5 jenis kontrasepsi terbaik untuk wanita berumur 35 tahun ke atas

Memasuki usia 35 tahun ke atas, kesihatan anda akan mengalami perubahan. Memasuki usia 35 tahun bukan sahaja menyebabkan seorang wanita mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sihat, anda juga disarankan untuk menyesuaikan jenis kontrasepsi pada usia dewasa ini. Walau bagaimanapun, kontraseptif apa yang sesuai untuk wanita berusia 35 tahun ke atas? Inilah penjelasannya.

Pilihan kontrasepsi untuk wanita berumur 35 tahun ke atas

Umur 35 tahun ke atas adalah usia yang paling sesuai untuk menyesuaikan jenis kontraseptif yang anda gunakan. Sebabnya, sebagai wanita, keadaan biologi badan anda tidak lagi optimum untuk kehamilan. Sekiranya anda hamil selepas 35 tahun, risiko komplikasi anda akan meningkat. Ini tentunya berpotensi membahayakan kesihatan anda sebagai ibu dan janin.

Selain itu, seiring bertambahnya usia, anda juga lebih mudah terkena pelbagai penyakit. Ini boleh diburukkan lagi dengan penggunaan alat kontraseptif yang salah atau tidak sesuai dengan keadaan anda. Itulah sebabnya disarankan agar anda memilih jenis kontrasepsi yang selamat dan sesuai dengan keadaan kesihatan anda.

Berikut adalah beberapa kaedah kontraseptif yang boleh dijadikan pilihan untuk wanita yang berumur lebih dari 35 tahun.

1. Pil kawalan kelahiran

Bagi anda yang ingin menangguhkan kehamilan dalam jangka masa pendek, pengambilan pil kawalan kelahiran boleh menjadi pilihan yang tepat untuk anda. Mengikut Keprihatinan Kesihatan Wanita, penggunaan pil kawalan kelahiran kombinasi masih selamat digunakan walaupun wanita berusia 50 tahun.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang harus anda perhatikan. Sebagai contoh, penggunaan pil kawalan kelahiran hanya boleh digunakan sebagai alat kontraseptif oleh wanita yang berumur 35 tahun yang sihat, tidak merokok, dan tidak mempunyai penyakit kardiovaskular.

Malah penggunaan pil kawalan kelahiran mempunyai beberapa kelebihan untuk wanita berusia 35 tahun ke atas sebagai alat kontrasepsi. Pil kawalan kelahiran dapat membantu mengatur kitaran haid, membantu mengekalkan ketumpatan tulang, dan mengurangkan pendarahan dan kesakitan akibat haid.

Wanita berusia 35 tahun yang merokok tidak disarankan untuk menggunakan pil kawalan kelahiran sebagai kaedah kontrasepsi. Sebabnya, kandungan estrogen dalam pil kawalan kelahiran dapat berinteraksi dengan bahan yang terdapat dalam rokok. Ini dapat meningkatkan risiko anda mengalami serangan jantung dan strok. Untuk berada di sisi yang selamat, pilih pil kawalan kelahiran yang hanya mengandungi progestin jika anda mempunyai salah satu daripada syarat ini.

Sekiranya anda ingin menggunakan pil kawalan kelahiran, lebih baik berunding dengan doktor anda terlebih dahulu. Di samping itu, peraturan untuk mengambil pil kawalan kelahiran adalah sesuai.

2. Suntikan KB atau implan (implan)

Kaedah kontraseptif lain yang juga boleh digunakan oleh wanita berusia 35 tahun ke atas adalah suntikan kontraseptif atau kontrasepsi implan (implan). Sebabnya, kedua-dua jenis kontrasepsi yang juga diklasifikasikan sebagai berkesan cenderung selamat untuk saluran darah anda.

Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar ingin memilih alat kawalan kelahiran suntikan sebagai kaedah kontrasepsi anda, pilih suntikan kontraseptif yang hanya mengandungi progestin, tidak digabungkan dengan estrogen. Biasanya, kontraseptif suntikan 3 bulan yang mengandungi hormon progestin sintetik. Sementara itu, kontrasepsi suntikan selama 1 bulan adalah kontraseptif hormon yang digabungkan dengan estrogen.

Walaupun begitu, anda masih perlu berunding dengan doktor anda mengenai penggunaan alat kontraseptif suntikan, terutamanya mengenai kemungkinan kesan sampingan kawalan kelahiran suntikan sebagai kaedah kontraseptif yang anda gunakan sebagai wanita berusia 35 tahun ke atas.

Walau bagaimanapun, kedua-dua suntikan kontraseptif dan kontraseptif yang ditanamkan bukanlah kaedah kontraseptif yang sesuai bagi anda yang mempunyai rancangan untuk hamil dan mempunyai lebih banyak anak dalam masa terdekat. Sebabnya, kedua-dua jenis kontraseptif boleh menghalang tempoh ovulasi anda.

Akibatnya, anda memerlukan masa yang lebih lama untuk kembali ke tahap kesuburan setelah anda berhenti menggunakan suntikan kawalan kelahiran atau alat kawalan kelahiran yang ditanamkan.

3. IUD

IUD atau peranti intrauterin yang lebih dikenali sebagai kawalan kelahiran spiral sangat sesuai bagi anda yang ingin menangguhkan kehamilan atau bahkan tidak mahu mempunyai lebih banyak anak.

Alat ini dapat membantu mencegah sperma membuahi telur sehingga kemungkinan kehamilan dapat dicegah hingga 99.7 persen. Tidak hairanlah IUD adalah pilihan kontraseptif yang berkesan.

Walaupun begitu, IUD adalah kaedah kontrasepsi yang boleh menyebabkan haid menjadi lebih berat dan lebih menyakitkan. Oleh itu, kawalan kelahiran spiral mungkin bukan pilihan kontraseptif yang tepat jika anda sudah mengalami gangguan haid.

Sebagai wanita berusia 35 tahun, anda boleh menggunakan IUD sebagai kaedah kontrasepsi pilihan. Sebabnya, IUD boleh dimasukkan pada wanita berusia 35 tahun ke atas dan alat kontraseptif ini boleh ditinggalkan di rahim anda sehingga anda mengalami menopaus.

Anda boleh membuang IUD satu tahun selepas anda menopaus sekiranya anda berusia lebih dari 50 tahun. Walau bagaimanapun, anda hanya boleh melepaskannya dua tahun selepas haid berhenti sekiranya anda berusia di bawah 50 tahun.

Bagi anda yang mempunyai masalah saluran darah atau menghidap barah, jenis kontraseptif ini boleh menjadi pilihan yang tepat. Kedua-dua IUD bersalut tembaga dan IUD yang mengandungi hormon progestin selamat untuk saluran darah dan keadaan barah anda.

4. Kondom

Kondom adalah salah satu pilihan kontraseptif yang boleh anda cuba. Selain berkesan untuk mencegah kehamilan, kaedah kontrasepsi fizikal ini juga dapat melindungi anda dan pasangan anda daripada menyebarkan penyakit kelamin.

Kondom juga merupakan kaedah kontrasepsi yang sesuai untuk wanita berusia lebih dari 35 tahun. Kondom wanita atau empangan gigi yang ada pada masa ini biasanya disertakan dengan pelincir, jadi anda tidak perlu risau untuk menggunakan vagina yang kering.

Kondom juga lebih praktikal dan lebih senang digunakan berbanding jenis kontrasepsi lain. Namun, anda perlu ingat, jika seorang wanita ingin menggunakan kondom sebagai alat kontraseptif ketika berusia 35 tahun, anda juga harus meletakkan kondom dengan betul agar tidak mudah terkeluar. Sebenarnya, kondom yang tidak digunakan dengan betul juga mempunyai risiko terkoyak dan meningkatkan kemungkinan kehamilan.

5. KB steril atau tubektomi

Bagi wanita berusia 35 tahun yang tidak lagi ingin hamil dan mempunyai lebih banyak anak, perancangan keluarga yang steril adalah pilihan kontraseptif terbaik. FP steril pada wanita disebut tubektomi, yang merupakan prosedur untuk memotong atau mengikat tiub fallopio (fallopian tube). Ini bermaksud bahawa jenis kontrasepsi ini kekal dan dijamin tidak akan membuat anda hamil lagi.

Tetapi sayangnya, tubektomi tidak dapat melindungi anda dan pasangan anda dari risiko penyakit kelamin. Jadi, kondom lelaki dan kondom wanita masih diperlukan ketika melakukan hubungan seks dengan pasangan.

Setelah memasuki usia 35 tahun, anda mungkin perlu menukar pilihan kontraseptif dari yang anda gunakan sebelumnya. Lebih baik meminta bantuan doktor untuk menentukan alat kontraseptif yang sesuai dengan keperluan anda.

x