8 Khasiat buah sirsak untuk kesihatan badan & lembu; hello sihat

Siapa yang tidak suka sirsak? Rasanya sedikit masam, dagingnya kenyal, tetapi sangat menyegarkan. Siapa sangka buah ini mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kesihatan? Kandungan yang terdapat dalam sirsak dapat menyembuhkan berbagai masalah kulit, bahkan dikatakan dapat menyembuhkan barah tertentu. Wah, betul-betul? Mari kita lihat senarai lengkap pelbagai khasiat buah sirsak untuk kesihatan tubuh kita.

JUGA BACA: 7 Khasiat Buah Naga yang Tidak Anda Ketahui

Apa faedah buah sirsak?

Syukurlah bahawa buah ini tumbuh di Indonesia. Sirsak juga biasa dijumpai di negara-negara Amerika Selatan. Buah ini berwarna hijau, berbentuk seperti "hati" dengan duri kecil yang tidak terlalu tajam. Rasanya adalah gabungan strawberi dan nanas, sangat unik. Selain dimakan secara langsung, buah ini dapat diproses menjadi pencuci mulut, gula-gula, dan ubat tradisional. Sudah tentu, anda juga boleh menjadikan buah ini sebagai jus atau smoothie . Jadi, ingin tahu apa faedahnya? Inilah faedah yang anda dapat dari buah sirsak:

1. Membunuh parasit

Ternyata sirsak telah lama terkenal sebagai ubat tradisional di Amerika Latin dan Amerika Selatan. Kandungan antiparasit dan antibakterinya dapat melindungi tubuh dari jangkitan parasit, ini terjadi kerana sirsak mengandung vitamin C.

2. Bersihkan saluran pencernaan

Selain buahnya, anda juga boleh menggunakan daun sirsak untuk rawatan yang berkaitan dengan saluran pencernaan. Daun boleh dimakan dengan menyeduh seperti teh. Daun sirsak dan daging dapat digunakan untuk membersihkan usus, dan sistem pencernaan anda akan lancar. Ini kerana sirsak dapat merangsang hormon diuretik. Vitamin C dalam sirsak dapat menguatkan imuniti, tidak heran sirsak telah digunakan selama bertahun-tahun untuk merawat kudis dan disentri. Alkaloid dan quinolones, termasuk komponen anti-radang yang dapat mengurangkan parasit di dalam usus, dan mengurangkan rasa sakit dan sakit di perut.

JUGA BACA: 7 Cara Mengatasi Masalah Pencernaan

3. Membantu menyembuhkan kesakitan

Sebatian anti-radang bukan sahaja melegakan sakit perut, tetapi juga melegakan sakit sendi atau radang seperti arthritis. Kesakitan dapat diatasi dengan menggosok buah sirsak pada badan yang sakit. Manfaat lain yang diperoleh adalah peningkatan fleksibiliti.

4. Melegakan saluran pernafasan

Buah sirsak adalah makanan yang sesuai untuk dimakan ketika anda mengalami batuk, selesema, atau gangguan pernafasan yang lain. Soursop mempunyai sifat ekspektoran, yang dapat diandalkan untuk menghilangkan kahak dan lendir, di mana banyak patogen / virus dapat hidup. Sirsak mengandungi asid askorbik yang dapat membantu melawan radikal bebas dan jangkitan. Dengan mengurangkan jangkitan bakteria dan virus, anda dapat mempercepat penyembuhan selsema dan batuk. Selain buahnya, anda juga boleh menggunakan rebusan buah sirsak untuk membantu menyembuhkan resdung dan menenangkan tekak.

5. Meredakan tekanan

Teh sirsak telah digunakan selama berabad-abad untuk menghilangkan tekanan. Anti-radang pada sirsak dapat membuat seseorang merasa tenang. Ini baik untuk anda apabila anda mengalami tekanan dan kegelisahan yang berlebihan. Anda harus bebas dari tekanan, kerana hormon stres boleh merosakkan dan mengganggu sistem metabolisme anda. Selain membantu menghilangkan tekanan, kesan menenangkan ini dapat membantu anda mengatasi masalah insomnia.

JUGA BACA: 13 Perkara Unik dan Sederhana untuk Menghilangkan Tekanan

6. Kesihatan kulit

Biji sirsak boleh digunakan sebagai penyegar untuk kulit. Apabila anda menghancurkan biji dan buah sirsak, dan menyapukannya ke kulit, ia dapat memberi manfaat kepada kulit. Soursop mampu mengurangkan garis-garis kedutan dan mengurangkan gejala penuaan kulit. Antioksidan dalam sirsak mampu meremajakan kulit dan melindungi kulit anda dari jangkitan bakteria.

7. Meningkatkan sistem ketahanan badan

Nutrien yang terkandung dalam sirsak adalah vitamin C, B1, dan B2. Vitamin C sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, kerana vitamin ini akan merangsang pembentukan sel darah putih. Vitamin ini juga merupakan sejenis antioksidan yang dapat mencegah penyakit kronik.

8. Mencegah barah

Penyelidikan mendedahkan bahawa sirsak mengandungi turunan asid lemak yang disebut asetonin annonaceous. Sebatian ini boleh dikaitkan dengan pencegahan barah dan pengurangan ukuran tumor. Kajian lain menunjukkan bahawa ramuan dalam sirsak dapat digunakan sebagai alternatif untuk rawatan barah. Asetogenin dalam sirsak dianggap memotong perkembangan sel yang tidak normal dari aliran darah. Sirsak sering dikaitkan sebagai rawatan untuk barah payudara, prostat, dan paru-paru.

JUGA BACA: 7 Manfaat Mengejutkan dari Makan Bawang Putih Mentah

x