9 Perkara yang mesti anda ketahui sebelum melahirkan buat pertama kalinya

Setelah sembilan bulan kehamilan, anda kini hanya selangkah lagi untuk bertemu dengan malaikat kecil anda. Lebih-lebih lagi jika anda sedang mengandung anak pertama anda, anda mungkin merasa gementar dengan kelahiran dan kelahiran pertama.

Kami telah menyenaraikan soalan yang anda ada mengenai kelahiran anak, dan memberikan jawapan yang dapat meredakan kebimbangan anda.

Adakah saya akan sedar ketika air saya pecah?

Anda mungkin juga tidak menyedari bahawa air anda telah pecah dan bangun terkejut kerana mendapati ada ruffles di cadar anda, jika ini berlaku pada waktu malam. Sekiranya ia pecah pada waktu siang, anda mungkin berfikir bahawa anda baru saja menyarung seluar - kebiasaan kebocoran air kencing lewat kehamilan kerana kepala bayi menekan pundi kencing anda - tetapi kebanyakan wanita akan cepat menyedari bahawa itu bukan air kencing. Sensasi dan bau cecair amniotik berbeza dengan air kencing. Kadang-kadang, cairan ketuban sedikit dapat mengalir, yang memerlukan anda menukar pakaian dengan cepat, tetapi kemudian ia tidak akan keluar lagi kerana kedudukan kepala bayi menyekat pembukaan rahim sehingga cairan itu hanya akan keluar lagi jika anda menukar kedudukan. Kadang kala, air pecah hanya perlahan-lahan menetes.

Cecair ketuban pecah menunjukkan bahawa anda sudah bersedia untuk melahirkan, tetapi anda tidak perlu panik ketika bergegas ke hospital. Secara amnya, perairan anda akan pecah Semasa buruh, bukan awal. Yang harus anda lakukan sekiranya air anda pecah terlebih dahulu adalah menghubungi doktor anda. Ini bermaksud bahawa anda akan bersedia untuk melahirkan dalam 1-2 hari ke depan. Sekiranya air anda pecah sebelum kontraksi bermula, kebanyakan wanita akan mula melahirkan dalam masa 24 jam.

Apakah tanda-tanda bahawa sudah waktunya untuk melahirkan anak?

Terdapat banyak tanda yang menunjukkan kepada anda bahawa persalinan sudah dekat, seperti palam lendir, bayi jatuh atau "merosot," dan perasaan sempit disertai dengan gejala selesema biasa; tetapi secara amnya anda akan bergantung pada jangka masa pengecutan menjadi lebih lama, lebih kuat, dan semakin rapat dari masa ke masa. Kontraksi mengetatkan otot-otot rahim dan boleh berlangsung sekitar 45-90 saat pada akhir persalinan. Perut anda menjadi sangat keras semasa pengecutan dan kemudian kembali lembut. Pada mulanya kontraksi tidak menyakitkan tetapi akan menjadi sangat kuat ketika tenaga kerja semakin meningkat.

Ramai wanita mendapat kontraksi "palsu". Kontraksi palsu ini tidak membuka serviks dan tidak membuat anda segera bersalin. Perbezaan antara kontraksi palsu, alias kontraksi Braxton-Hicks, dan kontraksi buruh sebenar adalah bahawa kontraksi buruh tidak hilang apabila anda menukar posisi atau minum air, dan ia menjadi lebih lama, lebih kuat, dan lebih kerap dalam jangka masa. Sering kali wanita mula menyedari bahawa persalinan sebenarnya bermula ketika kontraksi berada dalam jarak 5 atau 6 minit dan cukup menyakitkan sehingga anda harus menghentikan apa yang anda lakukan pada masa ini.

Wanita diberi petunjuk yang cukup untuk membantu mereka menyedari bahawa mereka akan mempunyai bayi dalam masa terdekat. Bercakap dengan bidan atau doktor anda mengenai tanda-tanda persalinan dan sebarang keadaan yang memerlukan anda segera menghubungi atau pergi ke hospital.

Bilakah untuk segera ke hospital?

Bagi anda yang akan melahirkan untuk pertama kalinya, dan jika tidak ada bantuan perubatan, disarankan untuk segera pergi ke hospital apabila jarak antara kontraksi sekitar 3-4 minit, selama 1 minit pada satu masa, dan corak berterusan selama satu jam (4-1-1).

Anda akan berhubung dengan doktor atau bidan anda sebelum waktu itu supaya anda tidak melakukan perkara yang melulu untuk membiarkan anda melahirkan di rumah. Sekiranya anda lebih suka meminimumkan campur tangan, ada baiknya tinggal di rumah semasa peringkat awal bekerja. Doktor dan kakitangan hospital hanya akan menghantar anda dan pasangan anda pulang ke rumah untuk menunggu jika ia datang terlalu awal. Banyak pasangan bimbang untuk tiba di hospital tepat pada waktunya, tetapi anda tidak perlu risau jika anda mengikuti panduan 4-1-1 di atas.

Kelahiran pertama berlaku dalam masa 24 jam secara purata - bayi yang dilahirkan di teksi jarang berlaku bagi ibu yang pertama kali. Bercakap dengan doktor atau bidan anda tentang bila hendak pergi dan apa yang harus dilakukan di rumah sebelum anda benar-benar pergi sehingga anda tidak perlu terlalu risau.

Bukankah lebih baik hanya melahirkan di rumah?

Ibu yang memilih untuk bersalin buat pertama kalinya di rumah mempunyai risiko kelahiran mati atau SIDS lebih tinggi daripada mereka yang memilih untuk bersalin di hospital / klinik kelahiran. Tambahan pula, 45% penghantaran ke rumah yang dirancang berakhir dengan campur tangan perubatan yang memerlukan ibu dipindahkan ke hospital semasa bersalin.

Bolehkah saya menggunakan anestesia semasa melahirkan?

Tidak ada yang dapat menyangkal bahawa melahirkan sangat menyakitkan, dan setiap ibu berbeza dalam bagaimana dia mengalaminya. Daripada ditindas oleh rasa sakit, fikirkan kemungkinan pilihan anda untuk mengatasinya. Sebilangan ibu segera mengetahui bahawa mereka akan memilih ubat penahan sakit atau jenis ubat penahan sakit yang lain. Sebilangan memilih untuk menunggu dan melakukan tindakan yang diperlukan, sementara yang lain ingin mengalami kelahiran anak secara semula jadi tanpa ubat sakit.

Pakar kesihatan telah membantah penggunaan epidural (suntikan ke dalam dura mater dari saraf tunjang, sehingga mati rasa sepenuhnya di bawah pinggang), kerana kelahiran normal mereka adalah satu tanpa campur tangan. Campur tangan perubatan kemungkinan besar berlaku semasa anda berada di wad bersalin. Ramai pakar obstetrik dan wanita akan berpendapat bahawa menyesuaikan diri dengan rasa sakit adalah pilihan peribadi, dan walaupun pilihan itu meningkatkan risiko jenis campur tangan perubatan yang lain, keputusan itu tidak akan disesali (jika alternatifnya menderita).

Pada akhirnya, keputusan mengenai bagaimana anda memilih untuk mengatasi masalah kesakitan bergantung kepada anda sebagai orang yang menjalani keseluruhan proses.

Bilakah saya harus mula mendorong?

Menurut Journal of Midwifery & Women's Health, yang dilaporkan oleh Health Line, apabila serviks anda terbuka lebar (kira-kira 10 cm) doktor atau bidan anda akan mula memerintahkan anda untuk mendorong. Sekiranya anda belum / tidak menerima ubat sakit, keinginan untuk mendorong akan sangat kuat. Bagi kebanyakan wanita, rasanya lebih baik untuk menolak daripada menangguhkannya. Mendorong adalah naluri dan sekeras yang anda rasa perlu.

Sekiranya anda mendapat epidural, anda tidak akan mengalami kesakitan, tetapi anda akan merasa tekanan. Penyelarasan otot anda akan menjadi lebih sukar untuk ditangani dengan berkesan sehingga anda mungkin harus bergantung pada bimbingan jururawat, bidan, atau doktor anda untuk mula mendorong. Sebilangan besar wanita dengan penyakit epidural dapat mendorong dengan berkesan dan tidak memerlukan bantuan forceps atau alat penyedut vakum untuk melahirkan bayi mereka. Sekiranya anda sangat kebas, kadang-kadang jururawat atau doktor akan menasihati anda untuk berehat sebentar sementara rahim terus mendorong bayi ke bawah. Selepas beberapa ketika, kesan epidural akan berkurang, anda akan merasa lebih baik untuk mendorong, bayi akan merosot lebih jauh ke dalam saluran kelahiran, dan persalinan dapat berterusan.

Untuk mendorong dengan berkesan, anda perlu menarik nafas dalam-dalam dan menahannya di paru-paru anda, meletakkan dagu di dada anda, dan tarik kaki anda ke arah dada semasa anda mendorong. Garis panduan yang sama berlaku jika anda melahirkan dalam posisi berjongkok. Anda menggunakan otot yang sama untuk mendorong bayi keluar seperti yang anda lakukan untuk mendorong pergerakan usus. Otot tertentu sangat kuat dan berkesan dalam membantu melahirkan bayi. Sekiranya otot-otot ini tidak digunakan, tenaga kerja boleh memakan masa lebih lama daripada biasa. Lihat di sini untuk mengetahui lebih banyak perincian mengenai tahap persalinan normal.

Bagaimana jika saya mengalami buang air besar semasa bersalin?

Adalah normal bagi anda untuk membuang air besar secara tidak sengaja semasa bersalin. Tidak perlu malu, kerana doktor dan kakitangan perbidanan sudah biasa - dan ini juga merupakan tugas mereka untuk membersihkannya semasa prosedur.

Apabila anda mendorong bayi keluar, ada kemungkinan besar perkara lain akan menyusul. Lazimnya tidak banyak - ibu hamil sering terdesak untuk pergi ke bilik mandi pada akhir kehamilan dan cenderung berulang-alik ke bilik mandi semasa bersalin awal. Sekiranya anda tidak mempunyai epidural, naluri untuk mendorong untuk pertama kalinya akan serupa dengan perasaan mendesak untuk melakukan buang air besar pada waktu kritikal. Sebilangan wanita tidak dapat merasakan keinginan untuk mendorong, tetapi jika anda merasakannya, lakukanlah. Kemungkinan besar, perasaan mendesak adalah keinginan anda untuk mengeluarkan bayi dengan segera - bukan yang lain.

Bagaimana jika saya ingin menjalani pembedahan caesar?

Secara klinikal, hampir semua orang berusaha meyakinkan ibu untuk mengelakkan pembedahan caesar, alias bahagian C kerana risiko tinggi dan masa pemulihan yang lebih lama. Bahagian caesar juga sering dilakukan semasa melahirkan ketika ibu merasa ketakutan, dan profesional harus mengambil langkah-langkah untuk meredakan kegelisahan pesakit daripada memenuhi tuntutannya. Tetapi sebaliknya, seseorang sering menginginkan perkara-perkara tertentu atas sebab-sebab tertentu. Ini, sekali lagi, adalah pilihan peribadi anda sebagai orang yang menjalani proses tersebut. Ketahui apa yang berlaku semasa bersalin caesar di sini.

Bilakah saya boleh mula menyusukan bayi saya?

Setelah doktor / bidan anda selesai memeriksa status keseluruhan bayi anda (ujian Apgar, memotong plasenta, mengambil sampel darah) - ini boleh dilakukan semasa anda menahannya - anda boleh mula menyusui secepat mungkin.

Sebenarnya, American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan agar bayi yang sihat "ditempatkan dan tetap bersentuhan kulit dengan kulit dengan ibu mereka sebaik sahaja melahirkan sehingga penyusuan pertama berjaya." Tidak perlu panik jika bayi anda nampaknya menghadapi masalah mencari atau meneteskan puting susu anda tepat selepas kelahiran - dia mungkin menjilat puting anda pada mulanya. Sebilangan besar bayi akhirnya akan mula menyusu dalam masa satu jam, diberi peluang.

Jangan malu meminta pengasuh atau jururawat untuk membantu anda memulakan penyusuan semasa anda masih di bilik kelahiran (atau bilik pemulihan, jika anda mempunyai pembedahan caesar). Kemudian, apabila anda dipindahkan ke unit selepas bersalin, mungkin ada perunding penyusuan yang tersedia untuk panduan penyusuan. Anda mesti terlebih dahulu mengetahui sumber apa yang ada di kemudahan kesihatan tempat anda tinggal. Pastikan anda meminta semua pertolongan yang anda perlukan.

x