Makluman, senyap

Pernahkah anda merasakan bahawa badan anda sangat letih sehingga menyukarkan anda melakukan aktiviti? Mungkin kelihatan remeh kerana biasanya akan menjadi lebih baik sejurus bangun dari tidur yang lama. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, penyebab keletihan yang anda alami sebenarnya boleh disebabkan oleh penyakit gastroesophageal reflux (GERD), anda tahu. Bagaimana ia boleh berlaku?

Apa kaitan keletihan dengan GERD?

Penyakit refluks gastroesophageal (GERD) sering dikelirukan dengan refluks asid. Kedua-duanya memang menyebabkan sakit perut akibat kenaikan asid perut ke dalam esofagus.

Walau bagaimanapun, kedua-dua GERD dan refluks asid perut berbeza, walaupun berkaitan, keadaan.

Anda lihat, GERD boleh dikatakan lebih serius daripada refluks asid. Sebabnya, kenaikan asid perut dalam GERD lebih biasa daripada refluks asid perut biasa. Atau secara sederhana, GERD adalah perkembangan refluks asid perut yang lebih teruk yang menyebabkan kerosakan pada esofagus.

Kerana sangat parah, GERD akan menyebabkan gejala yang cukup mengganggu seperti sakit dada, sakit tekak, batuk kronik, hingga kelemahan badan dan keletihan.

Keadaan ini secara beransur-ansur boleh mengganggu corak tidur anda, menjadikan badan anda merasa lebih letih daripada biasa.

Sebenarnya, apa yang menyebabkan keletihan teruk pada penghidap GERD?

Keletihan yang anda alami, sebagai komplikasi GERD, pastinya berbeza dengan keletihan yang berlaku secara umum. Sekali lagi, penyebab utama keletihan adalah GERD atau refluks asid dalam keadaan teruk. Bagaimana boleh?

Anda lihat, ketika anda berdiri tegak, semua organ tubuh, termasuk sistem pencernaan, berada dalam kedudukan normal. Ini bermaksud bahawa gas asid di dalam perut masih ada.

Jika anda mahu tidur secara automatik, kedudukan badan anda sedang berbaring. Di sini, organ tubuh juga akan menyesuaikan kedudukan badan anda, begitu juga dengan perut.

Walau bagaimanapun, asid perut tidak dapat menyesuaikan diri, kerana gas yang dihasilkan dari perut sebenarnya masuk ke dalam esofagus. Akhirnya, anda akan merasa ada sensasi terbakar di dada atau (pedih ulu hati), batuk berterusan, dan mual.

Keadaan ini kemudian menjadikan anda tidak selesa, sehingga sukar untuk tidur nyenyak. Itulah sebabnya anda merasa letih dengan mudah, walaupun anda tidak sibuk dengan aktiviti yang sibuk.

Sebenarnya, kurang tidur bukan satu-satunya penyebab keletihan akibat GERD. Ambil ubat yang bertujuan untuk mengawal gejala GERD, seperti penyekat histamin; cimetidine (tagamet); ranitidine (zantac); famotidine (pepcid); nizatidine (axid); dan perencat pam proton (PPI), juga berisiko mencetuskan kelemahan badan yang teruk.

Ubat ini dapat mengurangkan pengeluaran asid perut yang tinggi, tetapi di sisi lain juga dapat menghalang penyerapan zat besi dan vitamin B12 dari makanan. Kekurangan nutrisi ini boleh menyebabkan anemia dan keletihan dalam badan.

Jadi, apakah rawatan yang tepat untuk keadaan ini?

Kerana keletihan akibat GERD berbeza dengan keletihan secara umum, pengendaliannya juga akan berbeza. Pada dasarnya, anda memerlukan rawatan mengikut tahap keparahan GERD, untuk mendapatkan kualiti tidur yang optimum agar anda tidak mudah letih.

Sebilangan orang mungkin bekerja hanya dengan menggunakan ubat bebas untuk meneutralkan kenaikan asid perut lagi. Walau bagaimanapun, beberapa kes GERD yang serius memerlukan ubat preskripsi untuk melegakan gejala.

Di samping itu, penting bagi anda untuk mengelakkan makanan dan minuman yang boleh mencetuskan asid perut naik, jangan berbaring sebaik sahaja makan, dan cuba tidur dengan bantal sedikit lebih tinggi daripada badan anda untuk membantu mengelakkan gas asid naik kembali ke dalam esofagus.

Sekiranya penyebab keletihan yang anda alami adalah disebabkan oleh ubat-ubatan yang selalu anda minum, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui jenis ubat yang sesuai dan tidak menyebabkan kesan sampingan pada badan anda.

x