Langkah

Apabila kotoran atau benda asing masuk ke mata anda, anda mungkin menggosok mata secara refleks untuk mengeluarkannya. Sebenarnya, tabiat buruk ini sebenarnya boleh mengganggu mata anda. Sekiranya dibiarkan berterusan, kaedah ini dapat memperburuk jangkitan pada mata. Jadi, adakah anda tahu bagaimana membersihkan mata dengan betul? Lihat ulasan penuh di bawah.

Cara membersihkan mata dengan betul tanpa menjengkelkan mata

Segala kotoran, kotoran, habuk, dan benda asing lain yang masuk ke mata perlu segera dibersihkan. Jika tidak, serpihan boleh terus bertambah dan menyebabkan kerengsaan pada mata.

Hampir semua orang biasanya memilih jalan pintas dengan menggosok mata. Walau bagaimanapun, ini boleh mencederakan lapisan mata dan menyebabkan lelasan kornea. Sebenarnya, tabiat buruk ini dapat mendorong objek asing jauh ke dalam mata dan terperangkap di dalamnya. Akibatnya, ini dapat meningkatkan risiko kerosakan pada permukaan mata.

Oleh itu, anda perlu menggunakan cara yang betul dan selamat untuk membersihkan mata tanpa mengganggu mata anda. Lihat urutan kaedah berikut.

1. Kenali gejala jangkitan mata

Kerana sejumlah kecil kotoran atau benda asing yang masuk, banyak orang sering tidak menyedari bahawa mata mereka mengalami jangkitan. Gejala jangkitan mata termasuk mata merah, gatal-gatal, dan sakit mata.

Selepas itu, cuba periksa mata anda untuk melihat benda asing yang masuk. Buka lebar mata anda dengan bantuan dua jari, kemudian perhatikan kawasan mata anda di cermin.

Lihat bahagian merah jambu di bahagian dalam penutup bawah anda. Sekiranya terdapat kotoran atau bintik-bintik kecil, cubalah membuang kotoran perlahan-lahan dengan bantuan penyapu kapas basah atau aliran air. Hati-hati agar tidak terkena bola mata anda.

2. Tanggalkan kanta lekap

Kanta lekap adalah salah satu penyebab jangkitan mata yang paling biasa, biasanya kerana anda tidak meletakkan kanta lekap dengan betul atau memakainya terlalu lama. Selain itu, memakai kanta lekap juga dapat memerangkap serpihan yang masuk, memburukkan lagi gejala jangkitan mata.

Oleh itu, sebelum membersihkan mata, pastikan anda telah melepaskan kanta lekap. Namun, pastikan anda mencuci tangan terlebih dahulu supaya anda tidak memindahkan kuman dari tangan ke mata anda.

3. Ambil kedudukan yang selesa

Posisikan diri anda seaman mungkin sebelum mula membersihkan mata. Kedudukan yang selesa juga dapat memudahkan aliran air ke mata anda semasa membersihkan mata.

Mulakan dengan memiringkan kepala ke bawah atau sedikit menundukkan kepala. Ini dengan cepat akan menurunkan aliran air atau larutan mencuci mata, mencegah jangkitan merebak ke bahagian mata yang lain.

4. Bersihkan mata dengan membilas

Dapatkan bekas kecil atau cawan seukuran mata (kaca tembakan) dan isi dengan air bersih atau larutan pembersih mata. Lekatkan cawan kecil di sekitar mata, kemudian putar kepala ke belakang. Kaedah ini akan menyebabkan cecair tersebut terkena mata secara langsung dan mula membersihkan permukaan mata secara perlahan.

Semasa membersihkan mata, berkedip beberapa kali dan gerakkan mata ke atas, bawah, dan ke sisi. Lakukan ini selama 10-15 minit untuk menyebarkan cecair ke seluruh bola mata.

Kadang-kadang, cecair boleh mengalir ke wajah anda dan merendam pakaian anda. Jadi, letakkan tuala di leher anda untuk mengelakkan badan anda tumpah.

Setelah selesai membilas mata, tepuk kawasan di sekitar mata anda dengan tuala kering dan bersih. Biasanya, gejala jangkitan mata akan berkurang setelah satu hingga dua jam selepas membersihkan mata.

Bagaimana jika mata saya terkena bahan kimia?

Anda yang bekerja di makmal mungkin disimbah dengan bahan tertentu. Atau jika anda membersihkan rumah dengan cecair pembersih, mata anda secara tidak sengaja masuk ke cecair pembersih.

Sekiranya ada bahan kimia yang masuk ke dalam mata anda, segera bilas dengan air bersih atau larutan pembersih mata untuk waktu yang lama. Masa yang diperlukan untuk membersihkan mata kerana terkena bahan kimia adalah seperti berikut:

• 15-20 minit untuk kerengsaan sederhana hingga teruk dari bahan kimia yang menyebabkan keracunan akut, seperti asid asetik, peluntur, dan formaldehid.
• 30 minit jika mata telah disimbah dengan bahan kimia yang menghakis, misalnya asid sulfurik.
• 60 minit jika mata terkena bahan alkali yang kuat seperti natrium, kalium, atau kalsium hidroksida. Bahan-bahan ini dapat menyebabkan sensasi terbakar di mata, jadi perlu waktu lebih lama untuk membersihkan mata.

Berhati-hatilah semasa membersihkan mata kerana terdedah kepada bahan kimia. Sekiranya anda mengalami simptom jangkitan mata yang lebih teruk, seperti penglihatan yang membayang, mata yang bengkak, sakit kepala, dan sakit yang teruk di mata, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan lebih lanjut.