3 jenis makanan untuk mempercepat penyembuhan dbd

Di negara-negara tropika seperti Indonesia, demam denggi (DHF) masih menjadi momok yang menakutkan. Indonesia masih tersenarai sebagai negara nomor satu di Asia Tenggara untuk kes demam denggi. Sementara di dunia, Indonesia berada di tempat kedua setelah Brazil. Jangan biarkan demam denggi menjadi komplikasi lebih lanjut. Sekiranya ditangani dengan betul, penyakit ini dapat diubati.

Apa yang akan berlaku apabila seseorang menghidap demam denggi?

Apabila seseorang digigit oleh nyamuk Aedes aegypti, ketika itulah nyamuk tersebut dapat menjangkiti virus denggi yang hidup di dalam tubuh nyamuk. Kira-kira empat atau enam hari selepas jangkitan, anda mungkin akan mengalami gejala demam denggi, seperti demam tinggi, sakit di belakang mata, mual, muntah, sakit sendi, keletihan, dan kemunculan ruam kulit dua hingga lima hari setelah demam.

Gejala ini biasanya berlangsung sepuluh hari. Bahkan mungkin berlaku pendarahan ringan, seperti pada gusi, hidung, dan lebam mudah di badan. Gejala-gejala ini boleh berkembang menjadi kerosakan serius pada kelenjar getah bening dan saluran darah, hati yang membesar, kegagalan sistem peredaran darah, pendarahan berat dan kematian.

Makanan apa yang dapat mempercepat penyembuhan DHF?

Sekiranya nasihat rawatan doktor diikuti dengan betul, biasanya gejala demam denggi akan mula menunjukkan tanda-tanda pemulihan dalam masa 3-5 hari, maka pemulihan lengkap dalam masa kurang dari dua minggu.

Sebilangan besar orang akan merasa letih ketika mereka baru sembuh dari denggi, tetapi ini adalah perkara biasa dan hanya sementara. Sebenarnya, ada sebilangan orang yang mengambil masa sehingga satu setengah bulan sehingga keadaan mereka benar-benar sihat.

Selain mengikuti ubat yang diberikan oleh doktor anda, terdapat beberapa makanan yang dapat membantu tubuh anda pulih dari demam denggi.

1. Jambu batu

Jambu biji boleh menjadi pilihan pertama anda. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of Natural Medicines, jambu biji mampu merangsang pembentukan platelet baru atau platelet darah. Jambu biji juga kaya dengan quercetin, yang merupakan sebatian kimia semula jadi yang terdapat dalam pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran.

Quercetin dapat menekan pembentukan mRNA virus, yang merupakan bahan genetik yang penting untuk kelangsungan hidup virus. Sekiranya virus tidak mempunyai cukup mRNA, virus tersebut tidak dapat berfungsi dengan baik. Ini akan menyukarkan virus untuk berkembang dan kemudian peningkatan jumlah virus di dalam badan dapat ditekan. Maka tidak menghairankan bahawa memakan jambu biji dalam bentuk buah atau jus utuh dapat mempercepat penyembuhan demam denggi.

Agar anda cepat sembuh dari DHF, anda juga dapat meningkatkan daya tahan dengan mengambil pengambilan vitamin yang mencukupi seperti vitamin C. Vitamin C dapat membantu meningkatkan daya tahan dan membantu proses pemulihan.

Seperti yang dilaporkan oleh laman perubatan Medical News Today, jambu biji mengandung 377 mg vitamin C empat kali ganda berbanding jeruk.

2. Daun betik

Selain jambu biji, anda juga boleh mencuba daun betik untuk menambah platelet. Satu kajian membuktikan bahawa ekstrak daun betik mempunyai sifat menstabilkan membran dan melindungi sel darah dari kerosakan tekanan yang dialami oleh pesakit demam denggi. Oleh itu, ekstrak daun betik ini mungkin bermanfaat bagi pesakit DHF dalam mencegah kekurangan atau keletihan platelet.

3. Tarikh

Kandungan gula semula jadi, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa, dalam kurma terbukti dapat mengembalikan tenaga kepada tubuh anda yang masih lemah atau lemah setelah mengalami demam denggi. Bukan hanya itu, zat besi dalam kurma juga secara semula jadi dapat meningkatkan jumlah platelet dalam badan. Selain itu, kandungan asam amino dan serat dalam kurma juga dapat memudahkan pencernaan.