Cara mengatasi cirit-birit pada waktu pagi mengikut penyebabnya

Adakah anda sering mengalami cirit-birit setiap pagi? Selain penyakit, keadaan ini juga boleh muncul kerana gaya hidup yang anda pakai seperti merokok, terlalu banyak minum alkohol, dan kerap makanan ringan tengah malam, atau minum kopi terlalu banyak. Berikut adalah pelbagai cara untuk mengatasi cirit-birit pada waktu pagi, dengarkan dengan teliti, ya.

Cara mengatasi cirit-birit pada waktu pagi

Cirit-birit pada waktu pagi dapat diubati dengan pelbagai rawatan mengikut penyebabnya. Dengan cara itu, rawatan bagi setiap orang pasti berbeza. Berikut adalah beberapa perkara yang dapat membantu mengatasi cirit-birit pada waktu pagi:

1. Ubah diet anda

Sekiranya anda sering mengalami cirit-birit pada waktu pagi, mungkin ada yang tidak kena dengan diet anda selama ini. Untuk itu, cuba buat beberapa perubahan dan lihat hasilnya. Mulakan dengan mengelakkan pelbagai jenis makanan seperti:

• Makanan dan minuman bergas seperti minuman berkarbonat, buah mentah, dan sayur-sayuran seperti brokoli atau kembang kol.
• Roti, bijirin, pasta, dan makanan lain yang mengandungi gluten.
• Makanan dalam kategori FODMAP termasuk fruktosa, laktosa (susu), kacang polong, dan pemanis buatan.

2. Ambil ubat yang betul mengikut keadaan

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, cirit-birit pada waktu pagi boleh disebabkan oleh pelbagai jenis penyakit. Inilah cara melegakan cirit-birit pada waktu pagi berdasarkan penyakit yang menyebabkannya.

Sindrom Usus Kerengsaan (IBS)

Salah satu penyebab utama cirit-birit pagi adalah sindrom iritasi usus (IBS). IBS mempengaruhi kerja usus besar secara keseluruhan. Untuk mengatasinya, doktor biasanya akan menetapkan pelbagai ubat seperti:

• Antidepresan, imipramine (Tofranil) dan desipramine (Norpamine).
• Antikolinergik (untuk mengurangkan kekejangan usus), dicyclomine (Bentyl).
• Antidiarrheal, loperamide (Imodium).

Penyakit Usus Radang (IBD)

Penyakit usus radang (IBD) adalah keadaan ketika usus meradang. Penyakit Crohn dan kolitis ulseratif adalah IBD.

Ubat untuk IBD adalah aminosalicylates, seperti mesalamine (Asacol HD), balsalazide (Colazal), dan olsalazine (Dipentum).

Di samping itu, doktor juga boleh menetapkan ubat imunosupresan seperti siklosporin (Gengraf), mercaptopurine (Purixan), dan methotrexate (Trexall). Ubat-ubatan ini yang menekan sistem imun membantu mencegah pelepasan bahan kimia yang menyebabkan keradangan di dinding usus.

Antivirus atau antibiotik

Sekiranya cirit-birit disebabkan oleh virus, doktor akan menetapkan ubat antivirus. Sementara itu, jika cirit-birit disebabkan oleh bakteria, doktor akan memberi ubat antibiotik untuk membantu mengurangkan gejala yang anda alami.

Pada hakikatnya, ketahui terlebih dahulu penyebab cirit-birit yang anda alami. Selepas itu, kemudian dapatkan rawatan yang tepat dengan bantuan doktor.

x