Tekanan berat semasa kehamilan lewat dapat menghalang kelancaran proses persalinan & lembu; hello sihat

Melahirkan adalah momen bahagia dan juga tempat bertaruh hidup dan mati. Tidak menghairankan bahawa banyak ibu baru juga diselubungi ketakutan, kegelisahan, dan kerisauan sebelum ulang tahun bayi mereka. Ini belum lagi berurusan dengan sumber tekanan lain setiap hari, seperti masalah kewangan dan masalah rumah tangga. Anda harus mula mencari kaedah untuk mengatasi tekanan ini. Sebabnya, tekanan semasa kehamilan lewat dapat menghalang kelancaran persalinan dengan pelbagai cara, yang boleh membahayakan keselamatan bayi dan diri anda. Inilah penjelasannya.

Tekanan semasa kehamilan lewat boleh menyebabkan bayi dilahirkan sebelum waktunya

Semasa stres, badan menghasilkan kortisol dan hormon tekanan yang lain. Pelepasan hormon adrenalin dan kortisol dari masa ke masa menyebabkan peningkatan kadar jantung dan tekanan darah, pernafasan lebih cepat, pelebaran saluran darah di lengan dan kaki, dan peningkatan kadar glukosa darah. Perubahan drastik dalam keadaan badan ibu ini menjadi asas kepada tuduhan para pakar bahawa tekanan semasa kehamilan lewat dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur.

Tetapi ini tidak bermaksud bahawa semua tekanan pasti akan berakhir pada bayi pramatang. Tekanan biasa, misalnya, sesekali curang dengan suami anda kerana mereka sibuk di pejabat atau lupa membayar bil elektrik mereka, secara automatik tidak akan menyebabkan anda melahirkan sebelum waktunya. Sekiranya tekanan dirawat secepat mungkin, tindak balas badan terhadap tekanan akan berkurang dan badan akan kembali ke keadaan semula.

Masalahnya ialah apabila anda mengumpulkan tekanan-tekanan biasa di dalam hati anda dan dibiarkan memakan akal anda. Tekanan kronik boleh menyebabkan perubahan jangka panjang dalam fungsi jantung dan sistem imun. Perubahan yang terus bertambah buruk adalah yang berpotensi menyebabkan persalinan prematur sebelum usia kehamilan mencapai 37 minggu. Tekanan kronik bermaksud menangani perceraian, kematian orang yang disayangi, pengangguran jangka panjang, tekanan yang teruk berkaitan dengan keselamatan kehamilan, hingga kemurungan semasa kehamilan. Tekanan kronik dan teruk boleh meningkatkan risiko bersalin pramatang.

Penyelidikan oleh Wadhwa, et al. melaporkan bahawa ibu-ibu yang mengalami tekanan yang teruk semasa kehamilan lewat lebih berisiko melahirkan sebelum kelahiran dan bayi mereka mempunyai berat lahir rendah. Wadhwa juga mengatakan bahawa beberapa perubahan biologi berlaku ketika ibu mengalami stres, termasuk peningkatan hormon stres, dan peningkatan kemungkinan jangkitan rahim. Janin akan bertindak balas terhadap rangsangan tekanan dari ibu dan menyesuaikan diri dengan perubahan yang berlaku.

Melahirkan bersama banyak orang boleh menyebabkan kelahiran lebih lama

Kesakitan yang ditanggung semasa melahirkan anak mungkin merupakan saat paling menyakitkan dalam hidup seorang wanita. Walaupun terdapat pelbagai cara untuk mengurangkan kesakitan melahirkan, kesibukan di persekitaran anda dapat secara tidak sengaja memainkan peranan besar dalam menentukan betapa menyakitkannya pengalaman tersebut.

Semasa anda melahirkan, ada orang lain yang akan menolong anda - pasukan doktor, jururawat dan suami anda. Mungkin ada juga ibu kelahiran atau ibu mertua anda yang akan menemani anda, atau bahkan jurugambar dan videografer untuk menangkap momen istimewa ini. Tetapi dikelilingi oleh begitu banyak orang boleh memberi tekanan kepada ibu semasa melahirkan, menyebabkan proses kelahiran memakan masa lebih lama daripada yang sepatutnya.

Penyelidikan yang dilakukan oleh Judith A. Lothian yang diterbitkan dalam Journal of Perinatal Education (2004) melaporkan bahawa persekitaran di bilik bersalin yang dikelilingi oleh banyak orang, sejumlah besar pertanyaan dan pesanan dari doktor, dan silau terang dapat memainkan peranan dalam merangsang otak untuk meningkatkan pengeluaran.kotekolamin hormon stres, yang melambatkan proses persalinan dan mempengaruhi tahap kesakitan semasa bersalin.

Peningkatan pengeluaran hormon cotecolamine pada ibu yang melahirkan pada dasarnya sama seperti mamalia yang melahirkan di alam liar. Secara semula jadi, apabila seekor haiwan melahirkan terancam atau terganggu, hormon stres katekolamin dilepaskan untuk menghentikan persalinan. Tindak balas ini bertujuan untuk membeli masa bagi haiwan induk untuk melepaskan diri dari bahaya sebelum akhirnya buruh bermula lagi. Pelepasan cotecolamine untuk menghentikan persalinan buat sementara waktu berfungsi untuk melindungi ibu dan keturunannya.

Begitu juga, apabila seorang wanita yang sedang bersalin tidak merasa selamat atau dilindungi atau ketika aliran kerjanya terganggu atau berubah dalam satu atau lain cara. Sebagai tindak balas kepada tekanan ini, tubuh melepaskan lebih banyak tahap cotecolamine. Pengecutan boleh menjadi sangat kuat dan sukar ditangani atau, biasanya, ia menjadi lemah. Akibatnya, tenaga kerja melambatkan atau dapat berhenti sama sekali. Kita, seperti mamalia lain, perlu merasa selamat dan dilindungi agar dapat melahirkan dengan mudah. Sekiranya kita tidak merasa selamat dan dilindungi semasa bersalin awal, tahap hormon katekolamin dapat dan menghentikan persalinan.

Kepentingan persekitaran penghantaran yang kondusif jika anda mahukan penghantaran yang lancar

Menjaga keadaan emosi anda stabil sangat penting semasa bersalin. Oleh itu, lakukan perkara yang boleh anda lakukan semasa mengandung untuk mengatasi kebimbangan memasuki persalinan. Ini dilakukan untuk membolehkan anda merasa tenang dan yakin pada diri sendiri, pasangan anda, pembantu kelahiran lain, dan bidan atau doktor anda. Minta pengertian dan sokongan dari orang-orang di sekitar anda untuk membantu meningkatkan perasaan keselamatan dan kekuatan anda.

Anda juga boleh melakukan relaksasi atau meditasi kumpulan pada bila-bila masa semasa bersalin untuk membantu anda membina kekuatan dan keyakinan atau mengenal pasti ketakutan yang mungkin perlu ditangani. Di samping itu, perasaan takut boleh hilang jika anda diberikan persekitaran yang selesa semasa bersalin. Pilih hospital terbaik untuk penghantaran anda yang dapat memberikan privasi dan keselesaan kepada anda.

Persekitaran yang tenang dan bebas tekanan semasa kehamilan lewat akan mengurangkan aktiviti otak untuk menghasilkan hormon stres, dan sebagai gantinya meningkatkan pembebasan prostaglandin dan hormon lain yang dapat mempercepat proses persalinan. Hormon cotecolamine dapat kembali ke tahap normal apabila ibu mula merasa selesa, sehingga refleks mendorong bayi untuk mula bekerja semula.

x