Cirit-birit: penyebab, ubat, gejala, mengatasi, dll. & lembu; hello sihat

x

Definisi

Apa itu cirit-birit?

Cirit-birit adalah gangguan pencernaan yang dicirikan oleh pergerakan usus yang kerap atau berterusan. Najis yang keluar semasa buang air besar biasanya berair dan longgar atau berair. Orang biasa sering menyebutnya sebagai "buang air besar" atau cirit-birit .

Bergantung pada berapa lama masa berlanjutan, masalah membuang najis dapat dibahagikan kepada beberapa jenis.

1. Cirit-birit akut

Gejala cirit-birit akut muncul secara tiba-tiba dan berlangsung tiga hari hingga seminggu. Sebilangan besar orang mengalami cirit-birit jangka pendek kerana jangkitan pada saluran pencernaan disebabkan oleh makanan atau kuman.

Cirit-birit akut terbahagi kepada dua jenis, iaitu:

• cirit-birit berair, dicirikan oleh najis cair yang berlangsung selama beberapa hari, kebanyakannya disebabkan oleh jangkitan norovirus atau rotavirus, dan
• cirit-birit berdarah akut, juga disebut disentri, dicirikan oleh najis yang berdarah dan lendir. Disebabkan oleh bakteria bernama Entamoeba histolytica atau Shigella bacillus.

2. Cirit-birit kronik

Cirit-birit kronik boleh berlangsung selama empat minggu atau lebih lama lagi. Gejalanya sudah lama wujud dan berkembang dengan perlahan. Keadaan ini kurang biasa dan biasanya disebabkan oleh keadaan perubatan, alergi, ubat-ubatan, atau jangkitan kronik.

Gangguan pencernaan yang boleh menyebabkan cirit-birit kronik termasuk sindrom iritasi usus (IBS), penyakit Crohn, atau kolitis ulseratif.

3. Cirit-birit berterusan

Dipetik dari Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, cirit-birit berterusan adalah cirit-birit yang berlangsung lebih dari dua minggu, tetapi tidak lebih dari empat minggu. Penyakit ini berlangsung lebih lama daripada cirit-birit akut, tetapi lebih pendek daripada cirit-birit kronik.

Jenis ini terbahagi kepada dua, iaitu:

• Cirit-birit osmotik, yang berlaku apabila makanan di dalam usus tidak diserap dengan betul, akibatnya, cairan berlebihan terbuang dengan najis dan membuatnya berair, dan
• Cirit-birit sekretori, berlaku apabila terdapat gangguan pada sistem pembuangan usus kecil atau usus besar untuk menyerap elektrolit.

Seberapa biasa keadaan ini?

Cirit-birit adalah salah satu gangguan pencernaan yang paling biasa. Sesiapa sahaja boleh mengalaminya sekurang-kurangnya sekali seumur hidup. Masalah membuang air kecil tidak kira jantina dan usia. Rata-rata orang dewasa boleh mengalami cirit-birit 4 kali setahun.

Namun, jika terlalu kerap dan berlangsung terlalu lama, masalah pencernaan ini mungkin menunjukkan keadaan yang serius.

Tanda & gejala

Apakah tanda dan gejala cirit-birit?

Kekerapan pergerakan usus yang normal boleh berkisar antara satu hingga tiga kali sehari, atau sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.

Walau bagaimanapun, corak usus setiap orang boleh berbeza bergantung pada banyak faktor. Pencernaan masih boleh dikatakan sihat jika corak buang air besar adalah teratur, tidak mengalami perubahan mendadak dan drastik.

Seseorang dikatakan mengalami gejala cirit-birit, alias cirit-birit apabila tiba-tiba mereka mempunyai pergerakan usus yang lebih kerap daripada biasa. Selain daripada perubahan frekuensi buang air besar, gejala cirit-birit yang sering terjadi adalah:

• najis longgar dan cair (najis longgar),
• najis dalam jumlah besar,
• sakit perut dan kekejangan,
• pening dan muntah,
• sakit kepala,
• hilang selera makan,
• dahaga berterusan,
• demam,
• dehidrasi, juga
• najis berdarah.

Mungkin ada tanda dan gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala tertentu, berjumpa dengan doktor anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Anda harus segera pergi ke doktor atau hospital terdekat jika cirit-birit tidak hilang walaupun anda telah diberi rawatan di rumah atau telah mengganggu aktiviti harian anda, termasuk ketika anda tidur.

Berhati-hati juga sekiranya keadaan yang anda rasa disertai dengan muntah atau demam di atas 39º Celsius. Terutama ketika badan terasa lemah, dahaga, dan bibir mula kering. Anda tidak perlu menunggu beberapa hari untuk berjumpa doktor.

Sebab

Apa yang menyebabkan cirit-birit?

Punca cirit-birit sangat pelbagai, kadang-kadang pencetus yang tepat tidak diketahui dengan jelas. Namun, kebanyakan orang mengalami penyakit ini disebabkan oleh jangkitan kuman kerana memakan makanan yang tidak steril atau telah tercemar.

Bakteria yang terdapat dalam makanan ini seperti E coli atau Salmonella membuang toksin yang menyerang organ dalam sistem pencernaan anda. Oleh itu, pesakit akan mengalami simptom seperti sakit perut, loya, atau buang air besar setelah memakannya.

Beberapa sebab biasa yang lain termasuk:

• jangkitan virus, seperti rotavirus, adenovirus, norovirus, dan astrovirus,
• alahan, intoleransi, atau mempunyai kepekaan tinggi terhadap makanan tertentu,
• kesan sampingan ubat-ubatan tertentu seperti antibiotik, antasid, atau ubat antidepresan,
• mempunyai penyakit radang usus atau penyakit seliak, dan
• makan terlalu banyak makanan manis, sehingga perut tidak dapat mencerna gula dengan betul.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya mengalami cirit-birit?

Berikut adalah pelbagai faktor yang dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan.

• Jarang basuh tangan anda setelah pergi ke tandas.
• Penyimpanan dan penyediaan makanan yang tidak bersih.
• Jarang membersihkan dapur dan tandas.
• Sumber air yang tidak bersih.
• Makan sisa makanan yang sudah basi.

Sebagai tambahan kepada faktor risiko di atas, perubahan diet baru-baru ini juga boleh menyebabkan cirit-birit akut. Ini termasuk meningkatkan pengambilan kopi, teh, minuman ringan, atau permen karet yang mengandungi gula yang sukar diserap.

Cirit-birit juga cenderung dialami oleh pelancong, pelancong, atau pelancong. Biasanya, keadaan ini akan berlaku sekiranya mereka melakukan perjalanan ke negara-negara membangun yang mempunyai banyak kes jangkitan bakteria E. coli.

Jangkitan cirit-birit boleh berlaku semasa mereka minum atau makan makanan yang tercemar, serta makan makanan mentah.

Diagnosis & rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Bagaimana doktor mendiagnosis masalah usus?

Doktor akan melakukan beberapa pemeriksaan fizikal dan melihat sejarah perubatan anda untuk mengetahui penyebabnya. Doktor boleh bertanya beberapa perkara, seperti:

• simptom yang anda ada,
  
• berapa kerap anda mengalami buang air besar,
  
• makanan apa yang anda makan sebelum mengalami cirit-birit,
• ubat-ubatan yang sedang dimakan, dan
  
• kehadiran atau ketiadaan simptom selain sakit perut yang dialami.
  

Dalam beberapa kes, doktor meminta anda melakukan ujian perubatan tambahan. Berikut adalah beberapa ujian lanjutan yang akan dijalankan.

1. Ujian darah

Ujian darah kemungkinan akan dilakukan untuk mencari gejala lain yang dapat membantu menentukan apa yang menyebabkan cirit-birit anda.

2. Ujian najis

Ujian najis juga boleh dilakukan untuk melihat apakah bakteria atau parasit menyebabkan najis anda menyerang.

3. Sigmoidoskopi fleksibel atau kolonoskopi

Untuk membantu mengesahkan diagnosis cirit-birit, doktor boleh menggunakan sigmoidoscopy dan kolonoskopi.

Ujian ini dilakukan dengan menggunakan tiub ringan dan nipis yang dimasukkan ke dalam rektum. Tiub ini dapat melihat bahagian dalam usus besar anda.

Kit ujian ini juga dilengkapi dengan alat untuk mengambil sampel tisu kecil (biopsi) dari usus besar anda. Sementara itu, kolonoskopi membolehkan doktor melihat keseluruhan usus besar.

Bagaimana merawat cirit-birit?

Sebenarnya, cirit-birit dapat diubati dengan melakukan rawatan diri di rumah. Salah satu tujuan rawatan adalah memulihkan cairan tubuh yang telah hilang kerana kekerapan buang air besar yang berlebihan.

Atas sebab ini, pesakit mesti minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi. Pesakit juga boleh minum elektrolit atau ORS yang boleh dibeli di farmasi. Cecair ini biasanya digunakan sebagai pertolongan cemas untuk masalah usus.

Cecair elektrolit dapat memberi tubuh glukosa, garam dan mineral penting lain yang hilang semasa dehidrasi. Cecair rehidrasi selamat untuk kanak-kanak dan orang tua.

Di samping itu, terdapat beberapa ubat yang dapat membantu mengurangkan kekerapan buang air besar. Beberapa pilihan adalah loperamide dan attapulgite.

Loperamide adalah ubat untuk melambatkan pergerakan sistem pencernaan anda yang biasanya diresepkan untuk cirit-birit. Ubat ini membolehkan lebih banyak cecair diserap oleh badan dan menjadikan najis anda kembali pekat. Biasanya ubat diambil setelah anda mengalami buang air besar.

Sementara itu, zat atapulgite berfungsi dengan menyerap sejumlah besar bakteria atau racun dalam pencernaan. Ubat ini juga berguna untuk memadatkan najis dan mengurangkan kekejangan perut. Attapulgite diambil selepas makan.

Perkara yang mesti dipertimbangkan sebelum mengambil ubat cirit-birit

Semasa mengambil atau menggunakan ubat untuk merawat cirit-birit, anda mesti mematuhi peraturan penggunaannya. Ambil ubat cirit-birit mengikut arahan yang disyorkan pada label ubat.

Jangan menganggap bahawa lebih banyak ubat akan berfungsi lebih baik atau lebih cepat. Mengambil ubat dalam jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan tertentu.

Sekiranya anda menggunakan ubat preskripsi, tanyakan kepada doktor anda jika anda boleh mengambil lebih daripada 1 jenama atau jenis ubat penghilang usus. Kemungkinan kedua-duanya mempunyai bahan aktif yang serupa dan boleh berubah menjadi overdosis ubat.

Komplikasi

Apa komplikasi yang boleh disebabkan oleh cirit-birit?

Gangguan pencernaan dapat sembuh dengan cepat dengan penjagaan yang betul. Namun, jika tidak dirawat, cirit-birit juga boleh menyebabkan komplikasi berbahaya. Berikut adalah pelbagai komplikasi.

1. kekurangan zat makanan

Cirit-birit yang berterusan boleh menyebabkan anda kekurangan zat makanan. Sebabnya, membuang air besar melebihi sebulan boleh menyebabkan badan anda kehilangan terlalu banyak vitamin, mineral, protein dan lemak.

Cirit-birit kronik juga boleh menyebabkan penurunan berat badan jika badan anda tidak menyerap karbohidrat dan kalori yang mencukupi dari makanan yang anda makan.

2. Pendarahan dan kerengsaan

Cirit-birit kronik boleh menyebabkan kerengsaan usus besar atau rektum. Kerengsaan boleh berupa kecederaan yang menyebabkan tisu di dalam usus menjadi rapuh. Kerengsaan ini juga boleh menyebabkan pendarahan pada usus dan najis yang keluar.

3. Kekeringan

Apabila anda membuang air, anda boleh mengalami dehidrasi kerana anda kehilangan banyak cecair badan. Dehidrasi ringan dapat diatasi dengan mudah dengan meningkatkan pengambilan cecair. Sama ada dari air, ORS, atau sup.

Walau bagaimanapun, cirit-birit kronik boleh menyebabkan dehidrasi yang teruk mengakibatkan penurunan jumlah air kencing, urin gelap, keletihan, pening, dan tekanan darah rendah.

Seseorang juga boleh mengalami pelbagai komplikasi serius seperti gangguan fungsi ginjal, sawan, asidosis metabolik, hingga kejutan hipovolemik kerana kehilangan cecair yang terlalu banyak. Kejutan ini boleh menyebabkan kehilangan kesedaran (pengsan) atau bahkan kematian.

4. Septikemia

Septikemia berlaku apabila seseorang menjadi keracunan kerana kemasukan banyak bakteria ke dalam aliran darah. Komplikasi ini jarang berlaku dan biasanya hanya berisiko pada orang yang mengalami cirit-birit yang teruk akibat jangkitan bakteria Clostridium difficile.

Bakteria ini tidak secara langsung menyebabkan cirit-birit, tetapi menyerang usus besar dan menyebabkan keradangan di sana. Keradangan ini menjadikan darah beku dan menyekat oksigen daripada sampai ke organ tertentu.

Akibatnya, organ yang terjejas boleh berfungsi dan bahkan boleh menyebabkan kematian.

Rawatan rumah

Apakah gaya hidup atau rawatan di rumah yang boleh digunakan untuk merawat cirit-birit?

Selain minum banyak, anda juga boleh mengambil langkah berikut untuk menyembuhkan cirit-birit.

1. Elakkan makanan yang menyebabkan cirit-birit

Selagi anda mengalami cirit-birit, elakkan makanan dan minuman yang boleh memperburuk keadaan anda. Berikut adalah makanan dan minuman yang harus anda elakkan semasa anda mengalami cirit-birit:

• minuman dan makanan yang diperbuat daripada susu,
• makanan berat, berlemak, berminyak, dan pedas
  
• minuman yang mengandungi kafein, seperti kopi, teh, dan cola.

2. Makan makanan yang sihat

Dalam tempoh penyembuhan ini, badan anda memerlukan nutrien dari makanan. Untuk itu, pilih makanan yang sihat dan mudah dicerna. Untuk mempermudah, anda boleh mengikuti diet BRAT.

Makanan yang dimakan dalam pola BRAT terdiri dari makanan yang rendah serat, yang cenderung hambar dan mudah dicerna, seperti nasi, saus apel, pisang, dan roti. Makanan ini baik untuk dimakan ketika organ pencernaan mengalami masalah.

3. Cukup rehat

Apabila anda mengalami cirit-birit, anda harus berehat seberapa banyak yang mungkin. Pesakit yang terjejas oleh keadaan ini sangat disarankan untuk menghentikan aktiviti buat sementara waktu. Maksudnya adalah untuk mengembalikan tenaga yang telah dibelanjakan semasa pergi dan balik untuk membuang air besar.

Pencegahan

Bagaimana untuk mengelakkan cirit-birit?

Cirit-birit boleh menyerang sesiapa sahaja, terutamanya jika anda tidak menjaga kebersihan diri. Seperti yang diketahui umum, cirit-birit paling kerap disebabkan oleh pengambilan makanan yang tercemar.

Oleh itu, anda boleh mengelakkan penyakit ini dengan kerap mencuci tangan sebelum dan selepas menyediakan makanan. Ini amat penting jika anda memasak menggunakan daging mentah.

Selain itu, anda harus mencuci tangan setelah menggunakan tandas, menukar lampin, bersin, batuk, dan setelah meniup hidung.

Bersihkan dengan sabun sabun selama 20 saat. Sekiranya perlu, gunakan pembersih tangan berasaskan alkohol selepas itu. Pilih produk yang mengandungi sekurang-kurangnya 60 peratus alkohol.

Pastikan makanan yang anda makan dimasak dengan baik, jadi ini akan mengelakkan anda daripada jangkitan bakteria seperti Salmonella. Kurangkan minum alkohol atau minuman berkafein untuk mengelakkan dehidrasi.