Ubat lebam yang paling berkesan: pilih ubat semula jadi atau ubat doktor?

Lebam boleh muncul secara tiba-tiba tanpa mengetahui sebabnya. Belum lagi bentuk dan warna yang mengganggu penampilan kulit. Nasib baik, lebam dapat dirawat di rumah tanpa perlu bersusah payah berjumpa doktor. Tetapi, jenis ubat lebam yang paling berkesan?

Tahap perubahan warna lebam

Lebam adalah sejenis kecederaan kulit yang biasanya berlaku akibat pukulan atau pukulan daya tumpul secara langsung ke kulit, menyebabkan pecahnya saluran darah kecil di dekat permukaan kulit.

Bergantung pada keparahan lebam dan lokasi lebam, biasanya memerlukan masa yang berbeza untuk merawat lebam. Dari mula terbentuk hingga hilang sepenuhnya, lebam biasanya berlangsung dua hingga tiga minggu.

Dalam beberapa kes, lebam mungkin memerlukan masa lebih lama untuk sembuh. Beberapa bahagian badan memerlukan masa lebih lama untuk sembuh, terutama kaki dan tangan.

Berikut adalah peringkat proses menukar warna lebam, dari pertama kali anda memukulnya hingga betul-betul sembuh.

1. Merah jambu hingga merah

Sebaik sahaja kesannya berlaku, kulit anda akan kelihatan kemerahan. Anda juga mungkin menyedari bahawa kawasan yang terkena menjadi sedikit bengkak dan sakit ketika ditekan.

2. Kebiruan hingga ungu gelap

Sehari selepas kesannya, lebam akan menjadi gelap, berubah menjadi kebiruan atau ungu. Ini disebabkan oleh kekurangan pengambilan oksigen, serta pembengkakan di kawasan sekitar lebam.

Akibatnya, hemoglobin yang biasanya berwarna merah akan bertukar menjadi biru. Lebam ini, yang berwarna biru keunguan, dapat bertahan hingga lima hari setelah terkena.

3. Hijau pucat

Sekitar hari keenam, lebam pada kulit bertukar kehijauan. Ini menunjukkan bahawa hemoglobin yang terkandung dalam darah sudah mulai hancur. Pada peringkat ini, proses penyembuhan telah dimulakan.

4. coklat kuning

Selepas seminggu, lebam secara beransur-ansur menjadi lebih ringan warnanya, yaitu kuning pucat atau coklat muda. Tahap ini adalah peringkat terakhir dari proses penyembuhan lebam. Lebam anda tidak akan berubah warna lagi, tetapi perlahan-lahan akan pudar dan kembali ke warna kulit asli anda.

Cara merawat lebam secara semula jadi

Anda mungkin tidak selalu dapat mencegah lebam, tetapi anda dapat mempercepat penyembuhan lebam di rumah dengan cara berikut sebelum menggunakan ubat perubatan.

1. Teknik BERAS (Rehat, Es, Mampatan, Ketinggian)

Lebam paling berkesan jika dilakukan secepat mungkin setelah lebam muncul. Cara paling biasa untuk menghilangkan lebam untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak adalah dengan menggunakan teknik RICE— berehat (rehat), ais (kompres sejuk), pemampatan (tekan), dan ketinggian (lif).

• Rehat (rehat)
  Rehat dan lindungi kawasan yang cedera atau sakit. Jeda, ubah, atau berehat dari sebarang aktiviti yang mungkin menyebabkan lebam anda lebam. Sekiranya lebam cukup besar, hadkan aktiviti pada hari pertama.
• Ais (kompres sejuk)
  Sensasi sejuk akan membantu anda mengurangkan rasa sakit dan bengkak. Sapukan kompres sejuk segera setelah lebam muncul untuk mencegah atau mengurangkan pembengkakan. Kompres sejuk selama 10 hingga 20 minit 3 kali sehari.Setelah 48-72 jam, maka anda boleh menggunakan air suam ke kawasan yang terjejas jika bengkak hilang. Jangan sapukan ketulan ais atau air panas terus ke kulit anda. Balut tuala di atas ais atau sumber haba sebelum memasangkannya ke kulit anda.
• Pemampatan (tekan)
  Tekan atau balut bahagian lebam dengan pembalut elastik. Ini akan membantu mengurangkan bengkak. Jangan membungkus terlalu rapat, kerana ini boleh menyebabkan pembengkakan menjadi lebih teruk.
• Ketinggian (lif)
  Sekiranya lebam muncul di kaki atau tangan anda, tinggikan kawasan yang cedera atau sakit dengan bantal semasa menggunakan ais dan setiap kali anda duduk atau berbaring. Cuba jaga kawasan lebam pada tahap jantung atau ke atas untuk membantu mengurangkan bengkak.

2. Sapukan lidah buaya

Lidah buaya adalah bahan semula jadi yang dipercayai berkesan dalam merawat pelbagai keadaan kesihatan, termasuk lebam.

Lidah buaya mengandungi pelbagai jenis vitamin, mineral, enzim, asid amino, dan bahan bioaktif lain yang dapat mengurangkan keradangan dan menyembuhkan luka.

Penggunaan terbaik adalah menggunakan gel lidah buaya semula jadi yang diambil terus dari kilang. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menggunakan gel aloe vera di kaunter. Pastikan produk yang anda beli tidak mengandungi terlalu banyak bahan kimia tambahan di dalamnya.

3. Gunakan ubat semula jadi arnica

Arnica adalah bunga yang sering digunakan sebagai ubat semula jadi untuk merawat lebam dan bengkak. Kajian dari Jurnal Dermatologi British telah menunjukkan bahawa menggunakan salap yang mengandungi arnica dapat mengurangkan lebam yang disebabkan oleh prosedur laser.

Ekstrak bunga Arnica boleh didapati dalam bentuk salap, gel, dan ubat oral. Ikuti arahan penggunaan yang tertera di bungkusan, atau berjumpa doktor mengenai penggunaannya.

4. Kompres cuka

Cuka yang dicampurkan dengan air suam sebenarnya boleh digunakan sebagai ubat untuk menyembuhkan lebam. Cuka meningkatkan aliran darah di dekat permukaan kulit, sehingga dapat menenangkan darah yang terkumpul di kawasan lebam.

Campurkan air dan cuka dalam mangkuk dan basahi kain lap bersih dengan larutan. Letakkan di kawasan lebam selama 10-15, ulangi jika diperlukan.

5. Makan nanas

Nanas mengandungi campuran enzim yang disebut bromelain. Nah, bromelain dipercayai berkesan memudarkan lebam dan mengurangkan keradangan.

Anda boleh makan nanas atau menggunakan makanan tambahan yang mengandungi bromelain. Terdapat juga salap bromelain yang boleh anda gunakan untuk merawat lebam.

Pelbagai pilihan ubat lebam

Sentiasa berhati-hati ketika menggunakan ubat, termasuk ubat untuk merawat lebam. Baca dan ikuti semua arahan pada label ubat anda. Apabila sakit dan sakit hilang, mulailah meregang perlahan dan terus meningkat dalam jangka masa.

1. Perubatan topikal

Untuk memudarkan lebam, anda boleh memilih ubat topikal atau topikal seperti trombophobes, yang terdapat dalam bentuk salap, gel, atau krim. Sebahagian daripadanya mengandungi vitamin K. Vitamin K itu sendiri adalah nutrien penting yang membantu proses pembekuan darah.

Selain vitamin K, anda juga dapat memanfaatkan vitamin C untuk mengurangkan keradangan dan menyembuhkan luka dengan cepat. Vitamin C biasanya terdapat dalam bentuk gel, salap, atau serum. Anda juga boleh mendapatkan Vitamin C dengan makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang mencukupi.

2. Ubat penahan sakit

Sekiranya lebam anda disertai dengan rasa sakit, anda boleh mencuba mengambil parasetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) atau ibuprofen (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan lebam. Jangan gunakan aspirin, terutamanya untuk kanak-kanak dan kanak-kanak kecil.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor untuk lebam?

Dalam beberapa kes, lebam mungkin tidak berubah warna atau tidak akan sembuh. Lebam yang terasa sukar disentuh, bertambah besar dan lebih menyakitkan dapat menunjukkan gangguan pembekuan darah, seperti gangguan platelet atau pembentukan hematoma.

Hematoma adalah benjolan yang terbentuk ketika darah mula berkumpul di bawah kulit atau otot. Daripada mengalami proses pemecahan dan penyembuhan yang dijelaskan di atas, darah di hematoma sebenarnya membeku di dalam badan.

Hematoma hanya dapat dikeluarkan dengan rawatan perubatan, jadi berjumpa dengan doktor anda jika anda mengalami gejala lebam yang tidak akan hilang.