Penjagaan payudara semasa mengandung sehingga sebelum melahirkan

Penjagaan payudara sangat penting semasa mengandung sehingga menyusu. Ini kerana payudara adalah satu-satunya penghasil susu ibu yang menjadi makanan utama bagi bayi yang baru lahir, jadi penjagaan payudara mesti dilakukan seawal mungkin.

Susu ibu adalah makanan yang paling sesuai untuk bayi, dengan komposisi yang paling lengkap dan tidak dapat ditandingi dengan susu formula buatan manusia.

Manfaat penjagaan payudara semasa kehamilan

Penjagaan payudara semasa mengandung mempunyai banyak faedah, termasuk:

1. Menjaga kebersihan payudara, terutamanya kebersihan puting.
2. Melenturkan dan menguatkan puting, memudahkan bayi menyusu kemudian.
3. Merangsang kelenjar susu sehingga penghasilan susu besar dan lancar.
4. Dapat mengesan gangguan payudara pada peringkat awal dan berusaha untuk mengatasinya.
5. Siapkan mental anda untuk menyusu.

Apakah akibatnya jika payudara tidak dijaga dengan baik sejak kehamilan?

Sekiranya wanita hamil tidak melakukan penjagaan payudara dengan betul dan hanya menjaga sebelum melahirkan atau selepas melahirkan, maka ada risiko bahawa:

• Susu tidak keluar. Inilah yang sering berlaku, susu baru keluar selepas hari kedua atau lebih.
• Puting tidak menonjol sehingga sukar bagi bayi untuk menghisap susu.
• Pengeluaran susu ibu adalah kecil, jadi bayi tidak boleh mengambilnya.
• Jangkitan pada payudara, bengkak payudara atau nanah.
• Ketulan di payudara, dll.

Penjagaan payudara pada usia kehamilan 3 bulan

Periksa puting anda untuk melihat apakah puting anda rata atau dalam, dengan mengurut pangkal puting dengan lembut. Puting yang normal akan melekat.

Sekiranya puting tetap rata atau kembali ke payudara, sejak hamil 3 bulan anda perlu melakukan urutan payudara secara berkala agar puting boleh menonjol.

Caranya adalah dengan menggunakan dua jari, kemudian kawasan di sekitar puting dipijat ke arah yang berlawanan ke arah pangkal payudara ke seluruh kawasan payudara. Lakukan urutan ini dua kali sehari selama 6 minit.

Penjagaan payudara pada usia kehamilan 6-9 bulan

Penjagaan payudara pada usia kehamilan ini sangat penting untuk penyusuan susu ibu yang berjaya. Jangan bosan dan jangan mengambil risiko melakukannya. Ingatlah bahawa bayi masa depan anda akan sangat berterima kasih atas semua usaha anda dalam memberikan susu ibu kepadanya.

Berikut adalah rawatan yang boleh anda lakukan:

1. Basahkan kedua telapak tangan dengan minyak kelapa.
2. Kompres puting hingga areola mamae (bahagian coklat di sekitar puting) dengan minyak kelapa selama 2-3 minit. Tujuannya adalah untuk melembutkan kotoran atau kerak yang melekat pada puting sehingga mudah dibersihkan. Jangan bersihkan dengan alkohol atau bahan yang menjengkelkan kerana boleh menyebabkan puting sakit.
3. Pegang kedua puting, kemudian tarik dan putar perlahan ke dalam dan ke luar.
4. Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan, kemudian urut ke arah puting susu 30 kali sehari.
5. Urut kedua areola mamae hingga keluar 1-2 titis susu.
6. Bersihkan kedua puting susu dan persekitarannya dengan tuala kering dan bersih.
7. Pakai coli yang tidak ketat dan menyokong payudara. Jangan memakai coli yang ketat atau menekan payudara semasa mengandung.

x

Baca juga: