Tonton konsert muzik? jangan berdiri berhampiran pembesar suara! & lembu; hello sihat

Menonton konsert atau festival muzik boleh menjadi menyeronokkan. Selain menikmati persembahan secara langsung oleh pemuzik atau kumpulan muzik yang anda suka, anda juga boleh berseronok dengan rakan anda dan juga bertemu orang baru.

Menonton konsert paling menarik betul-betul di hadapan barikade panggung. Menarik dan menyeronokkan, tentunya ia juga akan membuat anda lebih puas menikmati konsert tersebut. Malangnya, jika anda memilih kedudukan yang salah, anda mungkin berada tepat di sebelah atau di hadapan alias speaker sistem bunyi konsert. Sekiranya anda memilikinya, anda harus mengikuti bunyi boom yang keluar dari pembesar suara ini.

Sekiranya anda suka berdiri di hadapan pembesar suara di setiap konsert (atau nasib anda yang tidak bernasib baik dan boleh berdiri di sebelahnya sistem bunyi teruskan), anda harus berjumpa doktor ENT.

Jadi apa?

Penceramah atau sistem bunyi konsert itu pasti mengeluarkan suara yang tinggi. Begitu juga dengan menonton TV atau mendengar muzik fon kepala atau alat dengar dengan kelantangan yang besar, selalu di sisi atau berhampiran sistem bunyi konsert boleh merosakkan pendengaran anda atau malah merosakkannya.

Walaupun anda masih berusia 20-an dan tentunya kehilangan pendengaran pada usia muda akan sangat merugikan, baik untuk kehidupan seharian dan karier anda. Seperti dipetik Kompas , kajian yang dilakukan pada tahun 2013 oleh doktor Mathias Basner, penolong profesor tidur dan kronobiologi di Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, bahawa kesan kerosakan bunyi yang kuat bukan sahaja merosakkan telinga, tetapi juga merebak ke bahagian lain badan sehingga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan gangguan tidur.

"Dalam kehidupan sehari-hari, suara keras tidak dapat dihindari dan ketersediaan tempat yang tenang jarang terjadi. Itulah sebabnya kita harus lebih memahami pendedahan yang baik terhadap kesihatan kita secara keseluruhan, ”kata Basner.

Pasukan penyelidik menganalisis kajian pemerhatian dan melakukan eksperimen selama 5 tahun. Dalam kajian itu, mereka mendapati bahawa pendedahan kepada suara yang kuat menyebabkan pelbagai kesan daripada masalah pendengaran. Kesan ini kemudian diketahui berkaitan dengan peningkatan risiko hipertensi, penyakit jantung iskemia, strok, dan penurunan kemampuan kognitif pada anak-anak.

Seperti yang dilaporkan WebMD.com Terdapat dua sebab umum mengapa seseorang kehilangan pendengaran, iaitu:

• Umur. Apabila anda semakin tua, sel-sel rambut kecil di bahagian dalam telinga anda akan perlahan-lahan hilang dan tidak akan dapat menerima getaran bunyi seperti sebelumnya.

• Bising. Kebisingan yang kuat sepanjang masa boleh merosakkan sel rambut di telinga anda.

Tetapi bersabarlah. Ini semua dapat dicegah, walaupun anda seorang pencinta konsert logam dan menikmati menonton barisan depan.

Elakkan banyak bunyi

Sekiranya anda harus menjerit untuk berbual di suatu tempat, suaranya cukup kuat sehingga merosakkan pendengaran anda. Bunyi ekzos motor, pembesar suara konsert, alat seperti gerudi atau gergaji besi, dan juga fon telinga bunyi yang sangat kuat akan merosakkan pendengaran anda sekiranya anda terdedah kepadanya sepanjang masa. Kadang kala anda tidak dapat mengelakkan bunyi siren ambulans atau pekerja binaan menggerudi di depan rumah. Tetapi satu cara untuk mengelakkannya adalah dengan mengehadkan masa anda di sekitar mereka. Pendengaran anda akan hilang dengan kuatnya suara dan berapa lama anda mendengarnya.

Buat diri anda tenang

Matikan tahap kebisingan dalam hidup anda dengan membeli alat dan peralatan dengan kebisingan rendah. Beli fon kepala dengan teknologi pembatalan bunyi sekiranya anda sering berada di tempat yang bising. Semasa anda berada di gim, panggung wayang, restoran, atau di mana sahaja muziknya terlalu kuat, minta pengurus menurunkan suaranya.

Gunakan pelindung telinga

Semasa anda pergi ke konsert atau festival muzik, pastikan anda membawa perlindungan telinga seperti:

• Palam telinga. Biasanya pelindung ini diperbuat daripada getah. Ia digunakan di saluran telinga dan akan mengurangkan kebisingan hingga 15-30 desibel. Anda boleh membelinya di kedai muzik atau memesan khas (khusus) kerana setiap jenama penyumbat telinga mempunyai kemampuan yang berbeza untuk mengurangkan bunyi.

• Penutup telinga. Pelindung yang satu ini pasti sesuai dengan telinga anda dan kemampuannya sama dengan penutup telinga, dapat mengurangkan kebisingan 15-30 desibel. Tetapi perlu diingat, semasa anda memakainya, penutup telinga mesti betul-betul masuk ke telinga anda.

Anda juga boleh menggunakan penutup telinga dan penutup telinga, untuk perlindungan lebih.

Jangan merokok

Siapa kata merokok hanya menyebabkan serangan jantung, mati pucuk dan janin? Beberapa kajian menunjukkan bahawa merokok juga dapat meningkatkan risiko kehilangan pendengaran. Sekiranya anda merokok di tempat konsert dan berhampiran penceramah konsert, anda berisiko lebih tinggi kehilangan pendengaran. Berhenti adalah penyelesaian terbaik. Sekiranya anda seorang perokok pasif, lebih baik mengelakkan orang yang merokok.

Bersihkan kotoran telinga dengan kerap

Penumpukan lilin di telinga dapat meredam suara yang anda dengar dan membuat pendengaran anda sedikit kurang. Tetapi jangan menggali terlalu dalam dengan pembersih telinga, kerana ini sebenarnya boleh menyebabkan lilin mendorong lebih dalam. Bersihkan dengan minyak halus dan basuh dengan lembut. Sekiranya anda menghadapi masalah, anda boleh berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan membersihkannya.

Periksa ubat untuk risiko pendengaran

Terdapat kira-kira 200 ubat yang boleh merosakkan pendengaran, termasuk beberapa antibiotik dan ubat pencegah barah. Bahkan dos aspirin yang tinggi boleh membahayakan telinga anda. Sekiranya anda menggunakan ubat preskripsi, tanyakan kepada doktor anda untuk memastikan ubat ini tidak akan merosakkan pendengaran anda. Sekiranya anda harus menggunakan ubat yang membahayakan telinga anda, pastikan doktor memeriksa pendengaran dan keseimbangan anda sebelum dan selepas rawatan atau rawatan.

Ujian pendengaran anda

Buat temu janji dengan doktor anda untuk ujian pendengaran jika anda:

• Mempunyai ahli keluarga yang mengalami masalah pendengaran
• Mengalami masalah semasa mendengar perbualan
• Rasa seperti berada di tempat yang bising walaupun anda berada di tempat biasa
• Anda sering mendengar bunyi deringan di telinga anda

Sekiranya anda mula kehilangan pendengaran, anda dapat mencegah lebih banyak kerosakan dengan mengurangkan banyak bunyi yang kuat. Sekiranya masalah anda cukup teruk, anda boleh segera memikirkan rawatan. Pastikan berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda tiba-tiba menyedari perubahan yang tidak dapat dijelaskan dalam pendengaran anda. Ini boleh menjadi gejala masalah perubatan yang serius.