6 Langkah positif untuk menangani anak yang takut berenang & lembu; hello sihat

Bagi kanak-kanak, berenang adalah aktiviti yang menyeronokkan dan menyihatkan badan. Namun, tidak semua kanak-kanak menikmati sukan air yang satu ini. Sebilangan kanak-kanak takut berenang. Sekiranya anak anda adalah salah seorang yang takut berenang, anda mungkin kehabisan idea untuk meyakinkan anak anda untuk belajar berenang. Sebabnya, jika anda takut, anak-anak biasanya akan menjadi keras kepala dan pandai berfikir. Ini sangat malang kerana berenang adalah kemahiran yang harus dikuasai oleh semua orang. Juga, lebih awal anak anda belajar berenang, semakin cepat anak itu dapat menguasai teknik ini. Jadi, jangan berputus asa. Anda boleh menolong anak anda mengatasi ketakutan mereka dengan mengetahui terlebih dahulu apa yang menyebabkan ketakutan itu timbul. Selepas itu, anda dan anak anda boleh cuba mengatasi rasa takut itu dengan petua berikut.

Apa yang membuat kanak-kanak takut berenang?

Walaupun nampak jelas bahawa anak anda takut berenang, yang terbaik adalah memperhatikan setiap faktor yang membuatnya merasa gugup ketika berenang. Terdapat banyak perkara yang tidak dijangka yang boleh membuatkan bayi anda takut untuk berenang. Berikut adalah beberapa contoh ketakutan yang sering dialami oleh kanak-kanak ketika berenang.

Takut akan air

Kanak-kanak yang takut air tidak hanya merasa gelisah ketika berada di kolam renang. Walaupun ketika mandi atau di pantai, anak anda akan menjadi rewel dan pemarah. Ini boleh dicetuskan oleh pelbagai perkara. Contohnya, pengalaman buruk dengan air, seperti jatuh dan tergelincir, atau anak-anak sering melihat ibu bapa atau penjaga mereka bimbang bermain dengan air.

Takut wajahnya basah

Sebilangan besar kanak-kanak takut berenang kerana mereka tidak menyukainya ketika wajah atau kepala mereka bersentuhan dengan air. Biasanya ini berlaku kerana anak tidak mahu air masuk ke mata, hidung, atau telinga mereka. Ini akan membuat mereka panik dan hilang kawalan terhadap badan mereka sendiri. Sekiranya anak anda pernah mengalami perkara ini sebelumnya, dia akan enggan masuk ke dalam air lagi.

Takut pada kedalaman

Ramai kanak-kanak takut berenang walaupun tidak ada pengalaman buruk dengan berenang atau air sebelumnya. Mereka merasa tidak selesa masuk ke kolam yang lebih dalam daripada lutut mereka. Ini biasanya dipengaruhi oleh khayalan seperti sesuatu yang menyeramkan di dalam air atau takut lemas.

Takut orang ramai dan tempat asing

Mungkin anak anda tidak takut air, tetapi dia merasa gementar belajar berenang di tempat yang begitu sesak. Anak anda mungkin merasa tidak selesa dengan bau bahan kimia seperti klorin di kolam renang atau jika kolam itu sesak, anak anda takut dia akan bertemu orang lain. Sekiranya anak anda mengikuti pelajaran berenang, dia mungkin merasa malu oleh rakannya atau tutor renang.

Membantu kanak-kanak menghadapi ketakutan untuk berenang

Sekiranya anda berjaya mengesan apa yang ditakuti oleh anak anda ketika berenang, sekarang adalah masa untuk membantunya mengatasi ketakutan itu. Dengarkan petua berikut dengan teliti.

1. Mulakan perlahan

Sekiranya anak anda takut air, jangan memaksanya atau bawa dia terus ke kolam yang dalam sehingga dia akan berani. Anak hanya akan panik. Sebaliknya, mulakan perlahan-lahan dengan penuh kesabaran. Galakkan anak memakai pakaian mandi. Kemudian, duduk di tepi kolam yang cetek dan biarkan kakinya menyentuh air. Sekiranya anda terbiasa dengan air di kakinya, ajak dia memasuki kolam melalui anak tangga, satu demi satu sehingga air sampai ke perutnya dan lehernya. Sekiranya kanak-kanak itu enggan atau menangis, naiklah ke kolam terlebih dahulu sehingga dia tenang. Ulangi proses sehingga anak merasa selesa di dalam air.

2. Bercakap tentang ketakutan anak anda

Penting bagi ibu bapa untuk mendengar dan bertolak ansur dengan ketakutan anak-anak. Dengan cara itu, anak anda akan lebih terbuka kepada anda dan juga akan mendengar bimbingan anda di kolam renang. Namun, jangan melebih-lebihkan ketakutan anda, misalnya ketika anda memberitahu orang lain. Daripada mengatakan, "Anak saya sangat takut berenang," lebih baik saya katakan, "Anak saya masih ragu-ragu untuk diminta berenang, tetapi tidak lama lagi dia akan berenang dengan lancar,".

Anda juga harus memberi pemahaman kepada anak-anak untuk meluruskan apa yang mereka takutkan. Contohnya, jika anak anda takut lemas, jelaskan bahawa di kolam renang, badan anda akan terapung dengan sendirinya jika si kecil tetap santai dan mengikuti pergerakan yang anda ajar. Sekiranya bayi anda takut mendapat air di matanya, sediakan kacamata renang.

3. Ikut serta berenang bersama anak-anak

Sekiranya anak anda takut berenang, lebih baik jika anda dan pasangan juga masuk ke dalam air. Ini akan menambahkan keyakinan dan rasa aman dalam diri anak kecil anda. Jemput juga adik-beradik, adik-beradik atau adik-beradik untuk berenang bersama. Dengan cara itu, anak-anak akan termotivasi untuk menghadapi ketakutan mereka sehingga mereka dapat terlibat dalam berenang bersama keluarga. Taktik ini juga sangat berguna untuk kanak-kanak yang takut kepada orang asing, seperti tutor mereka atau rakan sekelas renang. Sekiranya dia mula berenang sendiri, maka anda boleh mendaftarkannya untuk mengikuti pelajaran berenang.

4. Bersikap positif

Semasa anda berada di kolam renang, pertahankan sikap dan kata-kata positif. Puji anak anda setiap kali dia berani masuk ke dalam air atau menyelam. Sekiranya anak anda masih takut, gunakan kata-kata yang yakin dan positif seperti, “Anda begitu berani sehingga berani masuk ke dalam air, pasti anda juga akan mempunyai keberanian untuk berjalan ke arah Ibu. Ayuh, perlahan-lahan melepaskan tangannya dari tepi kolam, ". Namun, jika anak melihat sedikit pun bahawa anda tidak sabar atau kecewa, anak itu akan lebih takut dan akan ingat berenang sebagai pengalaman negatif.

5. Biasakan diri ke kolam renang

Secara semula jadi, kanak-kanak takut berenang jika tidak pernah atau jarang pergi ke kolam renang. Anak akan merasa terintimidasi dalam persekitaran yang pelik. Jadi, cubalah menjadikan berenang sebagai rutin, misalnya seminggu sekali. Walaupun anak anda masih enggan berenang, lama-kelamaan bayi anda akan merasa lebih akrab dengan suasana dan akhirnya menjadi penasaran dengan kolam renang. Untuk menjadikan rutin ini lebih menyeronokkan, anda boleh mengajak anak-anak anda melakukan perkara-perkara yang mereka gemari setelah pulang dari kolam, misalnya, makan ais krim.

6. Berenang pada waktu yang kurang sesak

Kanak-kanak yang takut berenang umumnya merasa tidak selesa di dalam air dengan orang yang kelihatan agresif. Contohnya, kanak-kanak yang lebih tua daripadanya yang sering melompat ke kolam berdekatan. Anak anda juga mungkin merasa jengkel kerana disiram dengan air dari orang lain. Oleh itu, cubalah berenang pada waktu yang cukup tenang agar anak-anak lebih bebas berlatih dan membiasakan diri.