Adakah pergerakan sperma yang lemah mempengaruhi kesuburan lelaki?

Motilitas sperma adalah faktor penting dalam menentukan kesuburan lelaki. Ini kerana sperma perlu bergerak melalui saluran pembiakan wanita untuk dapat bertemu dan menyuburkan telur. Jadi, bagaimana jika seorang lelaki mempunyai pergerakan sperma yang buruk? Adakah ia akan mempengaruhi kesuburan? Lihat jawapannya di sini!

Apakah motilitas sperma?

Motilitas sperma adalah kemampuan sperma untuk bergerak dengan cekap dalam tubuh wanita. Keupayaan ini diperlukan untuk menghasilkan kehamilan yang berjaya. Merujuk kepada cara berenang sperma, motilitas adalah dua jenis, iaitu:

• Motivasi progresif itu dia ketika sperma berenang di garis lurus atau bulatan besar.
• Pergerakan tidak progresif iaitu, sperma dapat bergerak tetapi tidak melakukan pergerakan progresif atau hanya dapat berenang dalam lingkaran terhad. Pergerakan yang mungkin dilakukan hanya dalam bentuk getaran atau bergerak di tempat atau melakukan perjalanan zigzag sehingga tidak dapat mencapai organ pembiakan wanita.

Agar sperma melewati lendir serviks dan menyuburkan telur, ia mesti mempunyai pergerakan progresif sekurang-kurangnya 25 mikrometer sesaat. Apabila kurang dari 32 peratus sel sperma anda diklasifikasikan sebagai sperma pergerakan progresif (dengan kata lain, selebihnya 68 peratus dianggap tidak progresif), maka sperma anda termasuk dalam kategori pergerakan sperma yang lemah atau asthenozoospermia.

Motilitas sperma yang lemah terbahagi kepada tiga jenis, iaitu:

• Pergerakan (pergerakan) progresif perlahan.
  
• Pergerakan tidak progresif dicirikan oleh pergerakan kurang dari lima mikrometer sesaat.
  
• Tidak ada pergerakan sperma sama sekali.
  

Untuk memeriksa bagaimana pergerakan sperma anda, segera berjumpa doktor. Doktor akan memeriksa kualiti sperma anda di makmal untuk analisis lebih lanjut.

Adakah pergerakan sperma yang lemah mempengaruhi kesuburan lelaki?

Untuk menyuburkan telur, sperma mesti sihat. Terdapat beberapa kriteria utama yang menunjukkan kesihatan sperma, termasuk:

• Isipadu atau kiraan sperma
• Motilitas (pergerakan sperma)
• Bentuk sperma
• Tindak balas akrosom (peleburan membran yang membebaskan enzim dari kepala sperma untuk menyokong persenyawaan)
• Zona pellucida mengikat (kemampuan sperma untuk meresap ke membran telus tebal di sekitar telur dalam proses persenyawaan)
• Mempunyai bilangan kromosom yang betul sehingga bayi dikandung dengan sempurna

Kerosakan atau kecacatan dalam salah satu kriteria yang disebutkan di atas boleh menyebabkan seorang lelaki tidak subur. Oleh itu, seorang lelaki yang pergerakan spermanya lemah mungkin sukar untuk membiak keturunan.

Dipetik dari Medical News Today, hampir 90 peratus masalah kesuburan lelaki sebenarnya disebabkan oleh jumlah sperma yang rendah. Walau bagaimanapun, motilitas sperma yang lemah dan bentuk sperma yang tidak normal menyumbang 10 peratus perkara yang menyukarkan lelaki untuk mempunyai anak.

Punca pergerakan sperma yang perlahan

Pelbagai perkara boleh menyebabkan pergerakan sperma menjadi perlahan sehingga sukar bagi lelaki untuk mempunyai anak. Antara lain adalah:

• Jangkitan zakar
• Kanser testis
• Pembedahan testis
• Testis yang tidak turun (cryptorchidism)
• Penggunaan steroid anabolik jangka panjang
• Varicocele, saluran darah yang membesar di skrotum
• Penggunaan dadah haram seperti ganja dan kokain
• Ubat herba tertentu
  
• Faktor genetik
• Pengambilan rokok yang berlebihan (lebih daripada 10 batang rokok sehari)

Merawat pergerakan sperma yang lemah

Merawat pergerakan sperma dapat dilakukan dengan menerapkan gaya hidup sihat seperti:

• Lakukan senaman secara berkala
• Mengekalkan berat badan yang ideal
• Hadkan pendedahan radiasi telefon bimbit anda dengan tidak memasukkannya ke dalam poket seluar anda
• Mengurangkan pengambilan alkohol
• Berhenti merokok

Selain daripada gaya hidup sihat, beberapa jenis makanan tambahan juga dapat membantu meningkatkan pergerakan sperma. Satu kajian yang dilaporkan oleh Healthline mendapati bahawa memakan 200 mikrogram selenium bersama dengan 400 unit vitamin E selama 100 hari berturut-turut dapat meningkatkan pergerakan sperma sebanyak 52 persen.

Sekiranya penyebabnya adalah masalah kesihatan seperti tahap hormon rendah dan varicocele, maka penggunaan hormon perangsang folikel dan gonadotropin korionik dapat membantu. Dalam beberapa kes, doktor juga akan mengesyorkan pembedahan.

Elakkan kebiasaan mengonsumsi ganja, kokain, dan ubat lain yang dapat mengurangkan kualiti sperma jika anda dan pasangan merancang kehamilan.

Juga penting untuk menjaga suhu testis yang ideal kerana sperma mudah rosak jika terkena suhu panas, misalnya kerana mereka terbiasa duduk di tempat duduk motor panas. Cuba juga bangun dari duduk setiap 30 minit untuk mengelakkan kenaikan suhu di sekitar testis terlalu lama.

x