Pedih ulu hati boleh disebabkan oleh masalah kesihatan yang serius ini

Ramai orang berasa pedih ulu hati setelah makan banyak. Ini biasanya disebabkan oleh refluks asid ke dalam esofagus. Keadaan ini, yang dikenali sebagai refluks asid, juga sering menyebabkan lebam, kembung perut, dan mual dan muntah.

Walau bagaimanapun, rasa sakit di usus juga dapat menunjukkan gangguan pencernaan yang lebih serius. Berikut ini adalah tinjauan mengenai sebab, cara merawat, dan petua pencegahan.

Mengapa pedih ulu hati sakit selepas makan?

Setelah dihancurkan di mulut, makanan akan bergerak melalui esofagus untuk dicerna di organ perut. Pergerakan menelan ini menyebabkan sfinkter esofagus (otot berbentuk cincin yang melapisi esofagus dan perut) terbuka.

Sfinkter esofagus terus ditutup selagi tidak ada makanan dan cecair yang turun dari esofagus. Sekiranya sfinkter tidak ditutup sepenuhnya, makanan dan asid perut boleh naik, menyebabkan pedih ulu hati.

Rasa panas ini berasal dari asid perut yang merupakan asid kuat. Peningkatan asid perut juga sering menyebabkan rasa tidak selesa pada usus, sakit dada, atau rasa masam dan pahit yang muncul di pangkal esofagus atau mulut.

Pelbagai sensasi tidak selesa ini dikenali sebagai pedih ulu hati . Dalam kebanyakan kes, pedih ulu hati itu juga diperburuk dengan kebiasaan makan hingga kenyang, minum alkohol, merokok, dan memakan makanan yang sangat pedas.

Kesakitan di usus akibatnya pedih ulu hati biasanya berlangsung beberapa minit dan boleh bertambah baik setelah mengambil ubat antasid. Namun, berjumpa doktor sekiranya mengalami pedih ulu hati sehingga dua kali seminggu atau merasakan gejala bertambah buruk.

Doktor boleh memberikan ubat yang sesuai dengan keadaan anda. Sekiranya keadaan anda tidak bertambah baik, doktor anda juga boleh mencadangkan ujian lanjut untuk mencari penyebabnya.

Pelbagai penyebab sakit di usus

Kesakitan yang kadang-kadang muncul di usus agak normal. Walau bagaimanapun, jika keadaan ini berulang kali atau anda terus merasakannya walaupun anda tidak selesai makan, ada baiknya anda memeriksanya lebih jauh.

Rasa sakit yang anda rasakan dapat menunjukkan penyakit atau gangguan pada organ di sekitar kawasan solar plexus, sebagai contoh, seperti berikut.

1. Ulser gastrik

Ulser peptik atau ulser gastrik adalah hakisan lapisan dalam perut kerana pengaruh asid perut. Penyakit ini juga boleh berlaku di bahagian atas usus kecil dan kadang-kadang bahagian bawah esofagus yang bersempadan dengan perut.

Penyebab utama ulser perut adalah jangkitan bakteria H. pylori atau penggunaan ubat-ubatan tertentu secara berlebihan, terutamanya penghilang rasa sakit. Jangkitan dan pengambilan ubat memudahkan lapisan perut terkikis oleh asid, yang dapat membentuk luka.

Gejala ulser gastrik yang paling biasa adalah sakit pada usus. Gejala lain termasuk:

• sakit perut,
• pening dan muntah,
• lebih mudah dipenuhi,
• kembung perut, dan
• kerap bersendawa.

Gejala ini sering dialami oleh orang yang menghidap penyakit refluks asid, tetapi tidak semua orang mengalaminya. Semakin parah luka terbentuk, semakin teruk gejala akan muncul.

Kesakitan dan simptom lain juga boleh menjadi lebih teruk apabila perut kosong dan hanya akan sembuh setelah anda makan. Dalam kes yang lebih teruk, pendarahan dalaman boleh berlaku yang dicirikan oleh:

• badan yang lesu,
• kulit pucat,
• sukar bernafas,
• muntah disertai dengan bintik darah, dan
• kemunculan darah di dalam najis.

Apabila pendarahan berlaku, anda mungkin membuang najis gelap atau hitam atau muntah darah yang kelihatan seperti kopi. Pendarahan boleh berlaku dari semasa ke semasa atau berlaku secara tiba-tiba, menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa.

2. Batu empedu

Batu empedu yang menyekat saluran empedu boleh menyebabkan rasa sakit pada usus. Ciri-ciri lain termasuk penurunan selera makan, mual dan muntah, kembung perut, demam, kulit kuning (penyakit kuning), najis berwarna tanah liat, dan sakit di bahagian kanan perut.

Terdapat 2 jenis batu empedu, iaitu seperti berikut.

• Batu kolesterol . Ini adalah jenis batu empedu yang paling biasa. Berwarna kuning dan mengandungi banyak kolesterol yang tidak dapat dicerna.
• Batu pigmen . Batu ini berwarna coklat gelap dan hitam. Warnanya berasal dari tahap bilirubin yang tinggi.

Dalam banyak kes, penyakit batu empedu mesti dirawat secara pembedahan untuk membuang batu tersebut. Anda boleh mencegah batu empedu dengan mengekalkan berat badan yang sihat, mengurangkan pengambilan lemak, dan meningkatkan pengambilan serat.

3. Keradangan esofagus (esofagitis)

Esofagitis adalah keradangan atau kerengsaan bahagian dalam dinding kerongkongan. Keradangan ini boleh disebabkan oleh refluks asid, jangkitan, kerengsaan akibat kesan sampingan penggunaan ubat-ubatan tertentu, dan gangguan autoimun.

Gejala utama esofagitis adalah sakit pada usus yang dapat memancar ke bahagian kanan perut. Anda juga mungkin mengalami simptom yang serupa dengan penyakit refluks asid seperti kesukaran menelan, pedih ulu hati , dan rasa masam yang tidak normal di mulut

Di samping itu, keadaan lain yang sering menunjukkan esofagitis adalah:

• sakit ketika menelan,
• sakit di belakang tulang dada yang berlaku semasa menelan makanan,
• penyumbatan makanan di kerongkongan (kesan makanan),
• pedih ulu hati, dan
• peningkatan asid perut ke mulut.

Sekiranya tidak dirawat dengan betul, esofagitis boleh menyebabkan pembentukan tisu parut, atau pendarahan. Komplikasi lain adalah Esofagus Barrett , yang merupakan keadaan ketika sel-sel esofagus berubah menjadi menyerupai sel-sel usus kerana mereka selalu jengkel.

4. Keradangan perut (gastritis)

Gastritis sering disamakan dengan ulser. Sebenarnya, bisul adalah istilah orang awam untuk menggambarkan kumpulan gejala gangguan pencernaan seperti:

• sakit perut,
• pening dan muntah,
• pedih ulu hati,
• pedih ulu hati ,
• perut kembung atau gas, dan
• mulut terasa masam.

Ulser bukan penyakit, tetapi gejala yang menunjukkan penyakit tertentu, seperti gastritis. Sementara itu, gastritis adalah masalah pencernaan yang disebabkan oleh jangkitan bakteria H. pylori , gangguan autoimun, atau lelasan dinding perut.

Dalam kes yang lebih teruk, gastritis boleh menyebabkan pendarahan di perut. Gejalanya ialah muntah darah yang kelihatan seperti kopi dan najis hitam. Keadaan ini mesti diubati dengan segera untuk mengelakkan komplikasi lebih lanjut.

5. Pankreatitis

Pancreatitis adalah keradangan pankreas. Selain sakit di usus, gejala lain yang muncul termasuk kehilangan selera makan, sakit perut, demam, degupan jantung meningkat, dan najis berminyak dan berbau.

Gejala pankreatitis akut lain termasuk:

• loya atau muntah,
• cirit-birit,
• senak,
• demam hingga 38 darjah celcius atau lebih,
• kulit, kuku, dan putih mata juga kelihatan kuning
• sakit atau bengkak di perut.

Dalam kes yang paling teruk, pankreatitis boleh menyebabkan pendarahan, kejutan, dan mungkin membawa maut. Oleh itu, anda harus berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mengalami tanda-tanda penyakit ini.

6. Preeklamsia pada wanita hamil

Wanita hamil adalah kumpulan yang paling kerap mengalami pedih ulu hati. Sebabnya, janin yang tumbuh akan menekan perut, menyebabkan sakit. Di samping itu, perubahan hormon semasa kehamilan juga boleh mempengaruhi tahap kesakitan.

Walau bagaimanapun, pedih ulu hati yang berterusan boleh menjadi tanda preeklamsia. Preeklamsia adalah komplikasi kehamilan yang dicirikan oleh tekanan darah tinggi.

Selain itu, terdapat tanda-tanda dan gejala preeklampsia lain.

• Pembengkakan muka, kaki, tangan dan mata secara tiba-tiba.
• Tekanan darah menjadi sangat tinggi, iaitu lebih daripada 140/90 mmHg.
• Terdapat kenaikan berat badan dalam 1 atau 2 hari.
• Sakit di bahagian atas perut.
• Sakit kepala yang sangat teruk.
• Pening dan muntah.
• Penglihatan kabur.
• Mengurangkan kekerapan dan jumlah air kencing.
• Terdapat protein dalam air kencing (ini diketahui setelah melakukan ujian air kencing).

Preeklampsia boleh membawa maut kepada ibu dan janin. Oleh itu, anda memerlukan pengawasan yang rapi dari doktor sekiranya anda telah didiagnosis. Pemeriksaan seperti ujian darah, ujian air kencing, dan pemeriksaan tekanan darah diperlukan untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Kesakitan di usus boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, dari makan terlalu banyak hingga penyakit sistem pencernaan. Secara amnya, kesakitan akibat tabiat makan dapat diatasi dengan membetulkan tabiat yang salah.

Walau bagaimanapun, segera berjumpa doktor jika sakit sering berlaku, diikuti dengan pelbagai gejala di atas, atau bahkan gejala lain yang tidak disebutkan. Pengumpulan simptom yang anda alami dapat menunjukkan masalah kesihatan yang harus segera diatasi.

Cara melegakan pedih ulu hati atau sakit

Pertama sekali, kenal pasti apa yang menyebabkan kesakitan pada usus anda. Pengurusan kesakitan yang berkaitan dengan tabiat makan tentunya berbeza dengan kesakitan akibat penyakit sistem pencernaan.

Selepas itu, anda boleh melakukan langkah-langkah berikut untuk mengatasi kesakitan yang melanda.

1. Jangan berbaring selepas makan

Ramai di antara kita mengalah kerana mengantuk kenyang dan akhirnya memilih untuk berbaring setelah makan. Namun, anda harus menangguhkan keinginan ini, kerana berbaring sejurus selepas makan boleh memburukkannya pedih ulu hati .

Sekiranya anda merasa mengantuk setelah makan, cuba berjalan-jalan, mencuci pinggan, atau melakukan aktiviti lain selama 30 minit berikutnya. Masa terbaik untuk berbaring supaya perut anda tidak sakit adalah dua jam selepas makan.

2. Pakai pakaian yang longgar

Tali pinggang atau pakaian lain yang terasa ketat dapat memberi tekanan pada perut, yang dapat memperburuk perasaan terbakar di usus. Selepas makan, lebih baik melonggarkan pakaian ketat atau mengganti pakaian anda dengan pakaian yang lebih longgar.

3. Elakkan merokok, alkohol, atau kafein

Rokok, alkohol, dan kafein sebenarnya menjadikannya lebih teruk pedih ulu hati . Ini kerana ketiga-tiganya dapat melemahkan prestasi otot sfingter esofagus yang berfungsi mencegah asid perut naik ke kerongkongan. Akibatnya, refluks asid perut lebih cenderung berlaku.

4. Posisikan bahagian atas badan anda lebih tinggi semasa berbaring

Menaikkan bahagian atas badan kira-kira 10-15 cm sambil berbaring dapat mengelakkan refluks asid perut dan pedih ulu hati . Ini kerana ketika bahagian atas badan lebih tinggi, graviti menghalang isi perut naik kembali ke esofagus.

Tidur di atas bantal tenggelam yang direka khas adalah pilihan lain yang berkesan. Sebilangan besar bantal yang dijual akan menaikkan kepala, bahu, dan dada sebanyak 30-45 darjah atau 15-20 cm untuk mengelakkan refluks.

Di samping itu, anda boleh menggunakan bantal ini di sisi anda atau tidur di punggung tanpa perlu risau akan memberi tekanan pada leher atau kepala anda. Walaupun begitu, anda masih perlu berhati-hati jika menopang badan anda dengan timbunan bantal.

Pastikan anda tidak membengkokkan badan anda, kerana membongkok akan meningkatkan tekanan pada perut anda. Ini sebenarnya dapat memperburuk rasa sakit di usus anda dan sensasi terbakar di dada anda.

5. Makan makanan yang kurang berlemak

Makanan berlemak bukanlah sesuatu yang buruk bagi tubuh. Nutrien ini sebenarnya diperlukan sebagai simpanan tenaga dan untuk melindungi organ. Namun, orang yang sering mengalaminya pedih ulu hati harus mengehadkan pengambilan lemak mereka.

Pengambilan lemak yang berlebihan boleh memburukkan lagi rasa sakit, pedih ulu hati, dan pedih ulu hati. Bukan hanya itu, diet tinggi kolesterol yang tidak seimbang dengan pengambilan serat juga meningkatkan risiko terkena batu empedu.

6. Mengambil dadah

Terdapat pelbagai jenis ubat yang berkesan untuk melegakan pedih ulu hati pedih ulu hati . Inilah antara mereka.

• Antasid. Juga dikenali sebagai ubat refluks asid, antasid berfungsi dengan meneutralkan asid perut yang berlebihan. Ubat ini berfungsi dengan cepat, tetapi tidak dapat menyembuhkan kerongkongan atau perut yang cedera.
• Antagonis reseptor H-2 (H2RA). H2RA berfungsi dengan mengurangkan pengeluaran asid perut. Kesannya tidak sepantas antasid, tetapi ia dapat menghilangkan rasa sakit lebih lama.
• Perencat pam Proton (PPI). Ubat PPI seperti lansoprazole dan omeprazole berfungsi dengan mengurangkan pengeluaran asid perut.

Ubat-ubatan di atas berkesan untuk melegakannya pedih ulu hati dengan cepat dan boleh dibeli tanpa preskripsi doktor. Walau bagaimanapun, jika ubat-ubatan di atas tidak berfungsi atau anda terlalu kerap menggunakannya, anda harus berjumpa doktor.

Anda mungkin mengalami keadaan perubatan atau gangguan pencernaan yang perlu diperiksa lebih lanjut. Doktor anda mungkin akan memerintahkan beberapa ujian untuk mencari punca pedih ulu hati anda.

Sekiranya penyebabnya terbukti penyakit seperti gastritis atau gangguan hempedu, anda pasti memerlukan rawatan yang berbeza. Rawatan untuk anda akan disesuaikan mengikut setiap penyakit.