Serangan migrain di sebelah kiri kepala, apa maksudnya, ya?

Sakit kepala satu sisi atau lebih dikenali sebagai migrain, biasanya hanya berlaku pada satu bahagian kepala sahaja. Sama ada di sebelah kanan atau kiri. Oleh itu, jika anda mengalami sakit kepala migrain kiri, apakah maksudnya?

Apa maksud migrain di bahagian kiri kepala?

Migrain sebenarnya boleh berlaku di mana-mana bahagian kepala. Walaupun begitu, tidak ada sebab khusus yang menunjukkan makna serangan migrain kiri atau kanan. Semuanya sama.

Seperti serangan migrain pada umumnya, migrain sisi kiri dicirikan oleh rasa sakit yang berdenyut di bahagian kiri kepala. Dalam kes yang lebih teruk, kesakitan ini boleh disertai dengan loya, muntah, kepekaan terhadap cahaya, dan kebas pada bahagian muka yang terkena migrain.

Setakat ini, tidak pasti apa yang menyebabkan penyebab migrain yang tepat, termasuk migrain di sebelah kiri kepala. Walau bagaimanapun, penyebab migrain paling asas dianggap berkaitan dengan pembuluh darah yang melebar di sekitar otak.

Bukan hanya itu, pelbagai faktor lain seperti perubahan hormon estrogen dan progesteron pada wanita semasa haid, kehamilan dan menopaus, tekanan berlebihan, makan yang kerap, perubahan corak tidur, boleh menjadi makna migrain yang anda alami.

Keadaan apa yang mencetuskan migrain sebelah kiri?

Sekali lagi, migrain di sebelah kiri atau di mana-mana bahagian kepala, tidak berlaku begitu sahaja. Terdapat pelbagai pencetus yang berisiko meningkatkan penyebab migrain.

Pertama, cuba perhatikan gaya hidup anda selama ini. Adakah anda suka menangguhkan makan atau minum alkohol? Sekiranya demikian, kedua-dua faktor ini berperanan untuk menyebabkan migrain. Sebabnya, tidak makan tepat pada waktunya akan menurunkan kadar gula dalam darah anda, sambil minum minuman beralkohol dapat memicu pembuluh darah melebar, yang boleh menyebabkan migrain.

Sebenarnya, kurang tidur dan tekanan juga berperanan dalam kes migrain yang anda alami. Terutama jika keadaan disertai oleh selesema dan demam. Ini kerana tindak balas alergi terhadap selesema boleh mencetuskan kesesakan sinus, yang akhirnya menimbulkan tekanan pada dahi dan tulang pipi.

Bukan hanya itu, terlalu kerap mengambil ubat dengan kekerapan lebih dari tiga kali seminggu juga dianggap mencetuskan migrain. Contohnya, aspirin, acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), naproxen (Naprosyn), dan juga penghilang rasa sakit seperti oxycodone (Oxycontin), tramadol (Ultram), hidrokodon (Vicodin), dan sebagainya.

Kehadiran masalah saraf di bahagian kiri atau kanan kepala menyumbang kepada migrain seterusnya, mungkin akibat neuralgia oksipital dan neuralgia trigeminal.

Adakah terdapat kaedah untuk merawatnya?

Migrain biasanya hilang sendiri dalam beberapa jam. Namun, jangan memandang rendah jika kesakitan tidak hilang dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Sekarang, untuk mengatasi, terdapat pelbagai ubat penahan sakit di kaunter untuk melegakan gejala. Rujuk doktor anda untuk mendapatkan ubat yang sesuai dengan keadaan kesihatan anda.

Di samping itu, anda harus mengubah gaya hidup anda menjadi lebih teratur untuk mempercepat penyembuhan migrain kiri. Anda boleh mengelakkan pelbagai makanan yang mencetuskan migrain, seperti kafein dan alkohol. Tidak ada salahnya untuk berehat dan menenangkan fikiran dengan melakukan yoga atau teknik relaksasi lain.

Kelonggaran ini didakwa dapat mengurangkan ketegangan otot dari kepala hingga kaki, yang juga merupakan pencetus tekanan yang teruk. Untuk hasil yang lebih optimum, cubalah selalu tidur lena setiap hari.

Lainlah jika migrain di sebelah kiri yang anda alami disebabkan oleh keadaan perubatan tertentu, maka doktor anda perlu memberi anda rawatan khas terbaik untuk merawat keadaan ini.