Makanan yang dapat membantu menyembuhkan barah otak

Rawatan barah otak boleh memberi kesan sampingan yang sering membuat badan anda merasa lemah dan kehilangan tenaga. Oleh itu, anda masih harus memberi nutrien dan tenaga yang mencukupi semasa menjalani rawatan untuk penyakit yang anda alami. Jadi, adakah makanan tertentu yang dapat membantu menyembuhkan barah otak? Diet sihat apa yang harus diambil oleh penghidap barah otak?

Makanan dan diet sihat untuk penghidap barah otak

Bukan hanya untuk orang yang sihat, mengamalkan pemakanan yang seimbang dan berkhasiat juga bermanfaat bagi pengidap barah otak. Diet yang sihat ini dapat membantu anda melawan kelemahan dan menjaga tubuh anda tetap cergas dan kuat, memudahkan anda menangani gejala barah otak dan kesan sampingan dari rawatan yang mungkin timbul.

Selain meningkatkan kekuatan dan tenaga, ada beberapa manfaat lain yang dapat diperoleh penderita barah otak jika Anda menggunakan diet yang sihat, yaitu:

• Mengekalkan berat badan dan simpanan nutrien yang ideal di dalam badan.
• Mengurangkan risiko jangkitan.
• Membantu proses penyembuhan dan pemulihan.
• Membantu memproses ubat yang dimakan, seperti ubat kemoterapi.
• Mencegah sembelit.

Untuk mencapai faedah ini, berikut adalah makanan sihat dan jenis makanan yang baik untuk penghidap barah otak dan dapat membantu menyembuhkan penyakit ini:

1. Edamame, bayam dan sayur-sayuran berwarna gelap lain yang kaya dengan serat dan vitamin

American Brain Tumor Association mengatakan, semakin gelap warna buah atau sayuran, semakin tinggi nutrien yang dikandungnya. Sayur-sayuran dan buah-buahan yang termasuk dalam kategori ini, seperti bayam atau sayur-sayuran berdaun gelap yang lain.

Jenis sayur-sayuran dan buah-buahan ini mengandungi serat, vitamin B dan C yang tinggi, dan zat besi yang baik untuk tubuh. Memilih makanan dengan serat tinggi juga dapat membantu anda mengatasi sembelit yang mungkin timbul akibat kesan sampingan dari rawatan.

2. Roti, bijirin dan pasta dari biji-bijian sebagai sumber karbohidrat

Makan karbohidrat halus, seperti roti putih, rendah nutrien dan tinggi gula, jadi mereka cenderung tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan. Sebagai gantinya, pilih karbohidrat tidak halus, seperti bijirin penuh, untuk mendapatkan nutrien yang baik untuk tubuh.

Makanan bijirin penuh mengandungi serat, selenium, dan vitamin B dan E yang tinggi, yang baik untuk penghidap barah otak. Bahan-bahan ini dapat membantu mengekalkan berat badan yang sihat dan mengatasi masalah sembelit sebagai kesan sampingan yang mungkin timbul daripada rawatan.

Makanan bijirin ini merangkumi roti gandum, bijirin gandum utuh, atau pasta gandum. Anda juga boleh memilih beras perang yang terbukti lebih tinggi serat dan lebih rendah gula daripada beras putih, untuk memenuhi keperluan karbohidrat anda.

3. Kacang kenari, minyak canola dan salmon sebagai sumber lemak sihat

Lemak sihat, seperti omega 3, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan sel barah dan menjaga berat badan yang sihat. Oleh itu, anda boleh memilih makanan dengan kandungan omega 3 yang tinggi, yang dapat membantu menyembuhkan barah otak.

Beberapa makanan yang mengandungi omega 3 termasuk biji rami (biji rami), kenari, minyak canola, atau jenis ikan dan minyak ikan tertentu, seperti ikan trout, salmon, sardin, herring, dan tuna. Makanan ini juga mengandungi kadar protein yang tinggi yang diperlukan oleh tubuh.

4. Bawang putih, daun bawang, beri yang mengandungi fitokimia

Fitokimia atau fitokimia adalah nutrien yang berasal dari tumbuhan. Nutrien dalam makanan ini merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan barah dan memiliki sifat antibakteri dan antivirus, menjadikannya baik untuk dimakan oleh penderita kanker otak.

Beberapa makanan yang tinggi fitokimia termasuk bawang, bawang putih, daun bawang, wortel, ubi jalar, jeruk, beri, biji, teh, kopi, dan sayur-sayuran salib, seperti brokoli, kubis, atau kembang kol.

5. Susu, keju dan yogurt yang mengandungi kalsium tinggi

Susu, keju, dan yogurt adalah makanan dan minuman yang mengandungi kalsium tinggi dan baik untuk dimakan oleh penghidap barah otak. Kalsium yang tinggi diperlukan untuk menjaga kesihatan tulang semasa menjalani rawatan barah otak.

Sebabnya, ubat steroid yang sering dimakan oleh penghidap barah otak boleh mempengaruhi kesihatan tulang anda, terutama jika diambil dalam jangka masa panjang. Oleh itu, pastikan keperluan kalsium anda masih dipenuhi untuk mengurangkan kemungkinan kesan sampingan dari ubat steroid yang anda ambil.

Petua untuk makan makanan dan mengamalkan diet yang sihat untuk penghidap barah otak

Memilih makanan yang sihat tentu saja tidak akan membantu anda mengatasi barah otak yang anda alami. Untuk lebih optimum, anda boleh menggunakan petua pemakanan sihat di bawah semasa rawatan untuk barah otak.

• Cuba makan bahagian kecil, tetapi kerap. Lebih baik makan 6-8 makanan kecil sehari daripada tiga makanan besar, untuk mengurangkan risiko mual dan muntah.
• Perut kosong boleh membuat mual menjadi lebih teruk, jadi jangan lewatkan makan. Sekiranya perlu, pasangkan penggera peringatan setiap 2-3 jam untuk makan supaya perut tidak kosong.
• Elakkan makanan berminyak dan berlemak kerana memakan masa lebih lama untuk dicerna.
• Elakkan makanan dengan bau yang kuat, yang boleh membuat anda lebih mual.
• Minum banyak air.
• Kekal aktif atau kerap bersenam.