Bahaya memakai cermin mata hitam & banteng; hello sihat

Sering bersantai di pantai atau menghabiskan banyak masa di luar ketika matahari terik panas? Cermin mata hitam pasti senjata anda. Tetapi berhati-hatilah, jika aktiviti anda memerlukan cermin mata hitam sebagai pelindung mata dan bukan hanya gaya, jangan mengambil risiko memakai cermin mata hitam murah. Bukan soal prestij, tetapi lebih kepada kesihatan mata anda.

Bahaya sinaran UVB ke mata

Ke Surat harian Chris Worsman, pakar pemeriksa mata kanan di Viewpoint Opticians di York, mengatakan bahawa sinar UVB yang dipancarkan oleh matahari boleh merosakkan lensa mata. Kanta mata adalah bahagian mata yang membantu memfokus cahaya.

"Lensa mata terbuat dari banyak protein. Itulah sebabnya lensa kelihatan jelas," kata Chris. "UVB menyebabkan protein rosak dan berkerut, sehingga lensa mata menjadi keruh. Ini disebut katarak dan dapat berkembang setelah bertahun-tahun terdedah kepada sinar matahari."

Pendedahan UV tanpa perlindungan UV yang baik juga berpotensi meningkatkan risiko barah kulit pada kelopak mata. Chris menjelaskan bahawa sejenis barah kulit yang disebut karsinoma sel basal biasanya kelihatan seperti bintik atau sakit pada kelopak mata, dan ia juga boleh berlaku kerana terdedah kepada cahaya matahari.

"Walaupun tidak merebak ke tempat lain, ia dapat tumbuh ke kelopak mata, dan pembedahan membuang barah di kelopak mata akan meninggalkan bekas luka yang ketara," sambung Chris. "Dalam jangka pendek, paparan sinar matahari dapat menyebabkan keratitis foto, ketika paparan sinar matahari yang kuat membunuh lapisan luar kornea."

Mengapa cermin mata hitam murah boleh berbahaya?

Cermin mata hitam akan menyekat sinar UV, jika anda memilih dengan teliti. Cahaya diukur dalam nanometer, dan sinar UVB berukuran kira-kira 320-390 nanometer. Sekiranya cermin mata hitam mempunyai label CE (pelindung UV standard Eropah) ini bermakna ia boleh menerima tidak lebih daripada 5% sinar UV di bawah 380 nanometer.

"Yang perlu anda perhatikan pada cermin mata hitam anda ialah tanda UV 400, yang bermaksud bahawa mereka tidak menerima sinar UV di bawah 400 nanometer," jelas Chris.

Secara teknikal, ini bermaksud bahawa cermin mata menawarkan lebih banyak perlindungan daripada label CE, tetapi perbezaannya minimum, dan sinar UV antara 380-400 kurang merosakkan jika dibandingkan dengan yang lebih kecil.

Cermin mata hitam yang murah biasanya tidak mempunyai lensa yang memberikan perlindungan terhadap cahaya matahari, tetapi hanya lensa biasa yang diwarnai dengan dakwat hitam, dengan gred 4 yang paling gelap dan 1 yang paling terang. "Tetapi warna gelap lensa ini hanyalah penampilan dan sebenarnya tidak memberikan perlindungan UV," kata pakar pemeriksaan mata Specsavers, James Goldenberg.

James mengatakan kacamata hitam murah memang mempunyai risiko, kerana sebenarnya tidak melindungi mata dari sinar UV. Dipetik Masa , gelas tanpa perlindungan UVA dan UVB akan menyaring cahaya dengan mudah. Cermin mata murah tidak memberi apa-apa untuk melindungi kita, selain hanya untuk gaya. Dakwat hitam yang menutupi lensa tanpa memberikan perlindungan memang boleh memberi kesan mengurangkan silau, walaupun mata anda masih terkena sinar UV. Lama-kelamaan, lensa gelap ini sebenarnya akan mengganggu penglihatan anda dan jika digunakan terlalu lama biasanya mengakibatkan pening kerana mata anda harus bekerja lebih keras.

"Selain itu, pendedahan kepada sinar UVA dan UVB dapat meningkatkan risiko katarak, degenerasi makula, dan bahkan perkembangan melanoma okular, sejenis barah yang sangat jarang berlaku," kata Dr. Wayne Bizer, pakar oftalmologi dan jurucakap di American Academy of Ophthalmology.

Tidak perlu mahal, asalkan berkualiti

Menurutnya, cermin mata hitam yang anda pilih tidak semestinya mahal. Walaupun cermin mata hitam yang lebih dari Rp1 juta biasanya memiliki perlindungan penuh, kacamata hitam biasanya lebih murah dan dijual dalam optik biasa yang dapat menangkal sinar ultraviolet.

Dr. Wayne mengesyorkan agar kita membeli gelas dari tempat yang baik dan betul, selalu pastikan label dan kualitinya. “Anda harus membeli cermin mata hitam di mana yang bagus. Mungkin yang terbaik adalah mengelakkan orang menjual di jalanan, di mana cermin mata sering tidak memenuhi standard, "katanya.