8 Punca sakit dada semasa mengandung, adakah perlu dibimbangkan?

Dari pelbagai keluhan wanita hamil, yang sering dirasakan adalah sakit dada. Oleh itu, adakah sakit dada semasa kehamilan adalah normal atau adakah tanda bahaya? Lihat apa punca dan bagaimana mengatasinya!

x

Adakah sakit dada semasa mengandung adalah tanda bahaya?

Tekanan di kawasan jantung dan sistem peredaran darah adalah keadaan yang sering dialami oleh wanita semasa hamil.

Selama ini, jumlah darah anda meningkat hingga 50 peratus untuk menyuburkan bayi yang sedang berkembang. Keadaan ini menjadikan wanita mengalami sakit dada atau sakit ketika hamil.

Dipetik dari Tommy, sakit dada semasa mengandung cukup membimbangkan. Namun, tidak semua masalah berpunca dari jantung.

Oleh itu, anda harus memberitahu doktor apa gejala yang anda rasa untuk mengelakkan komplikasi kehamilan yang lain.

Apakah penyebab sakit dada semasa mengandung?

Mengalami sakit dada semasa hamil secara tiba-tiba boleh membimbangkan anda.

Tenang, walaupun kelihatan menakutkan, masalah ini tidak selalu menunjukkan keadaan berbahaya.

Secara amnya, sakit dada semasa mengandung disebabkan oleh pelbagai perkara yang berkaitan dengan kehamilan dan perkembangan janin.

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab sakit dada atau sakit semasa mengandung, termasuk:

1. Pelebaran tulang rusuk

Semasa mengandung, tulang rusuk anda akan melebar, menyebabkan otot-otot di dada anda menjadi tegang.

Tekanan pada diafragma, tulang rusuk, dan otot di dada inilah yang menyebabkan kesakitan dan sesak nafas.

Ini akan berterusan semasa bayi dalam kandungan berkembang.

2. Pencernaan

Makanan yang bergas, pedas, atau tidak sesuai untuk perut anda kadang-kadang boleh menyebabkan gangguan pencernaan.

Gas yang dihasilkan oleh makanan ini akan naik dan berada di antara dada dan perut, iaitu usus.

Kesakitan dan ketidakselesaan ini biasanya boleh naik ke dada sehingga menyebabkan sakit dada semasa mengandung.

3. Pedih ulu hati

Pedih ulu hati adalah sensasi terbakar atau terbakar di dada kerana asid perut naik kembali ke esofagus. Keadaan ini biasanya disebabkan oleh makanan tertentu.

Walau bagaimanapun, semasa kehamilan, tahap hormon progesteron meningkat, yang melemahkan otot esofagus dan menjadi terlalu longgar.

Inilah yang memudahkan asid perut masuk semula ke dalam kerongkongan, menyebabkan sakit dada semasa mengandung.

4. Tekanan dari bayi

Semakin tua usia kehamilan anda, semakin besar bayi anda akan berada di dalam perut anda.

Perubahan ukuran bayi dan perut akan memberi tekanan lebih besar pada tulang rusuk atau diafragma, yang boleh mencetuskan sakit dada semasa kehamilan.

5. Tekanan

Tekanan semasa mengandung bukan sahaja mempunyai pengaruh besar terhadap keadaan bayi dalam kandungan, badan anda juga merasakan kesannya.

Salah satunya menyebabkan sakit dada kerana otot dada yang ketat dan ketat.

6. Perubahan ukuran payudara

Terdapat banyak perubahan yang akan anda alami semasa mengandung, salah satunya adalah ukuran payudara yang membesar.

Ini boleh menyebabkan sesak nafas atau sakit dada kerana ketegangan otot dan sendi di dada.

7. Serangan jantung

Sakit dada yang terasa seperti benda berat telah terkena, terutama di sebelah kiri, adalah tanda serangan jantung semasa kehamilan.

Biasanya, serangan jantung semasa kehamilan juga disertai dengan gejala lain seperti pening, sesak nafas, mati rasa di beberapa anggota badan, dan peluh sejuk.

Trombosis urat dalam atau trombosit urat dalam adalah istilah perubatan untuk menggambarkan kehadiran pembekuan darah dalam urat.

Kehamilan biasanya meningkatkan risiko pembekuan saluran darah yang terletak di pelvis dan kaki.

Gumpalan darah ini dapat mengembara di dalam badan sehingga sampai ke dada.

Itulah sebabnya, anda akan merasa sakit dada ketika anda bernafas, degupan jantung yang cepat, sesak nafas, dan batuk darah semasa kehamilan.

Cara mengatasi sakit dada semasa mengandung

Doktor akan memberikan beberapa jenis ubat untuk kes-kes tertentu ketika dada sakit semasa mengandung.

Biasanya, ubat diberikan sekiranya keadaan ini mengganggu aktiviti harian disertai dengan pening, sesak nafas, dan kelemahan.

Anda akan dinasihatkan untuk mengonsumsi vitamin, serta meningkatkan pelbagai makanan harian untuk memenuhi keperluan pemakanan wanita hamil.

Terutama makanan yang kaya dengan mineral, zat besi, kalsium dan magnesium.

Bukan hanya itu, terdapat juga beberapa rawatan yang dapat membantu sakit dada semasa mengandung, iaitu:

1. Perhatikan postur badan

Sekiranya selama ini anda bersikap bongkak, sama ada duduk atau berdiri, sebaiknya ganti postur yang baik mulai sekarang.

Membongkok postur badan boleh mempengaruhi paru-paru, sehingga nampaknya mereka tidak mempunyai cukup ruang untuk bernafas.

Penyelesaiannya, cubalah selalu duduk dan berdiri dalam posisi tegak untuk memudahkan proses pernafasan semasa menangani sakit dada semasa hamil.

2. Menguruskan tekanan

Luangkan masa beberapa kali seminggu untuk mengikuti kelas yoga atau meditasi.

Bukan itu sahaja, anda juga boleh melakukan aktiviti ini sendiri di rumah.

Melakukan meditasi atau yoga cukup untuk membantu menenangkan badan dari tekanan dan keletihan yang kelihatannya membebani badan.

Dengan cara itu, kemungkinan timbulnya sakit dada semasa kehamilan dapat diminimumkan.

3. Elakkan pencetus dari makanan dan minuman

Semasa mengandung, anda tidak disarankan untuk merokok, minum alkohol, makan makanan berminyak dan pedas, dan mengambil kafein.

Teh, kopi, dan coklat adalah sumber kafein dan jumlah penggunaannya mesti dibatasi atau bahkan dihapuskan sama sekali.

Pada dasarnya, seboleh-bolehnya elakkan pengambilan makanan atau minuman yang boleh menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.

Sebabnya, ini boleh mencetuskan peningkatan asid perut sehingga membuat dada sakit ketika hamil.

Sebaliknya, gunakan makanan dan minuman yang dapat membantu memenuhi keperluan pemakanan harian.

Mengambil bahagian juga boleh dijadikan makanan yang lebih kecil tetapi kerap untuk mengelakkan sakit perut dan asid perut meningkat.

4. Cukup rehat

Elakkan melakukan terlalu banyak aktiviti kerana dikhuatiri boleh membuat dada anda terasa lebih teruk semasa hamil.

Pastikan juga waktu rehat anda mencukupi, alias tidak terlalu banyak atau tidak terlalu sedikit.

Sementara itu, cubalah beberapa posisi tidur yang sekurang-kurangnya membuat anda merasa lebih selesa.

Untuk lebih selesa, cuba gunakan bantal yang lebih tinggi sebagai penyokong kepala anda ketika tidur. Kaedah ini akan memudahkan anda bernafas dengan bebas.

Kemudian, ingatlah untuk mengelakkan berbaring dengan segera atau tidur setelah makan kerana boleh menyebabkan masalah pencernaan.

Bila berjumpa doktor

Dalam beberapa kes, sakit dada semasa mengandung boleh menjadi tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena pada badan anda.

Anda tidak dapat langsung meneka sama ada keadaan ini munasabah atau tidak sebelum mengetahui apa penyebabnya.

Oleh itu, jangan teragak-agak untuk berjumpa dengan doktor mengenai apa yang anda rasakan semasa mengandung.

Lebih-lebih lagi, jika keadaan sakit dada semasa kehamilan tidak bertambah baik, ia bertambah buruk setiap hari.

Doktor akan melakukan pemeriksaan untuk mengetahui punca sebenar.

Sekiranya diperlukan, doktor juga akan memberi anda ubat untuk mengurangkan kesakitan yang selamat untuk anda dan bayi anda.