5 cara mudah untuk merawat kecederaan jari agar tidak menjadi lebih teruk

Pernahkah anda menangkap jari secara tidak sengaja di pintu, laci meja, atau mendapat sasaran yang salah semasa anda memalu? Hmm… Sudah tentu tidak menyakitkan untuk bermain, jadi itu mungkin membuat anda meringis dan menangis. Oleh itu, agar kesakitannya dapat dikurangkan, bagaimana anda merawat kecederaan ini pada jari?

Pilihan cara untuk merawat kecederaan pada jari

Dipukul, dipukul, atau terkena objek keras secara tidak sengaja akan menyebabkan kesakitan yang teruk seperti jari tersedak. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, keadaan ini boleh menyebabkan lebam dan kehilangan kemampuan jari untuk merasakan sesuatu.

Malah, jari menjadi sukar untuk bergerak kerana kesakitan. Namun, jangan panik. Cubalah cara berikut untuk merawat kecederaan pada jari anda:

1. Biarkan jari berehat

Setelah mengalami kecederaan, lebih baik jika jari anda tidak digunakan untuk banyak aktiviti pada mulanya. Jadi, berhenti sebentar apa sahaja yang anda lakukan, dan beri jari anda untuk berehat sebentar.

Terutama untuk aktiviti fizikal yang bergantung pada kekuatan tangan, seperti sukan dan mengangkat benda berat. Selain mengurangkan tahap kesakitan, langkah ini juga berguna untuk merawat kecederaan agar jari tidak menjadi lebih teruk.

2. Gunakan pek ais

Sumber: Cita-cita Kesihatan

Sekiranya kecederaan pada jari menyebabkan pembengkakan, bungkusan ais boleh digunakan untuk mengobatinya. Daripada menggunakan ais yang diletakkan terus pada kulit, bungkus ais terlebih dahulu dengan tuala atau kain.

Sebabnya, menempelkan ais terus ke jari berisiko menyebabkan keradangan lebih lanjut. Semasa memampatkan jari anda dengan ais yang dibalut tuala atau kain, biarkan selama 10-20 minit. Ulangi perkara yang sama beberapa kali sehari untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan.

3. Bersihkan jika terdapat luka di jari

Jangan menolak, kuku dan kulit pada jari mengalami luka setelah dicubit atau terkena objek keras. Dalam keadaan ini, bersihkan luka terlebih dahulu dengan sabun dan air.

Seterusnya, anda boleh menggunakan salap atau krim penghilang rasa sakit untuk membantu mencegah jangkitan. Barulah luka dapat dibalut dengan kain kasa atau pembalut steril sebagai langkah untuk merawat kecederaan pada jari.

4. Letakkan jari yang cedera di tempat tinggi

Meletakkan jari yang cedera di tempat yang sedikit tinggi, seperti di atas bantal, akan membantu melancarkan aliran darah ke kawasan tersebut. Akibatnya, kemungkinan keradangan dan pembengkakan jari yang cedera berkurang.

5. Ambil ubat penahan sakit

Terdapat pelbagai jenis ubat anti-radang yang boleh anda ambil untuk membantu menghilangkan rasa sakit. Bermula dari ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), hingga aspirin.

Tetapi sebelum menggunakannya, ada baiknya anda bertanya kepada doktor atau ahli farmasi jenis ubat yang terbaik untuk keadaan anda. Terutama jika pada waktu yang sama anda kerap minum ubat tertentu, atau mempunyai masalah kesihatan yang berisiko menyebabkan kesan sampingan setelah mengambil jenis ubat tertentu.

Bila berjumpa doktor

Tidak kira betapa sakitnya jari yang cedera, pastikan anda masih boleh menggerakkannya. Menggerakkan jari secara berulang-ulang akan membantu melegakan keradangan, dan juga mengelakkan jari mengeras.

Walau bagaimanapun, jika anda merasa sukar atau tidak dapat menggerakkan jari anda, berjumpa doktor dengan segera. Ini benar terutamanya jika kecederaan itu menyebabkan anda tidak dapat merasakan pada jari anda atau kebal.

Jangan memandang rendah apabila lebam berlaku, malah perubahan warna pada kuku yang cedera. Semua keadaan ini menunjukkan bahawa kecederaan telah memasuki tahap yang cukup parah.