Selalunya lupa apa yang hendak dibincangkan? ini ternyata menjadi penyebabnya

Apabila anda asyik dalam percakapan dan terganggu oleh sesuatu, tiba-tiba anda menjadi tersebar dan tiba-tiba tidak ingat apa yang hendak dikatakan atau bahkan dilakukan. Ya, hampir semua orang mengalaminya. Namun, tahukah anda apa yang menyebabkan anda terlupa ketika ingin membincangkan sesuatu?

Kerana anda tiba-tiba lupa apa yang hendak dibincangkan

"Duh, saya mahu dengan cara apa ya, terlupa lagi…. ” Perbualan seperti ini sememangnya tidak asing lagi bagi anda. Walaupun agak membingungkan, kejadian ini sebenarnya adalah perkara biasa yang berlaku.

Satu kajian yang dilakukan oleh University of Notre Dame dan diketuai oleh Profesor Gabriel Radvansky menjelaskan fenomena lupa untuk membincangkan perkara apa. Dia menyebut bahawa kesan pintu adalah penyebabnya.

Disebut dengan sebutan kesan pintu kerana fenomena lupa bercakap cenderung berlaku ketika seseorang masuk atau keluar (bergerak bilik) melalui pintu. Pintu digambarkan sebagai "sempadan peristiwa", sehingga dapat memisahkan aktiviti sebelumnya dan seterusnya.

Apabila anda melepasi had ini, memori akan dibahagi-bahagi - memori terhad dari satu memori ke memori yang lain. Itulah sebabnya, ketika anda bergerak, sama ada tempat atau mungkin aktiviti "bergerak", anda cenderung sukar mengingat apa yang ingin anda bicarakan atau mungkin melakukan sesuatu.

Dalam kajian ini, Radvansky menguji pelajar pada waktu kelas mereka. Dia memerintahkan murid-muridnya untuk menyembunyikan benda-benda yang ada di dalam kotak itu ketika melalui pintu. Kemudian, para pelajar diminta untuk kembali ke bilik asal dan mencari objek yang sebelumnya tersembunyi.

Hasil kajian menunjukkan bahawa sebilangan pelajar lupa di mana mereka menyembunyikan barang mereka. Radvansky menyimpulkan bahawa kewujudan pintu sebagai "sempadan peristiwa" dapat menghalangi kemampuan seseorang untuk mengingat sesuatu. Secara semula jadi, ini boleh membuat seseorang lupa apa yang hendak dibincangkan.

Boleh kesan pintu dihalang?

Fenomena ini tidak dapat dielakkan. Sebabnya, ini adalah kesan persekitaran terhadap prestasi otak. Anda juga pasti tidak boleh mengelak dari masuk ke pintu sehingga tidak melupakan sesuatu yang ingin anda bicarakan, bukan?

Walaupun begitu, anda tidak perlu risau. Fenomena kesan pintu Sebenarnya, ia dapat diminimumkan sehingga anda tidak sering lupa untuk menginginkannya dengan cara Apa. Bagaimana untuk? Lihat beberapa petua berikut.

1. Ambil nota

Cara untuk meminimumkan lupa untuk membincangkan perkara yang paling mudah adalah dengan membuat nota. Contohnya, andaikan anda merancang untuk memberitahu seseorang di rumah satu peristiwa penting yang berlaku di tempat kerja. Buat nota peringatan di telefon bimbit anda.

2. Minta orang lain mengingatkan anda

Cara lain untuk mengelakkan anda melupakan perkara yang ingin anda bicarakan adalah dengan meminta orang lain mengingatkan anda. Ini dapat dilakukan sekiranya anda akan bersama orang itu sehingga tiba masanya anda memberitahu cerita.

Sekiranya anda sering lupa mengingati sesuatu, diikuti dengan gejala lain, jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor. Terutama jika anda sering lupa apa yang anda alami juga diikuti oleh gejala seperti kesukaran untuk menumpukan perhatian, berfikir, dan membuat keputusan.

Segera periksa diri anda sekiranya anda sering mengalami gejala ini. Doktor anda akan membantu anda mencari sebab yang mendasari dan membantu anda memilih rawatan yang tepat.

Sumber gambar: Pixabay