Trypophobia, fobia lubang

Sebilangan orang takut akan gelembung sabun, sarang lebah, dan lubang kecil pada spons pencuci pinggan. Ini boleh menyebabkan jantung mereka berdegup kencang dan keringat mengalir keluar. Ketakutan yang kuat ini disebut trypophobia . Anda juga boleh mengikuti ujian trypophobia untuk mengesahkan keadaan ini. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyakit mental fobia jenis ini, lihat penjelasan lengkap di bawah.

Apakah itu trypophobia ?

Trypophobia atau trypophobia adalah sejenis fobia kepada bentuk lubang yang diciptakan oleh alam atau bentuk bulat seperti gelembung. Ketakutan ini merangkumi lubang atau gelembung yang berkerumun di kulit, daging, kayu, tumbuh-tumbuhan, karang, spons, cendawan, biji kering dan sarang lebah.

Goosebumps untuk melihat gambar ini? Mungkin anda ada trypophobia

Jika anda mempunyai fobia terhadap lubang-lubang kecil yang menyebabkan lubang-lubang ini, anda mungkin merasa tidak selesa atau mungkin mual jika anda mesti melihatnya. Contohnya, anda mungkin merasa jijik dan merinding ketika melihat kulit buah strawberi yang mempunyai banyak lubang kecil.

Apabila terpaksa melihat lubang kecil yang menyebabkan ketidakselesaan ini, penghidapnya trypophobia berfikir bahawa sesuatu yang berbahaya mungkin mengintai dari dalam lubang. Sebenarnya, tidak sedikit yang takut bahawa mereka akan jatuh ke dalam lubang.

Dalam kes yang sudah dikelaskan sebagai teruk, trypophobia boleh mencetuskan serangan panik. Oleh itu, apabila mengalami salah satu jenis gangguan kecemasan ini, segera periksa keadaan anda dengan doktor.

Apa simptomnya trypophobia ?

Anda sendiri mungkin tidak pasti sama ada anda mempunyai trypophobia . Untuk itu, sebenarnya, anda boleh hidup ujian trypophobia untuk mengesahkan ketakutan lubang kecil ini. Namun, sebelum itu, terdapat beberapa gejala fobia yang mungkin dapat anda pelajari trypophobia, antaranya:

• Ketakutan, tekanan, dan kegelisahan yang berlebihan ketika melihat lubang kecil.
• Jijik kerana mual dan mahu muntah apabila anda melihat lubang kecil.
• Rasa merinding setiap kali anda melihat sebilangan besar lubang kecil.
• Gatal ketika menatap lubang kecil.
• Panik menyerang apabila melihat lubang kecil.
• Nafas tidak teratur dan cenderung lebih cepat ketika menatap lubang kecil.
• Tubuh menggeletar dan mengeluarkan peluh sejuk ketika melihat lubang kecil.

Sekiranya anda merasakan beberapa gejala yang disebutkan di atas, maka lebih baik lakukannya ujian trypophobia dan berunding dengan profesional kesihatan mental yang dapat membantu merawat keadaan tersebut.

Apa yang menyebabkan trypophobia ?

Fobia adalah gangguan kecemasan yang biasanya timbul kerana pengalaman buruk yang berlaku pada masa lalu. Pengalaman ini berkaitan dengan perkara, situasi, keadaan, atau objek yang ditakuti. Contohnya, fobia pada anjing disebabkan oleh digigit anjing pada masa lalu.

Walau bagaimanapun, fobia juga boleh berlaku kerana merasakan objek itu berbahaya, seperti fobia ular dan fobia labah-labah. Biasanya, perasaan terancam adalah asas untuk fobia. Lalu, apa puncanya trypophobia ?

1. Takut bahawa perlahan-lahan bertambah buruk

Menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science pada tahun 2013, trypophobia boleh berlaku kerana rasa takut semakin teruk. Ketakutan ini membawa kepada kebimbangan akan penyakit kulit, atau dijangkiti penyakit tertentu yang menyebabkan corak lubang di badan.

Sekiranya berdasarkan ketakutan ini, orang yang mengalami trypophobia akan cenderung menunjukkan rasa jijik dan geli apabila mereka melihat corak lubang daripada ketakutan. Namun, perasaan jijik dan geli sangat melampau sehingga mampu membuatnya muntah.

Pembersih sabun juga boleh menjadi pencetus trypophobia

2. Fikirkan haiwan berbahaya

Sebab seterusnya yang menyebabkan fobia ini adalah corak lubang yang mengingatkan haiwan atau haiwan berbahaya. Kadang-kadang, apabila kita melihat sesuatu yang mempunyai bentuk atau corak yang serupa dengan objek lain, kita cenderung memikirkan objek itu.

Nah, trypophobia juga boleh berlaku kerana corak lubang ini mengingatkan anda pada corak kulit haiwan berbisa seperti ular atau corak kulit haiwan berbahaya yang lain. Oleh itu, apabila anda melihat corak lubang kecil, fikiran anda membuatnya kelihatan seolah-olah apa yang ada di depan mata anda adalah haiwan yang berbahaya atau mematikan.

3. Takut terkena penyakit

Sebab lain yang mungkin timbul untuk kemunculan trypophobia adalah ketakutan terkena penyakit. Ini dinyatakan oleh kajian kolaboratif antara Tom Kupfer, seorang penyelidik pascasiswazah dalam bidang psikologi di University of Kent di UK, dan pengarang bersama An Trong Dinh Le, yang merupakan doktor dalam bidang psikologi di University of Essex.

Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Cognition and Emotion pada tahun 2017, para penyelidik ini melaporkan bahawa kegelisahan atau kepanikan yang kuat setelah melihat gelembung sabun atau lubang kecil di spons pencuci pinggan mungkin dikaitkan dengan kebimbangan jangkitan dengan parasit dan penyakit berjangkit.

Benar, banyak penyakit berjangkit menghasilkan bengkak, lebam, atau lebam hujungnya bentuk bulat rawak pada kulit. Contohnya, cacar, campak, rubela, demam berdarah, dan jangkitan parasit seperti tungau dan kutu.

Oleh itu, jika anda merasa seperti muntah, kesemutan, berpeluh, rasa tidak selesa, dan pelbagai gejala yang menyebabkannya trypophobia , lebih baik melakukannya ujian trypophobia untuk mengesahkan keadaan anda. Sekiranya keputusan ujian menunjukkan bahawa anda mengalaminya, selesaikan segera dengan berjumpa doktor.