Isi kandungan:
- Elakkan risiko kecederaan saraf tunjang semasa kehamilan
- Risiko menghidap penyakit jantung dan diabetes lebih rendah
- Lemak di punggung adalah lemak yang baik
- Tahap kolesterol selamat
- Punggung besar membentuk postur yang lebih sihat
Bagi wanita, mempunyai pantat besar boleh dianggap hadiah. Tetapi di sebalik faedah estetik, pantat besar juga mempunyai sejumlah manfaat kesihatan.
Sekiranya anda seorang wanita dengan berat badan yang sihat dan punggung yang lebih besar, tahniah! Inilah beberapa kelebihan yang anda ada.
Elakkan risiko kecederaan saraf tunjang semasa kehamilan
Seperti yang dilaporkan WebMD , kajian dari University of Texas mendedahkan bahawa lelaki lebih tertarik pada wanita yang pantatnya kelihatan lebih menonjol. Umumnya lelaki menyukai wanita yang tulang belakangnya melengkung sekitar 45 darjah di bahagian atas punggungnya.
Penyelidikan yang diketuai oleh David Lewis, yang kini merupakan ahli psikologi dari Universiti Bilkent di Turki, menunjukkan bahawa tahap kelengkungan wanita ini membolehkan wanita menggeser pusat berat badan ke belakang pinggul ketika hamil.
"Wanita yang mempunyai punggung besar dengan kelengkungan tulang belakang sekitar 45.5 darjah, ketika membawa bayi di perutnya, dia tidak akan menghadapi risiko kecederaan tulang belakang jika dibandingkan dengan wanita yang tulang belakangnya normal," kata Lewis.
Risiko menghidap penyakit jantung dan diabetes lebih rendah
Kajian yang dilakukan oleh sebilangan penyelidik dari University of Oxford, England, seperti yang dipetik dari Tanya Lelaki , mendedahkan bahawa wanita dengan punggung yang lebih besar biasanya lebih kebal terhadap penyakit kronik.
Dr. Michael Jensen, pengarah penyelidikan endokrin di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, mengatakan bahawa jika badan anda mempunyai lemak berlebihan, lebih baik jika kelebihan lemak disimpan di bahagian bawah badan daripada di bahagian atas perut.
"Jika anda melihat orang-orang yang berbentuk pir, mereka biasanya cenderung lebih sihat daripada orang-orang yang berada di puncak lemak tubuh mereka. "Bukan hanya mengurangkan risiko serangan jantung atau diabetes, lokasi simpanan lemak ini juga lebih baik melindungi organ kita," kata Jensen.
Lemak di punggung adalah lemak yang baik
Doktor dan jurucakap American College of Sports Medicine, Pamela M. Peeke, MD, mengatakan bahawa lemak di pantat adalah lemak yang baik. Tidak seperti lemak putih yang terdapat di usus dan di sekitar organ dan boleh menyebabkan keradangan, tekanan darah tinggi, dan penyakit, pantat besar mempunyai banyak lemak kuning, yang baik lemak.
Tahap kolesterol selamat
Anda yang mempunyai punggung besar sangat beruntung, kerana para penyelidik mendapati bahawa punggung besar dikaitkan dengan tahap kolesterol yang selamat, yang berisiko rendah mendapat penyakit kronik. Wanita dengan punggung besar dan pinggang yang lebih kecil mempunyai kadar kolesterol HDL yang lebih tinggi (kolesterol baik yang membantu pembersihan arteri anda) dan menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat yang dapat menyekat arteri).
Punggung besar membentuk postur yang lebih sihat
Dr. Peeke menjelaskan bahawa pelvis tegang adalah hasil dari duduk terlalu lama dan boleh menyukarkan berdiri tegak. Walau bagaimanapun, punggung yang kuat dapat membantu memanjangkan fleksor pelvis anda dan menjaga postur badan anda sejajar, serta membantu melegakan kesakitan dari posisi duduk dan berdiri yang buruk.
