Banyaknya minyak amla, dari menguatkan akar rambut hingga melegakan sembelit: kegunaan, kesan sampingan, interaksi

Adakah anda pernah mendengar tentang minyak amla? Ia mungkin terdengar asing, tetapi minyak ini sering dipercayai untuk penjagaan rambut. Katanya, salah satu kelebihan minyak amla ialah menjadikan rambut kuat. Adakah minyak ini berkesan?

Apa itu minyak amla?

Minyak Amla adalah minyak semula jadi yang dihasilkan dari buah pokok gooseberry India, Phyllanthus emblica . Walaupun pokok gooseberry India berasal dari India, ia kini ditanam secara komersial di Timur Tengah dan Asia.

Sementara semua bahagian pokok amla dipercayai mempunyai khasiat perubatan. Buah Amla sangat tinggi vitamin C, serta beberapa antioksidan dan nutrien lain. Anda boleh mendapatkan amla dalam bentuk minyak atau sebagai ramuan utama dalam produk rambut di kedai kecantikan kesihatan.

Apakah faedah minyak amla?

1. Minyak Amla untuk rambut

Minyak Amla dipercayai sejak sekian lama dan digunakan di banyak negara untuk meningkatkan kesihatan rambut dan kulit kepala. Satu kajian mendapati bahawa minyak amla adalah perencat kuat 5-alpha reductase, ubat yang digunakan untuk merawat kebotakan lelaki.

Di samping itu, kajian lain melaporkan bahawa minyak amla berkesan melindungi rambut dari parasit, kulat dan bakteria, memperbaiki penampilan rambut, dan mendorong pertumbuhan rambut.

Manfaat lain dari minyak amla untuk rambut dan kulit kepala termasuk:

• Menguatkan kulit kepala dan rambut
• Mengurangkan kehilangan pigmen pramatang dari rambut, atau memutihkan
• Mengurangkan keguguran rambut
• Mencegah atau merawat kelemumur dan kulit kepala kering
• Merangsang pertumbuhan rambut
• Mencegah dan merawat jangkitan rambut yang disebabkan oleh bakteria, kulat dan parasit

2. Terapi Urut

Minyak Amla adalah minyak urut yang biasa digunakan. Seperti semua minyak urut, minyak ini digunakan sebagai pelincir semasa mengurut agar tidak merengsakan kulit.

Selain itu, kelebihan minyak amla untuk menyuburkan kulit melalui kandungan vitamin C juga menjadikan minyak ini minyak urut yang baik. Aroma minyak amla yang menyenangkan juga dapat menenangkan anda.

3. Mengubati sembelit

Minyak Amla mempunyai sifat pencahar ringan dan boleh digunakan sebagai alternatif pencahar apabila diambil dalam pencairan yang betul. Dua atau tiga tetes minyak pekat yang diaduk ke dalam segelas jus atau susu lapan ons dapat melegakan sembelit dan melembutkan najis.

4. Faedah lain dari minyak amla

Minyak Amla paling sering digunakan untuk menjaga rambut dan kulit kepala yang sihat, tetapi minyak amla mempunyai banyak kegunaan lain. Manfaat umum minyak amla termasuk:

• Meningkatkan fungsi imun
• Mengawal tahap kolesterol
• Kawal kadar gula dalam darah
• Meningkatkan kesihatan dan fungsi otak
• Mengurangkan kesan penuaan pramatang
• Meningkatkan penglihatan
• Mengurangkan kulit kering
• Mengurangkan penyahhidratan
• Mencerahkan kulit
• Meningkatkan fungsi pernafasan dan batuk
• Mengurangkan masa pemulihan selesema
• Mengurangkan risiko barah dan penyakit kronik
• Meningkatkan tekanan darah
• Meningkatkan kesihatan kardiovaskular
• Mengurangkan penampilan parut, cela, tanda penuaan dan kedutan
• Meningkatkan penglihatan dan kesihatan mata
• Mengurangkan keradangan
• Meningkatkan pencernaan dan penyerapan makanan
• Meningkatkan kesuburan lelaki

Adakah terdapat kesan sampingan minyak amla?

Minyak Amla umumnya tidak dikaitkan dengan kesan sampingan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes yang jarang berlaku, penggunaan minyak amla telah dilaporkan mencetuskan lichen planus pigmentosus (LPP), terutama dengan pendedahan UV dan pada seseorang dengan kulit gelap. Minyak Amla juga diketahui jarang menyebabkan keradangan dan kerengsaan kulit pada sesetengah orang.

Bagaimana cara menggunakan minyak amla?

Minyak Amla mempunyai ketebalan yang berbeza, bergantung pada kandungan air di dalamnya. Semakin banyak tekstur minyak amla cair yang anda miliki, semakin sedikit jumlah minyak di dalamnya dan fungsinya tentu tidak optimum.

Para penyelidik mendapati kepekatan minyak amla yang ideal menjadi larutan 7.5 peratus dengan air. Apabila anda membeli minyak amla, perhatikan ketebalannya dan ikuti petunjuk pada bungkusan.

Untuk digunakan pada rambut anda, beli dalam bentuk minyak dari kedai kesihatan atau kecantikan. Anda mungkin juga mendapati ia sudah dicampurkan ke dalam produk rambut. Ikuti arahan yang diberikan untuk hasil terbaik.