Dengan sabun atau pembersih? ini adalah cara mencuci tangan dengan betul

Sekiranya anda ingin mensterilkan tangan dengan cepat, anda boleh mendapatkan botol tangan pembersih . Walau bagaimanapun, bagaimana berkesan pembersih berbanding mencuci tangan dengan sabun dan air?

Pembersih berasaskan alkohol boleh digunakan untuk membersihkan tangan, tetapi tidak boleh digunakan sebagai pengganti sabun dan air. Walaupun pembersih tangan berasaskan alkohol (dengan peratusan alkohol 60% atau lebih) dapat mengurangkan jumlah kuman, ia tidak dapat mengurangkan penyebaran beberapa virus, seperti norovirus, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perbandingan antara sabun dan sabun pembersih berasaskan alkohol, mari kita lihat di bawah.

Kelebihan dan kekurangan penggunaan mencuci tangan pembersih tangan

Walaupun pembersih tangan dapat mengurangkan pertumbuhan mikroorganisma tertentu, tetapi ada beberapa kebaikan dan keburukan dari pakar mengenai pembersih tangan berasaskan alkohol berikut:

• Pembersih tangan berasaskan alkohol bukanlah agen pembersih yang baik untuk menghilangkan kotoran. Mereka tidak pernah dimaksudkan untuk digunakan sebagai pengganti mencuci tangan dalam semua keadaan. Sekiranya terdapat kotoran di tangan anda, pembersih tidak berkesan membersihkannya.
• CDC menunjukkan bahawa pembersih dapat mematikan banyak mikrob dengan berkesan jika digunakan dengan betul. Namun, banyak orang tidak menggunakan pembersih dengan jumlah yang mencukupi atau bahkan tidak menggosok tangannya untuk masa yang disyorkan (antara 40-60 saat).
• Dua masalah utama yang boleh mencabar jururawat untuk mematuhi kebersihan tangan adalah masa dan akses untuk mencuci tangan. Kerana pembersih Tidak perlu sink dan paip, jadi pembersih berasaskan alkohol boleh diletakkan di mana sahaja. Anda juga boleh membawanya ke dalam poket anda.
• Dr. Richard T. Ellison III dari Sekolah Perubatan Universiti Massachusetts, mengatakan bahawa pembersih boleh menggantikan sabun dan air jika tidak ada kotoran yang kelihatan di tangan. Antibakteria dalam alkohol sangat berkesan untuk membunuh mikroorganisma, tetapi alkohol mesti langsung menyentuh mikroorganisma ini. Sekiranya terdapat banyak kotoran di tangan, pembersih mungkin tidak akan mencapai mikroorganisma yang berada di bawah tinja.

Kebaikan dan keburukan membasuh tangan dengan sabun

Menurut CDC, mencuci tangan dengan sabun dan air adalah kaedah terbaik untuk mencuci tangan. Walaupun begitu, mencuci tangan dengan sabun juga mempunyai kekurangan. Berikut adalah kebaikan dan keburukan penggunaan sabun semasa mencuci tangan:

• Dr. David Hooper, ketua Unit Kawalan Jangkitan di Massachusetts General Hospital, mengatakan bahawa pembersih mudah dan pantas semasa digunakan. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa ia mempunyai aktiviti antibakteria lebih cepat berbanding dengan sabun dan air. Kegunaan hospital pembersih kerana jika anda mencuci tangan dengan sabun dan air beberapa kali sehari kulit anda akan menjadi kering, terutama pada cuaca sejuk.
• Carol McLay, RN, seorang Perunding Pencegahan Jangkitan di Lexington, Ky, mengatakan bahawa mencuci tangan dengan sabun adalah kaedah paling berkesan untuk mencegah penyebaran penyakit. Walaupun pembersih dapat mengurangkan bilangan bakteria di tangan anda dengan cepat, tetapi tidak dapat menghilangkan semua jenis kuman.

Cara mencuci tangan dengan betul

1. Dengan sabun dan air

CDC menunjukkan bahawa kaedah terbaik untuk bebas dari kuman adalah dengan menggunakan sabun dan air suam untuk mencuci tangan anda. Teknik yang betul sangat penting. Anda mesti meletakkan tangan anda di bawah air suam yang bersih, menggunakan sabun, kemudian gosokkan tangan anda selama 20 saat. Anda boleh mengukur masa dengan menyanyikan lagu "ABC" atau lagu "Happy Birthday" dari awal hingga akhir. Selepas itu, bilas tangan anda dengan bersih, kemudian gunakan tuala bersih atau pengering tangan untuk mengeringkan tangan anda.

2. Dengan pembersih

Sekiranya anda menggunakan pembersih , kemudian pastikan bahawa ia mengandungi 60% alkohol. Sekiranya kurang dari itu, ia tidak akan berkesan dalam membersihkan kuman. Semasa menggunakan pembersih tangan berasaskan alkohol, sekurang-kurangnya setengah sudu teh, gosokkan tangan anda selama 15-20 saat sehingga ia kering. Penting juga untuk diperhatikan pembersih tidak membunuh semua jenis kuman.

Kesimpulannya

Sekiranya anda mempunyai pilihan, mencuci tangan dengan sabun dan air semestinya menjadi pilihan pertama anda. Walaupun kedua-duanya baik untuk membersihkan tangan, penting untuk diingat pembersih tidak boleh digunakan sebagai pengganti sabun dan air. Sebaliknya, itu hanya alternatif jika anda tidak mempunyai peralatan untuk mencuci tangan dengan sabun.