Cara membersihkan faraj selepas melakukan hubungan seks

Bagi wanita, wajib membersihkan vagina selepas melakukan hubungan seks. Tetapi, pembersihan bukan sekadar mengelap atau mencuci vagina dengan air, ya.

Membersihkan bahagian faraj selepas hubungan seks untuk wanita adalah penting untuk dilakukan dengan betul, kerana setelah melakukan aktiviti seksual, vagina anda mudah terkena virus, bakteria dan jamur yang dapat memicu masalah kesihatan terhadap penyakit kelamin. Adakah anda tahu bagaimana membersihkan vagina dengan betul?

Bagaimana membersihkan faraj dengan betul?

Menggunakan pelincir, alat permainan seks, atau apa sahaja yang masuk ke dalam vagina anda (termasuk zakar) boleh meningkatkan risiko anda mendapat ragi atau bakteria berbahaya yang lain. Berikut adalah kaedah yang disyorkan untuk membersihkan vagina menurut Dr. Sherry Ross, seperti dikutip dari WomensHealth:

1. Gunakan air suam

Anda boleh membersihkan kawasan luar faraj menggunakan air suam, dan tuala lembut untuk mengeringkannya. Dr. Ross juga membenarkan wanita menggunakan pembersih feminin selagi ia tidak mengandungi wangian.

Anda boleh menggunakan antiseptik feminin yang mengandungi Povidone-yodium yang dapat mencegah perkembangan bakteria, virus dan kulat yang menyebabkan jangkitan faraj.

2. Bahagian dalam bukaan faraj tidak perlu dibersihkan, hanya bahagian luarnya

Apabila faraj dibersihkan, anda tidak perlu mencuci, memasukkan jari, air, sabun atau benda lain untuk membersihkannya. Ia cukup untuk membersihkan labia atau di luar faraj.

Pada dasarnya, faraj dalam dapat membersihkan organ mereka sendiri. Faraj mempunyai kemampuan untuk membersihkan organnya sendiri, untuk menjaga keseimbangan bakteria baik di dalam vagina.

3. Bersihkan bahagian dalam faraj dengan membuang air kecil selepas hubungan seks

Keperluan untuk membuang air kecil selepas hubungan seks selalu ditekankan, terutama bagi wanita. Ini kerana anatomi badan wanita berbeza dengan lelaki.

Pada wanita, lokasi vagina dan dubur dengan uretra sangat berdekatan. Jaraknya hanya sekitar 5 sentimeter. Oleh itu, bakteria dan kuman menyebar lebih cepat dan bergerak dari satu bahagian badan ke bahagian lain. Dan ini adalah salah satu usaha sederhana tetapi wajib untuk menjaga kebersihan vagina

4. Makan makanan probiotik

Anda juga dapat menjaga kesihatan dan kebersihan vagina dengan selalu makan makanan yang mengandung probiotik seperti tempe, yogurt, kimchi, dan makanan fermentasi lainnya. Makanan ini anda mesti baik untuk dimakan oleh wanita, untuk membantu membersihkan vagina dari dalam.

Kenapa begitu??

Sesuai dengan fungsinya, probiotik diperlukan untuk mengganti dan meningkatkan jumlah bakteria baik dalam tubuh. Menurut Kelly Kasper, pakar obstetrik di Indiana University Health, bakteria baik yang terdapat dalam makanan yang ditapai adalah sama dengan bakteria baik yang terdapat di kawasan sekitar vagina. Dengan mengambil probiotik yang terdapat dalam makanan yang diperam, anda dapat membantu mengelakkan jangkitan bakteria dan menjaga kesihatan vagina anda dari dalam.

x