Bilakah anak berhenti tidur? ini jawapannya!

Bayi yang baru lahir menghabiskan masa mereka untuk tidur. Bukan hanya pada waktu malam tetapi juga pada waktu siang. Ini berlaku kerana bayi masih terbiasa dengan persekitaran di perut ibu. Namun, lama-kelamaan dia akan menyesuaikan diri dan memperbaiki waktu tidurnya menjadi lebih normal. Peralihan ini menjadikan anak-anak kecil sering perlu tidur pada waktu siang. Namun, adakah anda tahu bila anak berhenti tidur pada waktu siang?

Bilakah anak berhenti tidur?

Walaupun tempoh peralihan, anak-anak masih memerlukan tidur siang. Menurut laman Kesihatan Kanak-kanak, tidur siang mengelakkan kanak-kanak keletihan. Anda akan faham bahawa kanak-kanak yang boleh berjalan dan berlari mesti sangat aktif bermain.

Selain itu, tidur juga dapat meningkatkan mood anak. Keadaan ini benar-benar menyokong kanak-kanak itu untuk menjalin hubungan dengan rakan dan orang di sekelilingnya kerana moodnya yang gembira.

Tidur siang juga membuatkan otak anak berhenti sejenak. Ini bermaksud, otak akan lebih jelas dan membolehkan kanak-kanak belajar banyak perkara dengan sepenuhnya.

Walaupun begitu, kebiasaan anak tidur pada waktu siang akan berhenti secara beransur-ansur dari masa ke masa. Apabila ia berhenti, mungkin tidak ada bilangan pasti.

Setiap kanak-kanak mempunyai tabiat dan sikap yang berbeza. Ini dapat dilihat pada usia 2 tahun, atau lebih lama lagi, iaitu sekitar usia 5 tahun untuk berhenti tidur pada siang hari.

Walaupun anak anda tidak lagi tidur siang, dia mungkin akan tidur lebih awal pada waktu malam. Jadi, ini tidak akan menimbulkan masalah kerana waktu tidur masih mencukupi.

Tanda-tanda apabila kanak-kanak dapat berhenti tidur

Menghentikan tidur adalah sebahagian daripada perkembangan anak. Sebabnya, ini menunjukkan bahawa tubuh anak sudah bersedia untuk terus aktif sepanjang hari hingga larut malam.

Sebagai tambahan kepada usia rata-rata, anda dapat mengetahui kesediaan anak-anak untuk tidak tidur lagi pada waktu siang dari tingkah laku mereka. Berikut adalah beberapa tanda bahawa anak anda tidak memerlukan tidur siang yang dapat anda perhatikan.

1. Waktu tidur pada waktu malam meningkat

Tidak tidur siang sebenarnya tidak mengurangkan waktu tidur anak. Sebaliknya, dia akan tidur lebih awal dan lebih nyenyak pada waktu malam. Jadi, ini adalah perubahan yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil anda dalam menghadapi pelbagai aktiviti di kemudian hari.

2. Anak tidak cerewet pada waktu siang

Anak kecil tidak dapat menyatakan keinginan mereka dengan betul. Mereka cenderung menangis dan ribut ketika mengantuk pada waktu siang. Namun, jika anak anda sudah bersedia untuk melepaskan tabiat ini, mereka biasanya berhenti main-main pada siang hari. Ini adalah satu tanda bahawa anak anda sudah bersedia untuk berhenti tidur.

Walau bagaimanapun, perhatikan jika anak itu mempunyai keadaan ini

Perubahan waktu tidur ini sememangnya baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak kecil anda. Namun, ini tidak bermaksud bahawa kanak-kanak sama sekali tidak boleh tidur siang. Kanak-kanak masih boleh tidur siang, terutamanya jika badan letih dan mengantuk. Tetapi, anda juga perlu memperhatikan tidur siang yang panjang.

Jangan biarkan anak tidur hingga lewat petang kerana boleh membuatnya tidak mengantuk pada waktu malam.

Dalam beberapa kes, kanak-kanak masih memerlukan tidur siang. Contohnya, kanak-kanak dengan masalah kesihatan tertentu, seperti anemia atau gangguan tidur. Kanak-kanak dengan keadaan ini perlu tidur siang agar badan mereka sentiasa cergas dan lebih kebal dari serangan penyakit.

x