Dehidrasi: gejala, sebab, rawatan, dll. & lembu; hello sihat

Definisi

Apa itu dehidrasi?

Dehidrasi adalah keadaan di mana badan kehilangan lebih banyak cecair daripada cecair yang masuk ke dalam badan.

Setiap hari, kandungan air badan berkurang dengan menghembuskan nafas, dalam peluh, air kencing, dan tinja. Sekiranya anda tidak menyediakan cukup air atau cecair untuk menggantikan cecair yang hilang, anda boleh menjadi dehidrasi.

Ketidakseimbangan ini juga mengganggu tahap garam, mineral, dan gula dalam darah. Ini boleh mengganggu fungsi badan dan menyebabkan komplikasi berbahaya jika tidak dirawat dengan segera.

Salah satu penyebab utama keadaan ini pada bayi dan kanak-kanak adalah cirit-birit dan muntah. Masalah kesihatan lain, seperti penyakit kronik, juga boleh menyebabkan keadaan ini berlaku pada orang dewasa.

Seberapa biasa penyahhidratan?

Keadaan ini sangat biasa. Keadaan ini boleh berlaku pada pesakit pada usia berapa pun. Walau bagaimanapun, kes kejadian lebih kerap berlaku pada bayi, kanak-kanak dan orang tua.

Dehidrasi adalah keadaan kesihatan yang dapat dirawat dengan mengawal faktor risiko yang ada. Untuk mengetahui lebih banyak maklumat mengenai keadaan ini, anda boleh berjumpa doktor.

Tanda & gejala

Apakah tanda dan gejala dehidrasi?

Tanda-tanda dan gejala dehidrasi pada amnya berbeza dari orang ke orang. Namun, kebanyakan orang mengadu rasa dahaga, pening, dan mulut kering.

Berikut adalah tanda dan gejala yang paling biasa:

• Rasa sangat dahaga
• Mulut terasa kering atau melekit
• Kurang kencing daripada biasa
• Air kencing berwarna gelap, cenderung berwarna kuning gelap
• Pening atau sakit kepala
• Kekejangan otot di bahagian badan tertentu

Dalam kes yang lebih teruk, penghidap akan mengalami gejala berikut:

• Air kencing gelap
• Kulit sangat kering
• Sakit kepala yang teruk
• Jantung berdegup lebih pantas atau tidak teratur
• Pernafasan tidak teratur
• Mata kelihatan suram, seperti kurang tidur
• Badan kekurangan tenaga
• Kekeliruan
• Mudah dilenyapkan

Pada kanak-kanak dan bayi, tanda dan gejala termasuk:

• Mulut dan lidah kering
• Jangan keluar dari tangisan ketika menangis
• Lampin tetap kering selepas 3 jam
• Wajah kelihatan pucat, terutama pada mata dan pipi
• Cerewet dan senang menangis
• Badan lemas

Mungkin ada tanda dan gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala tertentu, berjumpa dengan doktor anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Dehidrasi biasanya dapat diatasi dengan mudah, dengan minum banyak cecair. Walau bagaimanapun, jika ada gejala berikut, segera hubungi doktor atau pasukan perubatan anda:

• Demam
• Cirit-birit selama lebih dari 2 hari
• Pengeluaran air kencing berkurang secara drastik, atau bahkan tidak ada
• Kekeliruan
• Badan lemah
• Tidak dapat menumpukan perhatian
• Pengsan
• Sakit dada atau perut

Sekiranya anda mempunyai keadaan yang cukup parah, terutama jika anda tidak dapat menerima cecair kerana muntah berterusan, anda perlu mendapatkan cecair tambahan melalui IV.

Kadang kala, dehidrasi adalah tanda masalah kesihatan yang lebih serius, seperti diabetes. Oleh itu, adalah mustahak berjumpa doktor agar penyebabnya dapat diketahui.

Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda atau gejala di atas atau sebarang pertanyaan lain, sila berjumpa doktor.

Setiap badan penghidap menunjukkan tanda dan gejala yang berbeza-beza. Untuk mendapatkan rawatan yang paling sesuai dan sesuai dengan keadaan kesihatan anda, periksa sebarang gejala yang anda alami kepada doktor atau pusat perkhidmatan kesihatan terdekat.

Sebab

Apa yang menyebabkan dehidrasi?

Dalam keadaan normal badan anda akan kehilangan cairan akibat berpeluh dan membuang air kecil. Walau bagaimanapun, jika cecair yang hilang tidak diganti dengan segera, anda akan mengalami dehidrasi.

Kadang kala, dehidrasi adalah alasan mudah anda tidak mendapat cukup cecair. Ini mungkin disebabkan kesibukan atau anda sakit.

Selain itu, faktor lain seperti cuaca, aktiviti fizikal, dan diet tertentu juga boleh menyebabkan badan anda mengalami dehidrasi.

Berikut adalah sebab biasa keadaan ini:

1. Berpeluh berlebihan

Berpeluh adalah proses metabolik badan yang normal. Apabila suhu badan anda meningkat, kelenjar peluh akan menguap air dari badan anda secara aktif untuk menjadikannya lebih sejuk.

Apabila peluh menguap dari badan, lebih sedikit haba dihasilkan. Semakin banyak peluh yang anda peluh, semakin besar penyejatannya, jadi badan anda menghasilkan lebih banyak haba. Proses berpeluh membantu melembapkan kulit dan menyeimbangkan elektrolit dalam badan.

Sekiranya cecair diekskresikan ketika badan berkeringat terlalu banyak, ia boleh menyebabkan dehidrasi. Keadaan berpeluh berlebihan ini disebut hiperhidrosis.

2. Cirit-birit

Cirit-birit adalah keadaan di mana najis atau najis yang keluar mempunyai bentuk yang lebih cair. Keadaan ini boleh berlaku lebih dari 3 kali sehari.

Cirit-birit biasanya disebabkan oleh keadaan kesihatan sementara, seperti jangkitan bakteria, virus, reaksi makanan tertentu, atau penyakit saluran pencernaan.

Keadaan ini boleh menyebabkan dehidrasi kerana terlalu banyak cecair badan terbuang.

3. Penyakit tertentu

Sekiranya anda menderita penyakit tertentu, anda akan muntah atau cirit-birit secara berterusan. Ini menjadikan badan mengeluarkan terlalu banyak cecair.

Tubuh anda juga cenderung kehilangan banyak elektrolit. Elektrolit adalah mineral yang digunakan oleh tubuh untuk mengawal otot, bahan kimia dalam darah, dan fungsi organ. Elektrolit biasanya terdapat dalam cairan tubuh, seperti darah atau air kencing.

Salah satu penyakit yang menyebabkan anda muntah dan kerap mengalami cirit-birit adalah gastroenteritis. Keadaan ini sangat biasa berlaku pada bayi dan kanak-kanak.

Selain itu, ada penyakit tertentu yang menyukarkan anda makan atau minum, sehingga badan anda kekurangan pengambilan cairan. Sebilangannya merangkumi sariawan (stomatitis) dan laringitis (faringitis).

4. Demam

Apabila anda demam, badan anda akan berpeluh lebih kerap sehingga suhu badan anda turun dengan cepat.

Selalunya seseorang yang demam tidak menyedari bahawa tubuhnya kehilangan terlalu banyak cecair, terutamanya jika dia tidak minum segera untuk menggantikan cecair yang hilang.

5. Kencing terlalu kerap

Kencing juga merupakan proses semula jadi tubuh untuk menyingkirkan toksin. Dalam beberapa keadaan, membuang air kecil terlalu banyak boleh menyebabkan ketidakseimbangan kimia dalam badan.

Sekiranya kehilangan cecair tidak diganti dengan minum, dehidrasi mungkin berlaku.

Salah satu penyakit yang menyebabkan penderita membuang air kecil secara berlebihan adalah diabetes insipidus. Penyakit ini disebabkan oleh masalah pada buah pinggang, sehingga penderita mengalami kesulitan menahan keinginan untuk membuang air kecil.

Pada orang normal, air kencing yang dikeluarkan hanya sekitar 1-2 liter sehari. Orang yang menghidap diabetes insipidus boleh membuang air kecil 3-20 liter sehari.

6. Melecur

Sekiranya terdapat luka bakar yang teruk, saluran darah boleh rosak. Ini berpotensi menyebabkan cairan tubuh bocor ke jaringan sekitarnya, sehingga terjadi dehidrasi.

Dalam kes yang lebih teruk, jika penderita luka bakar tidak mendapat cairan pengganti dengan segera, buah pinggang akan gagal berfungsi dan mengalami kejutan hipovolemik kerana kehilangan terlalu banyak cecair.

Faktor-faktor risiko

Faktor apa yang meningkatkan risiko saya mengalami dehidrasi?

Dehidrasi adalah keadaan kesihatan yang boleh berlaku pada hampir semua orang, tanpa mengira usia dan kumpulan kaum. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang untuk menghidap keadaan ini.

Penting bagi anda untuk mengetahui bahawa mempunyai satu atau lebih faktor risiko tidak bermakna anda pasti akan menderita penyakit atau keadaan kesihatan.

Dalam beberapa kes yang jarang berlaku, seseorang mungkin menghidap penyakit atau keadaan kesihatan tertentu tanpa faktor risiko.

Berikut adalah faktor risiko yang boleh mencetuskan seseorang menjadi kering:

1. Umur

Keadaan ini lebih kerap berlaku pada bayi dan kanak-kanak kecil. Bayi mempunyai risiko yang lebih tinggi kerana berat badannya yang rendah. Ini menjadikan badan mereka lebih peka terhadap keadaan kehilangan cecair, walaupun hanya sedikit.

Di samping itu, bayi dan kanak-kanak lebih cenderung kepada cirit-birit, muntah dan demam, yang memudahkan badan mereka kehilangan banyak cecair.

Bukan hanya bayi dan kanak-kanak, orang tua juga mempunyai risiko tinggi untuk mengalami keadaan ini. Seiring bertambahnya usia, keupayaan tubuh anda untuk menyimpan cecair semakin berkurang dan rasa dahaga yang anda rasa berkurang.

Ini dapat diperburuk dengan adanya penyakit kronik, seperti diabetes dan demensia, kerana orang tua mungkin lupa atau tidak menyedari bahawa mereka perlu minum cecair.

2. Menghidap penyakit tertentu

Orang yang menghidap penyakit kronik yang menyukarkan badan untuk mengawal keinginan membuang air kecil juga berisiko mengalami keadaan ini. Sebilangan penyakit ini termasuk diabetes dan penyakit buah pinggang.

Selain itu, menderita penyakit kecil seperti demam dan sakit tekak juga dapat meningkatkan risiko anda kerana anda mungkin makan, kurang minum, dan muntah dan peluh lebih kerap.

3. Orang yang bekerja atau sering melakukan aktiviti luar

Sekiranya anda mempunyai pekerjaan atau banyak aktiviti luar, terutama jika anda tinggal di persekitaran cuaca panas, peluang anda lebih besar.

Atlet, terutamanya dalam acara ketahanan seperti maraton, triathlon dan pertandingan, boleh dipengaruhi oleh jumlah cecair badan yang hilang melalui peluh.

Orang dalam profesion yang melakukan pekerjaan berat, seperti pekerja binaan, kerap terkena cahaya matahari, dan kehilangan banyak cecair akibat berpeluh.

4. Kekurangan akses ke air minuman bersih

Beberapa kawasan masih mempunyai akses ke sumber air minum yang bersih dan selamat untuk dimakan. Ini dapat meningkatkan risiko tubuh kekurangan pengambilan cecair yang mencukupi.

Komplikasi

Apa komplikasi kesihatan yang boleh terjadi akibat dehidrasi?

Dehidrasi yang tidak dirawat boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius, seperti:

1. Kecederaan panas

Sekiranya anda melakukan aktiviti berat dan anda tidak segera menggantikan cecair badan yang hilang, anda berisiko kecederaan panas .

Keadaan ini boleh berkisar dari kekejangan ringan hingga terlalu panas (keletihan haba), sehingga angin ahmar yang teruk.

2. Masalah kencing dan buah pinggang

Sekiranya dehidrasi berlaku terlalu kerap atau berlangsung cukup lama, mungkin terdapat jangkitan saluran kencing, batu ginjal, dan juga kegagalan buah pinggang.

3. Isipadu darah rendah

Sekiranya badan kekurangan cecair, jumlah darah akan menurun secara drastik. Ini berpotensi menyebabkan kejutan hipovolemik yang mengancam nyawa.

4, Kejang

Elektrolit, seperti kalium dan natrium, membantu sel berfungsi untuk membawa isyarat elektrik badan.

Sekiranya terdapat ketidakseimbangan elektrolit badan, akan ada masalah dengan isyarat elektrik badan, sehingga otot akan mengalami kekejangan. Dalam kes yang teruk, anda mungkin pingsan.

Diagnosis & rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Bagaimana dehidrasi didiagnosis?

Semasa membuat diagnosis, doktor akan bertanya terlebih dahulu mengenai tanda dan gejala yang anda alami. Selepas itu, doktor akan melakukan beberapa ujian untuk mendapatkan diagnosis yang tepat:

1. Pemeriksaan fizikal

Doktor akan memeriksa beberapa perkara penting pada organ penting anda, seperti degupan jantung dan tekanan darah anda.

Tekanan darah rendah atau degupan jantung yang tidak teratur mungkin menunjukkan bahawa anda mengalami dehidrasi. Di samping itu, doktor juga akan memeriksa tanda-tanda lain, seperti demam.

2. Ujian darah

Doktor juga akan melakukan ujian darah untuk mengetahui tahap elektrolit dalam darah anda. Ketidakseimbangan tahap elektrolit dapat menunjukkan kekurangan cecair badan.

Selain elektrolit, doktor juga akan memeriksa tahap kreatinin dalam darah. Mengetahui tahap kreatinin anda dapat membantu doktor anda mengesan masalah dengan fungsi buah pinggang anda.

3. Urinalisis

Urinalisis adalah ujian yang dilakukan untuk memeriksa sampel air kencing anda. Melalui ujian ini, doktor dapat mengesan kehadiran bakteria atau ketidakseimbangan elektrolit.

Air kencing yang lebih kekuningan dan pekat juga dapat menunjukkan tanda-tanda kekurangan pengambilan cecair.

Untuk menentukan dehidrasi pada bayi, doktor biasanya memeriksa kelembutan tengkorak, berkeringat, dan ciri-ciri otot tertentu.

Bagaimana merawat dehidrasi?

Rawatan bergantung pada usia, keparahan dan sebab pesakit. Walau bagaimanapun, cara yang paling berkesan untuk mengatasi dehidrasi adalah dengan menggantikan cecair yang hilang di dalam badan.

Bagi bayi dan kanak-kanak yang mengalami keadaan ini kerana cirit-birit, muntah, atau demam, anda boleh menggunakan penyelesaian rehidrasi bebas tanpa preskripsi doktor. Cecair ini mengandungi air dan garam pada dos tertentu untuk mengembalikan cecair dan elektrolit ke badan.

Anda boleh memberi bayi atau anak kecil 5 ml cecair setiap 5 minit. Pada kanak-kanak yang sedikit lebih tua, anda boleh minum minuman elektrolit yang dicampurkan dengan air biasa.

Anda juga boleh membuat penyelesaian penghidratan ini di rumah dengan menggunakan ½ sudu teh garam, 6 sudu teh gula, dan 1 liter air campuran.

Pastikan anda mengelakkan jus botol atau minuman ringan untuk merawat keadaan ini kerana ini hanya akan memburukkan lagi gejala.

Sekiranya kes dehidrasi teruk dan badan anda tidak dapat menerima cecair melalui mulut, anda harus dibawa ke hospital dan menerima cecair melalui IV.

Rawatan rumah

Apakah beberapa cara hidup atau rawatan di rumah yang boleh digunakan untuk merawat dehidrasi?

Berikut adalah cara hidup dan rawatan di rumah yang dapat membantu anda merawat atau mencegah dehidrasi:

• Sekiranya anda demam, pastikan anda minum banyak cecair, terutamanya jika anda mengalami gejala muntah dan cirit-birit.
• Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk minum air, segera dapatkan bantuan perubatan.
• Minum banyak air sebelum bersenam atau melakukan aktiviti luar.
• Pakai pakaian dengan bahan nipis dan bernafas, seperti kapas.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.