

Sebenarnya, penyebab GERD bukan hanya masalah pada otot sfingter esofagus. Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, menyebut beberapa perkara yang boleh menyumbang kepada GERD, termasuk:

1. Ambil ubat

Jenis ubat tertentu, seperti aspirin, Motrin atau Advil (ibuprofen), dan Aleve (naproxen), boleh membawa kesan sampingannya sendiri. Contohnya, menyebabkan gangguan saluran pencernaan atau pencernaan, termasuk masalah dengan ulser perut dan kerengsaan esofagus.

Sebenarnya, ia tidak boleh menolak, jenis ubat NSAID (anti-radang nonsteroid) yang lain juga dapat melemahkan otot sfingter esofagus. Pelbagai ubat lain yang dipercayai melemahkan otot di injap esofagus menyebabkan GERD termasuk:

• Perubatan untuk asma
• Penyekat saluran kalsium untuk merawat tekanan darah tinggi
• Ubat antihistamin untuk merawat gejala alergi
• Penenang
• Ubat antidepresan

Sekiranya anda sudah menghidap GERD, jenis ubat ini berisiko meningkatkan keparahan gejala. Sementara itu, bagi anda yang tidak mempunyai GERD, mengambil ubat ini dalam jangka masa panjang berisiko mengalami gejala.

Oleh itu, penting untuk berunding dengan doktor anda sebelum mengambil ubat. Atau, berjumpa juga apabila anda merasakan simptom ketika anda secara rutin mengambil ubat tertentu.

2. Merokok

Orang yang menghidap GERD biasanya disarankan untuk tidak merokok, kerana dipercayai salah satu penyebab penyakit ini. Sebabnya ialah, ketika anda merokok, otot di sfingter esofagus bawah akan melemah.

Akibatnya, sfinkter esofagus, yang harus ditutup, terbuka, memungkinkan aliran asid perut yang tepat. Inilah yang kemudian menyebabkan sakit dada, alias pedih ulu hati.

Di samping itu, merokok dapat mengurangkan jumlah air liur yang dihasilkan, melambatkan masa pengosongan perut, dan meningkatkan pengeluaran asid perut. Semua perkara ini akan mencetuskan peningkatan asid perut sebagai penyebab GERD.

3. Hernia Hiatal

Hiatal hernia adalah keadaan yang berlaku apabila perut atas menonjol bersentuhan dengan diafragma. Diafragma adalah otot yang memisahkan perut dari dada, di mana esofagus benar-benar memasuki kawasan dada.

Salah satu tugas diafragma adalah mencegah asid perut masuk semula ke dalam esofagus. Apabila hernia hiatal berlaku, diafragma tidak menutup sepenuhnya untuk memisahkan dada dan perut.

Keadaan ini tentunya mempengaruhi kemampuan otot sfingter esofagus untuk membuka dan menutup. Akibatnya, lebih mudah asid perut masuk ke kerongkongan kerana sfinkter terbuka, sehingga menyebabkan GERD.

4. Genetik

Berdasarkan beberapa kajian, genetik mempunyai kemungkinan penyebab GERD. Nampaknya variasi DNA yang disebut GNB3 C825T adalah gen yang berisiko membawa GERD dan masalah kesihatan lain yang berkaitan dengan esofagus.

Walau bagaimanapun, penyelidik mengatakan lebih banyak penyelidikan diperlukan pada gen ini. Sebagai tambahan, gen ini dikatakan bukan satu-satunya penyebab GERD. GERD sangat mungkin berlaku apabila digabungkan dengan faktor risiko lain.

5. Kehamilan

Kehamilan adalah salah satu faktor yang boleh menyebabkan risiko GERD meningkat. Sebabnya adalah kerana peningkatan hormon estrogen dan progesteron boleh mempengaruhi otot sfingter esofagus.

Selain itu, ukuran perut yang semakin besar akan memberikan tekanan yang kuat terhadapnya yang mempengaruhi kenaikan asid perut sehingga boleh menjadi penyebab GERD.

6. Pengambilan makanan setiap hari

Sekiranya anda merasakan gejala GERD kerap muncul, cuba perhatikan. Kerana mungkin, jenis makanan dan minuman tertentu menjadi penyebab timbulnya gejala GERD.

Sebenarnya, sekatan makanan dan minuman bagi penghidap GERD tidak jauh berbeza dengan orang yang mempunyai masalah refluks asid. Sudah tentu, pantang makanan ini harus dielakkan kerana boleh mencetuskan gejala.

Berikut adalah senarai pelbagai makanan dan minuman yang menyebabkan seseorang berisiko mendapat GERD, termasuk:

• Makanan berminyak, seperti kentang goreng atau makanan segera
• Makanan bergula, seperti coklat, gula-gula, atau kek bergula
• Makanan masin, misalnya makanan yang dibungkus
• Makanan pedas, cili dan lada
• Minuman masam, seperti jus limau
• Minuman berkafein, seperti kopi, teh, minuman ringan, dan coklat
• Minuman beralkohol

7. Faktor lain

Selain daripada sebab dan faktor risiko GERD yang disebutkan di atas, terdapat beberapa perkara lain yang boleh menyebabkan GERD. Penting untuk memperhatikan perkara-perkara berikut jika anda tidak mahu gejala GERD berulang dengan mudah, iaitu:

Obesiti

Obesiti mempunyai kesan yang sama dengan kehamilan, kerana lemak berlebihan memberi tekanan pada perut. Akibatnya, lebih banyak asid perut akan dihasilkan dan meningkatkan peluang untuk masuk ke kerongkongan.

Tabiat makan yang buruk

GERD sangat berkaitan dengan diet. Selain pilihan makanan yang tidak betul, penyebab berulang GERD adalah tabiat makan yang buruk, contohnya makan sebahagian besar sekaligus, makan dengan tergesa-gesa, atau tidur segera setelah makan.

Masalah perubatan tertentu

Punca peningkatan risiko GERD mungkin disebabkan oleh masalah pada tisu penghubung. Ini adalah penyakit jarang yang boleh mengeraskan kulit dan tisu kulit. Lama kelamaan, penyakit ini dapat merosakkan struktur kulit, saluran darah, organ dalaman, dan saluran pencernaan.

Sekiranya anda fikir anda mempunyai satu atau lebih faktor risiko ini, rawatan awal dan perubahan gaya hidup dapat membantu mencegah GERD. Selain penyakit ini, ada juga penyakit lain yang dapat meningkatkan risiko terkena GERD, seperti penyakit Celiac, diabetes, dan COPD (penyakit paru obstruktif kronik).

x