Kehelan bahu: gejala, sebab, untuk rawatan

Definisi

Apa itu kehelan bahu?

Dislokasi bahu adalah apabila sendi bola lengan atas keluar dari soket bahu. Bahu adalah sendi badan yang paling mudah bergerak, menjadikannya paling rentan terkehel.

Seberapa biasa dislokasi bahu?

Keadaan ini boleh berlaku pada pesakit pada usia berapa pun. Keadaan ini dapat diatasi dengan mengurangkan faktor risiko. Bercakap dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Gejala

Apakah tanda dan gejala kehelan bahu?

Gejala umum keadaan ini adalah:

• Bahu yang kelihatan cacat atau tidak berada di tempat
• Bengkak atau lebam
• Kesakitan yang teruk
• Tidak dapat menggerakkan sendi
• Mati rasa, kesemutan atau kelemahan di lengan, tangan atau tangan

Keadaan ini juga boleh menyebabkan kebas, kelemahan atau kebas di sekitar kawasan yang cedera, seperti leher atau lengan. Otot-otot di bahu boleh kekejangan akibat gangguan, sering meningkatkan intensiti kesakitan.

Mungkin ada tanda dan gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala tertentu, berjumpa dengan doktor anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sekiranya anda merasa mengalami kehelan bahu, segera dapatkan rawatan perubatan.

Sebab

Apa yang menyebabkan kehelan bahu?

Sendi bahu adalah sendi yang paling sering terkehel di badan. Oleh kerana sendi bergerak dalam pelbagai arah, bahu anda boleh terkeluar ke depan, ke belakang atau ke bawah, sepenuhnya atau sebahagian, walaupun kebanyakan dislokasi berlaku di bahagian depan bahu. Di samping itu, tisu berserat yang melekatkan tulang ke bahu dapat ditarik atau terkoyak, memperburuk kehelan.

Ia memerlukan banyak kekuatan, seperti pukulan tiba-tiba ke bahu sehingga tulang dapat meluncur keluar dari tempatnya. Putaran sendi bahu yang melampau dapat melemparkan bola tulang lengan atas dari soket bahu. Dislokasi separa - di mana tulang lengan atas berada di dalam dan sebahagian di luar soket bahu - juga boleh berlaku.

Keadaan ini boleh disebabkan oleh:

• Kecederaan sukan: perubahan posisi bahu adalah perkara biasa dalam sukan kontak, seperti bola sepak dan hoki, dan dalam sukan di mana terjadinya terjatuh, seperti bermain ski, gimnastik dan bola tampar.
• Trauma tidak berkaitan dengan sukan: hentakan yang kuat ke bahu semasa kemalangan kenderaan bermotor adalah penyebab biasa terkehel.
• Kejatuhan: perubahan posisi bahu dapat terjadi akibat terjatuh, seperti dari tangga atau slip.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya terkena bahu?

Lelaki pada usia remaja atau sekitar 20-an, kumpulan yang cenderung aktif secara fizikal, berisiko tinggi untuk menghidap penyakit ini. Juga, jika anda mempunyai sejarah kehelan, anda mungkin akan mengalaminya lagi.

Ubat & Ubat

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Bagaimana keadaan ini didiagnosis?

Semasa pemeriksaan fizikal, doktor anda akan memeriksa kawasan tersebut untuk kesakitan, bengkak dan perubahan kedudukan. Adalah penting bahawa doktor mengetahui bagaimana dislokasi berlaku dan adakah bahu telah terkehel sebelumnya. Doktor akan memeriksa bahu dan boleh melakukan sinar-X. X-ray sendi bahu akan menunjukkan terkehel dan menunjukkan patah tulang atau kerosakan pada sendi bahu.

Apakah rawatan untuk dislokasi bahu?

Rawatan untuk keadaan ini boleh merangkumi:

Pengurangan tertutup: doktor boleh melakukan beberapa manuver halus untuk membantu meletakkan bilah bahu kembali ke kedudukannya. Bergantung pada tahap kesakitan dan bengkak, anda mungkin memerlukan penenang otot atau ubat penenang, atau jarang anestesia umum sebelum manipulasi bilah bahu anda. Apabila bilah bahu anda kembali dalam kedudukan, rasa sakit akan segera sembuh.

Operasi: Anda mungkin memerlukan pembedahan jika anda mempunyai sendi bahu atau ligamen yang lemah dan cenderung mengalami dislokasi bahu berulang walaupun dengan pengukuhan dan pemulihan yang betul. Dalam kes yang jarang berlaku, anda mungkin memerlukan pembedahan sekiranya saraf atau saluran darah terjejas.

Imobilisasi: Doktor boleh menggunakan belat atau selendang khas selama beberapa hari hingga 3 minggu agar bahu tidak bergerak. Berapa lama anda menggunakan splint atau sling bergantung pada keadaan dislokasi bahu dan seberapa cepat splint digunakan selepas dislokasi.

Dadah: Doktor anda boleh memberi anda ubat penghilang rasa sakit atau penenang otot untuk memastikan anda selesa semasa bahu anda sembuh.

Pemulihan: Setelah belat atau sling bahu dilepaskan, anda akan memulakan program pemulihan untuk mengembalikan pergerakan, kekuatan dan kestabilan pada sendi bahu anda.

Sekiranya anda mengalami perubahan lokasi bahu yang sederhana tanpa kerosakan saraf atau tisu yang teruk, sendi bahu anda akan bertambah baik dalam beberapa minggu, tetapi anda berisiko untuk terkehel lebih lanjut. Memulakan aktiviti terlalu awal selepas keadaan boleh menyebabkan kecederaan pada sendi bahu dan kehelan berulang.

Rawatan rumah

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang boleh digunakan untuk merawat dislokasi bahu?

Berikut adalah cara hidup dan rawatan di rumah yang dapat membantu anda mengatasi masalah ini:

• Rehatkan bahu: jangan ulangi tindakan khusus yang menyebabkan kehelan, dan elakkan pergerakan yang menyakitkan. Hadkan mengangkat objek berat dan aktiviti overhead sehingga bahu anda bertambah baik.
• Masukkan ais kemudian panaskan: Meletakkan ais di bahu membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Gunakan pek sejuk, beg sayur beku atau tuala berisi kiub ais selama 15-20 minit. Lakukan setiap beberapa jam dalam 1-2 hari pertama. Selepas 2-3 hari, apabila rasa sakit dan keradangan bertambah baik, pek panas atau PAD pemanasan dapat membantu mengendurkan otot yang tegang. Hadkan aplikasi haba hingga 20 minit pada satu masa.
• Gunakan penghilang rasa sakit: Ubat-ubatan bebas seperti aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, lain-lain), naproxen sodium (Aleve) atau acetaminophen (Tylenol, lain-lain), dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Ikuti arahan pada label dan berhenti menggunakan ubat apabila rasa sakit semakin bertambah.
• Pertahankan sekatan pergerakan di bahu: Selepas 1-2 hari, lakukan senaman ringan seperti yang diarahkan oleh doktor atau ahli terapi anda untuk menjaga jarak gerakan. Ketidakaktifan boleh menyebabkan sendi kaku, dan dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan bahu beku, keadaan di mana bahu menjadi sangat kaku dan tidak bergerak. Sebaik sahaja kecederaan itu hilang dan anda mempunyai gerakan yang baik di bahu, kembali bersenam. Peregangan bahu dan program pengukuhan dan kestabilan bahu dapat membantu mencegah kehelan daripada kembali. Doktor atau ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda merancang rutin senaman yang sesuai.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.