Adakah baking soda sebagai ubat asid perut (gerd), adakah ia selamat?

Adakah anda salah satu penghidap refluks asid, atau apa yang dikenali sebagai refluks asid, aka GERD? Sekiranya demikian, bagaimana anda menangani refluks asid ini? Baking soda telah lama dipercaya sebagai salah satu ubat asid perut terbaik yang boleh digunakan untuk merawat refluks asid. Tetapi adakah rawatan baking soda ini selamat dilakukan? Adakah kesan sampingan yang dapat dialami akibat penggunaan baking soda sebagai ubat asam lambung?

Mengapa asid perut boleh naik?

Pintu masuk ke perut anda adalah injap berbentuk cincin dan berotot yang dikenali sebagai sfinkter esofagus bawah (LES). Biasanya, LES ini akan ditutup sebaik sahaja makanan habis. Walau bagaimanapun, dalam beberapa keadaan, LES tidak menutup atau membuka terlalu kerap, sehingga asid yang dihasilkan oleh perut anda naik ke kerongkongan.

Keadaan ini boleh menyebabkan pedih ulu hati atau pedih ulu hati, dan jika ia berlaku lebih dari dua kali seminggu, keadaan ini boleh menyebabkan penyakit refluks asid (GERD).

Bagaimana anda menggunakan baking soda sebagai ubat asid perut?

Didukung oleh sejumlah penelitian yang telah dilakukan, baking soda diyakini memiliki fungsi yang sama dengan antasid, yaitu untuk meneutralkan asam lambung. Baking soda atau juga dikenali sebagai sodium bikarbonat, adalah serbuk putih yang tidak berbau dan merupakan gabungan natrium dan hidrogen karbonat.Sodium bikarbonat bahkan terdapat pada antasid yang dijual di farmasi. Serbuk putih ini mempunyai rasa pahit dan cenderung bersifat alkali.

Cara menggunakan baking soda sebagai ubat asam lambung adalah dengan mencampurkannya dengan air hingga larut. Satu kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa menggabungkan baking soda dengan omeprazole, ubat penghalang asid perut, berjaya mengurangkan gejala akibat refluks asid, dalam 30 minit berbanding dengan penggunaan omeprazole sahaja.

Kesan sampingan penggunaan baking soda sebagai ubat asid perut

Kandungan garam tinggi

Seperti disebutkan di atas, baking soda mengandungi garam yang tinggi. Oleh itu, minum soda penaik mungkin tidak digalakkan jika anda mempunyai tekanan darah tinggi atau menjalani diet rendah garam.

Kandungan gas tinggi

Baking soda juga mengandungi gas yang tinggi, yang menyebabkan anda lebih kerap membuang gas setelah menggunakan rawatan baking soda. Kesan sampingan ini sesuai dengan buku Take Care of Yourself yang menyatakan bahawa rawatan soda penaik berfungsi dengan melepaskan gas yang terperangkap di dalam perut anda untuk meneutralkan kenaikan asid perut.

Jadi, adakah baking soda selamat sebagai ubat asid perut?

Oleh kerana kemungkinan kesan sampingan dari rawatan soda penaik ini, anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum benar-benar menggunakannya sebagai ubat asid perut. Sekiranya anda sering mengalami kenaikan asid perut, lebih baik anda berjumpa doktor terlebih dahulu daripada mengambil inisiatif untuk melakukan rawatan baking soda sendiri.

x