Influenza (selesema): gejala, sebab dan rawatan

Definisi

Apa yang dimaksud dengan selesema (influenza)?

Selesema atau influenza adalah jangkitan virus yang menyerang saluran pernafasan. Penyakit ini biasanya timbul secara tiba-tiba dan berlangsung selama 7-10 hari.

Penyakit ini biasanya sembuh dengan sendirinya tanpa perlu mengambil ubat selsema. Anda juga boleh menggunakan ubat selesema semula jadi untuk melegakan gejala.

Di negara-negara beriklim sederhana, influenza biasanya berlaku secara bermusim ketika memasuki musim sejuk atau musim hujan. Sementara itu, di negara-negara tropika, keadaan ini mungkin berlaku sepanjang tahun.

Bagi ibu bapa, kanak-kanak kecil, dan orang-orang dengan imuniti yang lemah, keadaan ini boleh menjadi lebih teruk, kadang-kadang bahkan berisiko mati kerana komplikasi yang timbul.

Jenis selesema lain adalah selesema babi (HIN1), selesema burung (H5N1, H7N9), dan lain-lain.

Seberapa biasa keadaan ini?

Selesema adalah keadaan yang sangat biasa dan boleh berlaku pada orang dari semua peringkat umur. Setiap tahun terdapat 10-15% kes influenza, yang mempengaruhi 250,000 - 500,000 orang.

Orang dewasa biasanya mendapat selesema 2-3 kali setahun sementara kanak-kanak dapat selesema 6-7 kali setahun.

Tanda dan gejala

Apakah tanda dan gejala selesema?

Gejala selesema biasanya timbul secara tiba-tiba. Tanda dan gejala biasanya bermula 24-48 jam selepas terdedah kepada virus. Gejala dan demam yang paling teruk biasanya berlangsung selama 3-5 hari.

Beberapa gejala selesema termasuk:

• Panas tinggi (hingga atau lebih daripada 40 ° C)
• Menggigil
• Sakit otot
• Rasa sangat lemah atau letih
• Sakit kepala
• Mata panas, berair
• Batuk dan bersin
• Sakit tekak
• Hidung tersumbat
• Sakit perut (lebih kerap pada kanak-kanak berbanding orang dewasa)
• Batuk dan rasa sangat lemah dan letih boleh bertahan hingga 6 minggu.

Mungkin ada tanda dan gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala influenza, sila berjumpa doktor.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sebilangan besar orang yang terkena penyakit ini boleh melakukan rawatan diri di rumah dan tidak perlu berjumpa doktor.

Sekiranya anda menunjukkan gejala yang berisiko mencetuskan komplikasi, berjumpa doktor dengan segera. Mengambil ubat antivirus dalam 48 jam pertama selepas munculnya gejala utama dapat mengurangkan jangka masa influenza. Antivirus juga dapat mencegah masalah yang lebih serius.

Sebab

Apa yang menyebabkan selesema?

Penyebab utama selesema adalah virus influenza. Terdapat empat jenis virus influenza, iaitu jenis A, B, C dan D.

Influenza A boleh menyebabkan wabak di seluruh dunia. Selsema burung dan selesema babi adalah jenis ini. Sementara itu, influenza B juga boleh menyebabkan wabak selesema bermusim, tetapi penyakit ini hanya menyerang manusia.

Influenza C ringan dan tidak akan menimbulkan wabak atau pandemik. Satu perkara lagi, jenis D adalah virus yang sering menyerang ternakan dan kemungkinan besar tidak menjangkiti manusia.

Bagaimana virus selesema ditularkan?

Penularan virus selsema biasanya terjadi akibat menghirup udara yang telah tercemar dengan virus dari orang lain yang dijangkiti (misalnya, melalui batuk atau bersin). Anda juga boleh mendapatkannya dari menyentuh objek yang terkena virus.

Orang yang mempunyai virus influenza mungkin menularkannya sebelum mereka merasakan gejala. Kecenderungan untuk menyebarkan virus berterusan dari gejala pertama muncul hingga lima hari kemudian.

Kanak-kanak dan orang yang mempunyai sistem imun yang lemah mungkin menyebarkan virus untuk jangka masa yang lebih lama.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya menghidap penyakit ini?

Berikut adalah beberapa faktor yang meningkatkan risiko anda dijangkiti virus influenza yang menyebabkan selesema:

1. Umur

Influenza bermusim cenderung mempengaruhi kanak-kanak dan orang tua. Keadaan ini secara amnya mempengaruhi kanak-kanak di bawah umur 1 tahun dan ibu bapa yang berumur lebih dari 65 tahun.

2. Keadaan hidup

Orang yang tinggal di kemudahan bersama dengan banyak penduduk, seperti rumah jagaan atau asrama, lebih cenderung mendapat selesema. Orang yang dimasukkan ke hospital juga berisiko tinggi.

3. Sistem imun yang lemah

Ubat barah, ubat penolakan, kortikosteroid, dan HIV / AIDS dapat melemahkan sistem imun anda. Ini dapat memudahkan anda terkena influenza dan juga dapat meningkatkan risiko anda mengalami komplikasi.

4. Penyakit kronik

Keadaan kronik, seperti asma, diabetes, atau penyakit jantung, boleh meningkatkan risiko anda mengalami komplikasi dari influenza.

5. Mengandung

Wanita hamil lebih cenderung mengalami komplikasi influenza, terutama pada trimester kedua dan ketiga. Wanita yang telah melahirkan hingga dua minggu juga berisiko mengalami komplikasi yang berkaitan dengan selesema.

Komplikasi

Apa kemungkinan komplikasi influenza?

Sekiranya anda masih muda dan sihat, selesema bukanlah keadaan yang serius. Walaupun anda mungkin merasa tidak selesa menanganinya, selesema biasanya hilang dalam satu atau dua minggu tanpa kesan.

Walau bagaimanapun, komplikasi dari selesema mungkin berlaku jika anda adalah orang yang berisiko tinggi.

Menurut laman web Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), orang yang berlebihan berat badan, mempunyai penyakit kronik, dan berusia di bawah 19 tahun yang mengambil aspirin jangka panjang lebih berisiko mengalami komplikasi dari selesema.

Beberapa komplikasi yang mungkin berlaku termasuk:

• Pneumonia
• Bronkitis
• Berulang asma
• Masalah jantung
• Jangkitan pendengaran
• Sindrom Reye

Pneumonia adalah komplikasi selesema yang paling serius. Bagi orang tua dan orang-orang dengan keadaan kronik, radang paru-paru boleh membawa maut.

Rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Apakah pilihan rawatan selesema?

Beberapa pilihan rawatan untuk mengatasi selesema adalah:

1. Ubat perubatan

Antibiotik tidak dapat menyembuhkan selesema kerana disebabkan oleh virus. Namun, ada beberapa ubat yang dapat digunakan untuk meredakan gejala selesema atau ubat antivirus sehingga Anda tidak terlalu lama menderita selesema.

Beberapa pilihan ubat sejuk, termasuk ubat penahan sakit dan ubat penurun demam (parasetamol) dan ubat batuk (dekongestan).

2. Ubat semula jadi

Selain menggunakan ubat perubatan, anda juga boleh mencuba ubat selesema semula jadi yang mudah, seperti menyedut wap hangat atau menggunakan minyak pati.

Ujian apa yang biasa dilakukan untuk mendiagnosis penyakit ini?

Doktor anda akan membuat diagnosis gejala anda. Doktor juga boleh melakukan ujian untuk mengesahkan diagnosis.

Ujian ini boleh melibatkan sampel cecair dari ingus atau menggunakan sampel darah. Doktor juga boleh memerintahkan x-ray dada untuk memeriksa radang paru-paru (komplikasi).

Rawatan rumah

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang membantu selesema?

Gaya hidup dan rawatan di rumah yang dapat membantu anda menangani penyakit ini adalah:

• Mandi suam atau kompres dengan pad pemanasan dapat membantu melegakan kesakitan otot.
• Menghirup wap hangat, misalnya dengan penyejat boleh membantu mengurangkan kesesakan hidung.
• Berkumur dengan air garam suam atau ubat kumur dapat melegakan sakit tekak.
• Minum banyak air adalah yang paling penting.
• Menambah cecair dalam badan: minum 2 liter air setiap hari untuk menggantikan cecair badan yang hilang
• Ambil makanan tambahan atau vitamin untuk ketahanan
• Rehat yang mencukupi
• Ambil ubat penahan sakit

Sebelum mengambil ubat atau suplemen, pastikan anda berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda terlebih dahulu untuk mendapatkan nasihat yang sesuai dengan keadaan anda, walaupun ia adalah ubat bebas.

Pencegahan

Bagaimana anda mencegah selesema?

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia atau WHO, cara terbaik untuk mengelakkan penyakit ini adalah dengan mendapat suntikan selesema. Virus selesema adalah sejenis virus yang akan berkembang secara berterusan. Itulah sebabnya, WHO juga membuat cadangan untuk mengemas kini ramuan vaksin.

WHO mengesyorkan vaksinasi tahunan untuk kumpulan berisiko tinggi, termasuk pekerja kesihatan. Sebaik-baiknya, vaksin ini dilakukan sebelum musim selesema bermula. Walau bagaimanapun, mendapatkan vaksin pada bila-bila masa masih dapat membantu anda mengelakkan daripada jatuh sakit dengan selesema.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai pencegahan selesema, sila berjumpa dengan doktor anda yang memahami penyelesaian terbaik untuk anda.