Bahaya kekurangan tenaga kronik semasa mengandung & lembu; hello sihat

Status pemakanan adalah aspek penting untuk menentukan sama ada ibu hamil dapat melewati kehamilannya dengan baik dan tanpa gangguan. Status pemakanan wanita hamil mestilah normal, kerana ketika wanita hamil mengalami kekurangan zat makanan atau pemakanan berlebihan akan ada banyak komplikasi yang mungkin terjadi semasa kehamilan dan berdampak pada kesihatan janin yang dikandungnya. Salah satu masalah pemakanan wanita hamil adalah kekurangan tenaga kronik (KEK). Apakah kekurangan tenaga kronik? Adakah berbahaya bagi ibu dan janin? Apa yang menyebabkan SEZ berlaku?

Apakah kekurangan tenaga kronik (KEK)?

Kekurangan tenaga kronik (KEK) adalah masalah pemakanan yang disebabkan oleh kekurangan pengambilan makanan untuk masa yang lama, beberapa tahun. Kekurangan tenaga kronik (KEK) biasanya berlaku pada wanita usia subur, iaitu wanita berusia 15-45 tahun.

Seseorang yang mempunyai KEK biasanya mempunyai status pemakanan yang kurang. Kekurangan tenaga kronik dapat diukur dengan mengetahui lilitan lengan atas dan indeks jisim badan seseorang. Ibu yang mempunyai lilitan lengan atas kurang dari 23.5 cm boleh dikatakan kekurangan zat makanan kronik.

Apa yang menyebabkan kekurangan tenaga kronik pada wanita hamil?

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan wanita hamil mengalami kekurangan zat makanan kronik, iaitu:

1. Pengambilan makanan yang tidak diperlukan

Wanita hamil memerlukan pengambilan makanan lebih banyak, tidak seperti wanita normal seusianya. Pengambilan makanan ini akan menentukan status pemakanan wanita hamil. Apabila wanita hamil tidak memenuhi keperluan tenaga mereka, janin yang mereka bawa juga akan mengalami kekurangan zat makanan. Ini menjadikan pertumbuhan dan perkembangan janin terbantut.

2. Umur wanita hamil terlalu muda atau tua

Umur mempengaruhi status pemakanan wanita hamil. Seorang ibu yang masih sangat muda, walaupun masih diklasifikasikan sebagai anak - berumur kurang dari 18 tahun - masih mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Sekiranya dia hamil, bayi yang dikandungnya akan bersaing dengan ibu muda untuk mendapatkan nutrien, kerana mereka berdua mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Pertandingan ini menyebabkan ibu mengalami kekurangan tenaga yang kronik.

Sementara itu, ibu yang hamil terlalu tua juga memerlukan banyak tenaga untuk menyokong fungsi organ mereka yang lemah. Dalam kes ini, persaingan untuk tenaga berlaku lagi. Oleh itu, usia kehamilan yang sesuai adalah 20 tahun hingga 34 tahun.

3. Beban kerja ibu terlalu berat

Aktiviti fizikal mempengaruhi status pemakanan wanita hamil. Setiap aktiviti memerlukan tenaga, jika anda melakukan aktiviti fizikal yang sangat berat setiap hari semasa anda tidak mempunyai pengambilan makanan yang mencukupi, maka wanita hamil ini sangat mudah mengalami kekurangan tenaga kronik.

4. Penyakit berjangkit yang dialami oleh wanita hamil

Salah satu perkara yang paling mempengaruhi status pemakanan hamil adalah keadaan kesihatan ibu pada masa itu. Wanita hamil yang mengalami penyakit berjangkit sangat mudah kehilangan pelbagai nutrien yang diperlukan oleh tubuh. Penyakit berjangkit boleh menyebabkan kekurangan tenaga kronik pada wanita hamil kerana kemampuan tubuh untuk menyerap nutrien menurun dan hilang selera makan sehingga pengambilan makanan juga menurun.

Apa yang berlaku sekiranya wanita hamil mengalami kekurangan tenaga yang kronik?

Kekurangan tenaga kronik (KEK) menyebabkan ketidakseimbangan masuk dan keluar tenaga dalam badan. jadi, banyak gangguan akan berlaku sekiranya seorang ibu mengalami KEK. Gangguan ini mengganggu kesihatan ibu dan janin.

Seorang wanita hamil yang kekurangan tenaga kronik (KEK) akan mengalami:

• Rasa penat sepanjang masa
• Rasa kesemutan
• Muka pucat dan tidak sihat
• Mengalami kesukaran melahirkan
• Semasa menyusu nanti, susu ibu tidak akan mencukupi untuk memenuhi keperluan bayi, jadi bayi akan kekurangan susu

Sementara itu, kesan KEK yang boleh berlaku pada janin yang dikandung:

• Keguguran
• Pertumbuhan janin yang tidak optimum menyebabkan bayi dilahirkan dengan berat lahir rendah
• Perkembangan semua organ janin terganggu, ini mempengaruhi pembelajaran, kemampuan kognitif, dan anak berisiko mengalami kecacatan
• Kematian bayi semasa dilahirkan