Gangguan keperibadian sempadan: gejala perubatan • hello sihat

Definisi

Apakah gangguan keperibadian sempadan?

Gangguan keperibadian sempadan adalah keadaan psikologi di mana seseorang mengalami kesukaran untuk mengawal emosinya. Keadaan ini, juga dikenali sebagai gangguan keperibadian sempadan, umumnya dicirikan oleh perubahan mood hubungan sosial secara tiba-tiba, tidak selamat, dan sukar.

Gangguan keperibadian sempadan adalah gangguan yang dapat membuat penderita hampir selalu merasa bimbang, rendah diri (rendah diri), dan takut.

Adalah wajar bagi anda untuk merasa cemas ketika hendak membuat keputusan penting. Namun, jika anda terus merasakan hal ini walaupun tidak ada pencetus yang jelas, mungkin yang anda alami adalah gejala gangguan keperibadian sempadan.

Bayangkan masa ketika anda bersama keluarga. Keluarga anda bersembang gembira, ketawa terbahak-bahak. Tiba-tiba anda hanya merasa sedih dan bingung, mengapa anda tidak dapat menikmati suasana seperti orang lain? Akhirnya, anda menyalahkan dan membenci diri sendiri.

Contoh lain, apabila anda dan rakan telah membuat janji untuk menonton filem bersama di pawagam. Malangnya, rakan anda membatalkan janji.

Walaupun rakan anda membatalkan kerana dia mempunyai sesuatu yang penting untuk dilakukan, anda tidak dapat mengawal pemikiran negatif bahawa dia sebenarnya membatalkan kerana dia tidak mahu keluar dengan anda.

Fikiran seperti itulah yang akhirnya membuat anda merasa kosong dan putus asa. Seolah-olah anda bersendirian di dunia ini dan tidak ada yang memahami bagaimana perasaan anda.

Namun, di sisi lain anda juga merasa dibanjiri oleh pelbagai jenis emosi negatif bercampur. Apabila perasaan ini timbul, anda boleh meletup di luar kawalan.

Seberapa biasa keadaan ini?

Gangguan keperibadian sempadan adalah keadaan yang boleh mempengaruhi sesiapa sahaja. Penyakit ini boleh berlaku pada peringkat usia apa pun.

Anda boleh mengehadkan kemungkinan anda mendapat penyakit ini dengan mengurangkan faktor risiko anda. Sila berjumpa dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Tanda & gejala

Apakah tanda dan gejala gangguan keperibadian sempadan?

Berdasarkan Institut Kesihatan dan Kecemerlangan Klinikal Negara pada tahun 2009, seseorang boleh dikatakan mengalami gangguan keperibadian sempadan jika mereka menunjukkan lima atau lebih gejala di bawah. Gejala gangguan keperibadian sempadan adalah:

• Mempunyai emosi yang tidak stabil, seperti merasa sangat yakin pada suatu hari, tetapi merasa sangat putus asa pada hari berikutnya. Ubah mood yang tidak stabil juga disertai dengan perasaan kosong dan dengan kemarahan.
• Selalunya masa sukar untuk menjalin dan mengekalkan hubungan.
• Sering mengambil tindakan tanpa memikirkan risiko tindakan tersebut.
• Mempunyai rasa bergantung pada orang lain.
• Melakukan tindakan yang boleh membahayakan diri sendiri, atau memikirkan dan merancang tindakan yang membahayakan diri sendiri.
• Mempunyai rasa takut terhadap penolakan atau kegelisahan tentang kesepian
• Sering kali mempercayai perkara yang tidak nyata atau melihat atau mendengar perkara yang tidak nyata.

Gangguan keperibadian lain, seperti kegelisahan, gangguan makan (seperti anoreksia nervosa dan bulimia) atau ketergantungan pada alkohol dan ubat-ubatan adalah keadaan yang dapat dialami oleh seseorang yang mengalami gangguan keperibadian sempadan.

Mungkin ada tanda atau gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala anda, sila berjumpa doktor.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Anda harus berjumpa doktor secepat mungkin jika anda merasa tertekan, kecewa atau mempunyai keinginan untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain. Sekiranya anda menunda-nunda, anda berisiko kehilangan masa terbaik untuk mendapatkan rawatan

Sebab

Apa yang menyebabkan gangguan keperibadian sempadan?

Sehingga kini, pakar belum dapat menentukan punca sebenar gangguan keperibadian ini. Walau bagaimanapun, para pakar percaya bahawa faktor genetik, psikologi, dan sosial seperti sejarah penyalahgunaan atau penderaan yang dialami semasa kanak-kanak dikaitkan dengan berlakunya gangguan keperibadian ini.

Di samping itu, gangguan keperibadian ambang secara amnya akan bertambah buruk jika disertai oleh gangguan neurologi lain seperti kemurungan, kegelisahan, penggunaan ubat-ubatan dan mood yang terganggu.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk menghidap keadaan ini?

Orang yang mengalami keganasan, penderaan, atau diabaikan seringkali lebih cenderung kepada gangguan keperibadian ini daripada orang biasa.

Dipetik dari Mayo Clinic, beberapa faktor yang berkaitan dengan pengembangan keperibadian dapat meningkatkan risiko gangguan keperibadian sempadan. Faktor risiko untuk gangguan keperibadian sempadan adalah:

• Keturunan. Anda mungkin berisiko lebih tinggi jika saudara terdekat, seperti ibu, ayah, saudara kandung anda, mengalami kecuaian yang serupa.
• Masa kecil yang tertekan.Sebilangan orang dengan keadaan ini menjadi mangsa penderaan seksual atau fizikal, atau diabaikan semasa kecil.

Sekiranya anda tidak mempunyai faktor risiko di atas, itu tidak bermakna anda tidak akan mengalami gangguan ini.

Faktor-faktor ini bersifat umum dan hanya digunakan sebagai rujukan. Sila berjumpa doktor pakar untuk maklumat lebih terperinci.

Ubat & Ubat

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Apakah pilihan rawatan saya untuk gangguan keperibadian sempadan?

Rawatan gangguan keperibadian sempadan adalah terapi psikologi yang digabungkan dengan terapi tingkah laku kognitif. Psikoterapi juga boleh dilakukan oleh pakar psikiatri. Matlamat rawatan gangguan keperibadian sempadan adalah untuk mengurangkan gejala dan perubahan tingkah laku dan mengeratkan hubungan dengan keluarga, rakan dan rakan sekerja pesakit.

Kaunseling psikoterapi dengan ahli psikologi atau ahli terapi dapat membantu mereka yang mempunyai keperibadian sempadan. Psikoterapi boleh dilakukan dua kali seminggu.

Matlamat psikoterapi adalah untuk mengurangkan tindakan yang mengancam nyawa, membantu mengatur emosi, memberi motivasi dan membantu meningkatkan kualiti hidup. Psikoterapi boleh dilakukan secara individu dan kumpulan.

Berdasarkan kajian yang dilakukan dalam jurnal Psikiatri Utama , mereka yang menjalani psikoterapi memiliki tingkat kemajuan yang baik dalam menjalin hubungan sosial, menahan diri dari impulsif dan bahaya, dan mengawal emosi mereka setelah enam bulan.

Terapi kognitif-tingkah laku lebih memfokuskan pada cara berfikir tertentu bahawa gejala gangguan itu muncul pada pesakit. Terapi kognitif digunakan untuk memutuskan hubungan antara tekanan akibat kerja dan tindak balas mental pesakit terhadapnya. Doktor akan menggabungkan dua jenis terapi untuk menghentikan gangguan pada pesakit.

Sebilangan ubat yang diresepkan oleh doktor akan membantu pesakit mengawal rangsangan yang berlaku dan memendekkan kes neurosis (seperti halusinasi, khayalan), membantu mengekalkan mood, juga mengurangkan gejala perubahan mood dan kemurungan secara tiba-tiba.

Apakah ujian biasa untuk keadaan ini?

Psikiatri akan membuat diagnosis berdasarkan gejala gangguan keperibadian ambang yang disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai simptom-simptom ini, doktor anda akan membuat diagnosis perubatan dan dengan itu akan membantu anda dalam memilih dan menetapkan jadual terapi.

Diagnosis untuk keadaan ini biasanya dibuat pada masa dewasa, bukan sebagai kanak-kanak atau remaja. Ini kerana gejala yang timbul ketika kanak-kanak mungkin hilang dari masa ke masa, ketika mereka mula berfikir secara matang.

Rawatan rumah

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang dapat digunakan untuk merawat gangguan keperibadian sempadan?

Terdapat beberapa petua untuk orang yang mempunyai gangguan keperibadian sempadan untuk merasa lebih baik dan terkawal. Petua berikut adalah cara yang boleh anda lakukan apabila gejala gangguan keperibadian sempadan berulang.

• Aktiviti fizikal seperti menari, berjalan, bersenam, membersihkan rumah, atau aktiviti lain untuk mengalihkan perhatian dari emosi semasa.
• Memainkan muzik dapat membantu meningkatkan mood . Mainkan muzik yang menyeronokkan ketika anda sedih, atau mainkan muzik yang menenangkan ketika anda merasa cemas.
• Bercakap dan bercerita dengan seseorang yang anda percayai.
• Lakukan meditasi.
• Lakukan senaman pernafasan untuk berehat. Duduk atau berbaring di tempat yang tenang, kemudian bernafas dengan tenang, perlahan, dan dalam.
• Cukup tidur dan rehat.
• Baca buku yang menarik.
• Kenali dan atur setiap emosi yang timbul, misalnya dengan menyimpan buku harian.
• Mandi air suam, terutamanya sebelum tidur jika anda juga mengalami insomnia.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.