5 jenis lulur tradisional dan kebaikannya untuk kulit & lembu; hello sihat

Siapa di sini yang tidak suka scrub? Luluran adalah cara bagi wanita untuk mengekalkan kulit yang sihat. Bukan hanya untuk wanita, beberapa lelaki juga suka melakukan scrub. Selain mendapatkan kulit yang lebih sihat, lulur juga dapat menjadikan tubuh kita lebih santai dan segar.

Sama seperti kulit di wajah, kulit di badan secara rutin berubah dengan sel baru, dengan lapisan sel yang lebih sihat yang berada di bawah sel yang lebih tua. Proses pergantian sel ini menjadi perlahan seiring bertambahnya usia, di sinilah scrub dapat memberi dorongan kepada kulit untuk melakukan pergantian sel.

Scrub berfungsi dengan pelbagai cara. Apabila lulur dipijat di badan anda, butiran kasar membantu menghilangkan sel-sel kulit mati. Selain itu, menggosok lulur pada badan anda dapat meningkatkan peredaran darah dan aliran darah ke permukaan kulit, dan dapat melembapkan kulit anda.

Jenis gosok di Indonesia

Di Indonesia, tradisi ini telah ada sejak zaman kuno dan terus diturunkan dari nenek moyang kita. Tidak hairanlah, terdapat banyak jenis scrub yang unik untuk Indonesia dan juga disukai oleh pelancong dari luar negara.

1. Gosok kuning Jawa

Lulur kuning Jawa dibuat dari campuran bahan-bahan asli Jawa, seperti tepung beras, kunyit, temu giring, dan daun pandan. Scrub ini dipercayai berguna untuk menghilangkan sel kulit mati, menyejukkan kulit, melembapkan, menghaluskan, dan mencerahkan kulit.

Tepung beras telah diketahui dapat membantu memutihkan kulit. Tepung beras mengandungi PABA (asid amino benzoik) yang tinggi yang boleh bertindak sebagai pelindung matahari. PABA juga dapat meningkatkan tahap vitamin C dalam tubuh ketika dimakan. Selain itu, tepung beras juga mengandungi asid ferulat dan allantoin yang juga dapat melindungi kulit dari sinar matahari. Asid ferulat adalah antioksidan, sementara allantoin adalah agen anti-radang. Kedua-duanya membantu memperbaiki kulit dan menyejukkan kulit dari selaran matahari. Apabila tepung beras digunakan pada kulit, ia juga dapat menghalang tirosinase yang baik untuk kulit.

Selain tepung beras, kandungan kunyit dalam lulur kuning Jawa juga bermanfaat untuk kulit. Kunyit adalah agen antibakteria dan antipenuaan. Kunyit mengandungi banyak antioksidan yang baik untuk membuat kulit kelihatan muda dan segar. Selain itu, kunyit juga membantu merangsang pertumbuhan sel baru dan mengekalkan keanjalan kulit.

2. Gosok Jicama

Jicama mengandungi banyak vitamin dan mineral. Salah satu daripada banyak vitamin yang terdapat dalam jicama adalah vitamin C. Kerana kandungan vitamin C yang tinggi, jicama sangat baik untuk menjaga kulit yang sihat.

Vitamin C terdapat di lapisan luar (epidermis) dan dalam (dermis) kulit anda. Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu menghasilkan kolagen untuk menjaga kesihatan kulit. Vitamin C dapat menghilangkan tanda-tanda penuaan kerana berperanan dalam sintesis kolagen dalam badan. Vitamin C juga dapat membantu memperbaiki dan mencegah kulit kering, serta melindungi kulit dari sinar matahari.

3. Gosok susu

Susu boleh menjadi pembersih dan pelembap untuk kulit anda. Susu mempunyai keupayaan untuk menghilangkan kekotoran larut minyak dengan bantuan enzim larut lipase, menghilangkan kekotoran yang mengandungi protein dengan bantuan protease, dan membuang sel kulit mati dengan bantuan asid laktik. Susu mengandungi air, lemak, dan protein yang boleh menjadi faktor pelembap semula jadi yang hilang pada kulit kering

Selain itu, susu juga dapat mencerahkan kulit anda dengan menyokong pengelupasan sel kulit mati. Juga, susu adalah agen antipenuaan yang dapat membantu mengurangkan kedutan kulit. Ini disebabkan oleh enzim, protein, vitamin dan mineral yang terdapat dalam susu.

4. Lulur kopi

Coffee scrub dapat memberikan kebaikan untuk kulit, misalnya dapat memperbaiki tekstur kulit agar lebih halus dan lembut. Lulur kopi juga dapat membantu pengelupasan sel kulit mati sehingga mendorong pembentukan sel kulit baru, yang berada di bawahnya. Pengelupasan kimia atau penyingkiran sel kulit mati berlaku dengan bantuan enzim dan sifat berasid kopi. Penyingkiran sel-sel kulit mati menjadikan kulit kelihatan lebih cerah dan berseri.

5. Scrub coklat

Selain dinikmati kerana rasanya yang menggoda, coklat juga berguna untuk meningkatkan kesihatan kulit. Ya, scrub coklat dapat membantu melembapkan kulit, mencerahkan kulit, dan melindungi kulit dari sinar matahari. Coklat mengandungi vitamin A dan vitamin E yang dapat memperbaiki sel kulit dan meremajakan kulit. Coklat juga mengandungi antioksidan yang dapat mencegah kerusakan kulit dari radikal bebas. Coklat gelap mengandungi flavonoid yang dapat meningkatkan keanjalan kulit dan menghalang tanda-tanda penuaan pada kulit.