Cara merawat muntah sehingga tidak bertambah buruk

Mual (selesema perut) adalah keradangan saluran pencernaan, terutama perut, usus besar, dan usus kecil. Masalah pencernaan ini mencetuskan gejala cirit-birit, seperti kekejangan perut dan loya. Jadi, bagaimana anda merawat muntah sehingga tidak mengganggu aktiviti harian?

Cara merawat muntah

Muntah adalah keadaan yang menyebabkan orang yang dijangkiti muntah dan selalu buang air besar. Keadaan ini boleh mempengaruhi sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak.

Nasib baik, rawatan muntah dapat dilakukan dengan sederhana. Walaupun begitu, sebilangan orang mungkin memerlukan rawatan daripada doktor. Berikut adalah beberapa cara untuk merawat muntah yang boleh dilakukan di rumah.

1. Minum banyak air

Sumber: Tanya Saintis

Salah satu cara mengatasi muntah adalah minum banyak air. Sebabnya, apabila anda menghidap selesema perut, cairan tubuh akan terus dikeluarkan melalui peluh, muntah, dan cirit-birit. Akibatnya, badan mengalami dehidrasi.

Dengan meningkatkan pengambilan cecair, anda membantu mengembalikan air dan mineral yang diperlukan oleh badan anda. Ini membantu mengurangkan risiko dehidrasi dari cirit-birit yang berterusan.

Selain daripada minum air, anda juga dapat meningkatkan pengambilan cecair anda dengan pelbagai alternatif lain, iaitu:

• makanan berair seperti sup atau makanan dengan kaldu,
• minuman elektrolit seperti air kelapa juga
• minum teh halia dan daun pudina untuk mengurangkan loya.

Ingatlah untuk tidak minum atau makan makanan dalam jumlah besar sekaligus. Daripada merawat muntah, kaedah ini menjadikan perut tidak selesa. Jadi, minum dan makan sedikit demi sedikit, tetapi lebih kerap.

2. Minum ORS

Sebenarnya, rawatan gastroenteritis tidak jauh berbeza dengan cirit-birit kerana gejalanya serupa. Anda juga boleh membuat penyelesaian ORS untuk menggantikan cecair badan yang hilang, baik membuat sendiri ORS atau membeli di farmasi.

Tidak seperti air biasa, larutan ORS mengandungi mineral seperti garam dan gula. Itulah sebabnya, anda boleh mencampurkan air suam dengan garam dan gula untuk membuat ORS di rumah. Sekiranya tidak mungkin, beli ORS di farmasi.

3. Tingkatkan pengambilan karbohidrat

Bukan hanya minum air dan ORS, cara lain untuk mengatasi muntah adalah dengan memperhatikan diet. Sebabnya, muntah menyebabkan fungsi usus tidak berfungsi dengan baik dan berada dalam tempoh pemulihan.

Salah satu perkara yang perlu diberi perhatian ialah pengambilan makanan berkarbohidrat tinggi yang mudah dicerna. Berikut adalah beberapa pilihan yang baik untuk sumber karbohidrat apabila mengalami cirit-birit disertai dengan muntah.

Pisang

Pisang adalah buah yang baik sebagai rawatan muntah. Bagaimana tidak, pisang mempunyai tekstur lembut dan dapat menggantikan kalium yang hilang akibat cirit-birit dan muntah.

Malah, pisang juga dapat menguatkan lapisan perut dari bakteria atau virus muntah.

Nasi atau bubur

Selain pisang, nasi atau bubur juga merupakan sumber karbohidrat yang baik sebagai kaedah untuk merawat muntah. Kandungan karbohidrat dalam nasi putih dapat mengembalikan tenaga ketika anda muntah.

Nasi putih boleh diproses menjadi bubur untuk memudahkan pencernaan usus dan perut. Sebaiknya hindari memakan beras perang kerana mengandungi lebihan gas yang tidak baik untuk orang yang mengalami muntah.

4. Cukup rehat

Pada amnya, orang yang mengalami muntah selalu merasa letih kerana membuang isi perutnya melalui muntah dan buang air besar. Itulah sebabnya berehat adalah kunci untuk merawat muntah.

Semasa anda berehat, badan anda akan berusaha untuk melawan jangkitan dan memperbaiki kerosakan pada tahap sel imun. Anda mungkin disarankan untuk mengambil cuti beberapa hari untuk memulihkan stamina dan tenaga anda.

Anda juga harus mengelakkan aktiviti yang boleh mengganggu waktu rehat, seperti bermain di telefon bimbit atau menonton TV.

5. Ambil ubat tanpa preskripsi

Penjagaan rumah yang sederhana juga dapat disokong dengan mengambil ubat tanpa resep. Walau bagaimanapun, ingat bahawa ubat berikut harus digunakan atas cadangan doktor.

Berikut adalah beberapa jenis ubat yang boleh digunakan sebagai kaedah yang berkesan untuk merawat muntah dan melegakan gejala.

Acetaminophen

Salah satu ubat yang disyorkan oleh doktor sebagai kaedah untuk merawat muntah adalah acetaminophen. Ubat ini biasanya bertujuan untuk pesakit muntah yang mengalami demam dan sakit perut.

Penggunaan acetaminophen bertujuan untuk menghilangkan demam sekaligus mengurangkan kesakitan. Berita baiknya adalah, kesan sampingan dari rawatan gastroenteritis ini tidak terlalu banyak, tetapi anda perlu berhati-hati ketika anda mengalami gangguan fungsi hati.

Ubat anti-loya

Dalam beberapa kes, orang dewasa juga boleh menggunakan ubat anti mual yang dijual di kaunter di farmasi, seperti di bawah.

• Promethazine
• Prochlorperazine
• Metoklopramida
• Ondansentron

Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku untuk bayi dan kanak-kanak kerana dianggap tidak selamat. Bercakap dengan doktor anda sebelum memberi ubat muntah kepada kanak-kanak. Pada orang dewasa, lebih baik jika ubat itu diresepkan oleh doktor.

Ubat cirit-birit dan muntah

Bagi anda yang mengalami cirit-birit dan muntah akibat virus yang menyebabkan muntah, doktor anda boleh mengesyorkan ubat-ubatan di bawah ini untuk mengurangkan gejala.

• Loperamide
• Bismuth subsalicylate

Sebelum menggunakan ubat di atas, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu.

6. Rujuk doktor

Cara merawat muntah agak mudah dan boleh dilakukan di rumah. Walaupun begitu, kadang-kadang rawatan di rumah tidak cukup berkesan untuk merawat gastroenteritis.

Oleh itu, anda harus berjumpa doktor apabila mengalami simptom selesema perut. Ini bertujuan untuk menentukan punca muntah serta rawatan yang betul.

Sekiranya disebabkan oleh bakteria, doktor boleh memberi antibiotik untuk melawan jangkitan bakteria. Sementara itu, pesakit dengan muntah yang dipicu oleh virus akan diberi ubat untuk meredakan gejala dan suplemen probiotik untuk meningkatkan jumlah bakteria baik.

Dengan mendapatkan rawatan gastroenteritis yang tepat, anda juga dapat mengurangkan risiko komplikasi akibat muntah, seperti dehidrasi, yang boleh mengancam nyawa.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut, sila berjumpa dengan doktor anda untuk mencari penyelesaian yang tepat untuk anda.

x