Kenali tanda

Alat sering digunakan sebagai senjata ampuh bagi ibu bapa untuk menjadikan anak-anak tenang dan merasa seperti berada di rumah pada masa yang sama. Malangnya, jika ini dilakukan terlalu kerap, ia boleh menyebabkan kanak-kanak menjadi ketagih dengan alat.

Ketagihan alat pada kanak-kanak tidak boleh dipandang ringan! Sebabnya, kebiasaan bermain gajet secara berterusan akan memberi kesan negatif terhadap kesihatan anak-anak dalam jangka masa panjang.

Lihat tanda-tanda ketika kanak-kanak ketagihan alat dan cara mengawalnya di bawah.

Pelbagai tanda kanak-kanak ketagih alat

Semasa perkembangan kanak-kanak berumur 6-9 tahun, biasanya anak kecil anda mula mengenali alat. Malangnya, tidak semua kanak-kanak dapat menggunakan alat dengan bijak.

Main gajet terlalu kerap boleh membuatkan kanak-kanak ketagih dengan gajet.

Menurut kajian yang diterbitkan di Jurnal Persatuan Neurologi Kanak-kanak Antarabangsa , ketagihan terhadap alat boleh dialami oleh kanak-kanak pada usia berapa pun.

Ini juga berlaku untuk kanak-kanak yang bersekolah rendah atau sekolah rendah.

Salah satu ciri kanak-kanak yang kecanduan gadget adalah bahawa mereka hampir tidak pernah dapat "menjauhkan diri" dari alat mereka.

Sebagai contoh, kanak-kanak selalu mengambil alat mereka ketika bangun dan makan di meja dengan mata terpaku pada skrin.

Aktiviti yang dilakukan oleh anak-anak dengan alat juga dapat bervariasi, seperti bermain permainan , menonton youtube, atau hanya membolak-balik aplikasi.

Tanda kanak-kanak ketagih bermain alat

Kanak-kanak yang sering bermain alat boleh mengalami pelbagai gejala masalah fizikal.

Gejala gangguan fizikal termasuk insomnia, sakit belakang, kenaikan atau penurunan berat badan, gangguan penglihatan, sakit kepala, dan masalah pemakanan.

Secara psikologi, kanak-kanak yang bermain alat terlalu kerap merasa cemas, sering berbohong, mempunyai perasaan bersalah, dan merasa kesunyian.

Sebenarnya, tidak sedikit kanak-kanak yang ketagih gajet memilih untuk mengasingkan diri, sering mengalami perubahan mood yang sangat pantas.

Sebagai ibu bapa, anda harus mulai berhati-hati sekiranya anak-anak tidak dapat mengambil bahagian dalam aktiviti keluarga seharian kerana mereka tidak dapat dipisahkan dari alat mereka.

Contohnya, ketika anak-anak enggan pergi membeli-belah setiap minggu, enggan makan malam bersama, malas untuk memasak bersama kerana tidak mahu melakukan aktiviti dengan gajet.

Ini menunjukkan bahawa fokus anak hanya pada alat.

Keadaan ini tidak baik untuk perkembangan anak dan mungkin merupakan tanda bahawa anak itu ketagih dengan alat.

Secara umum, tanda-tanda atau gejala ketagihan alat pada kanak-kanak termasuk:

• Keseronokan bermain gajet dan melupakan masa.
• Menunjukkan kerisauan ketika tidak bermain alat.
• Semakin lama tempoh bermain alat meningkat.
• Gagal mengurangkan atau berhenti bermain dengan alat.
• Kehilangan minat terhadap dunia luar.
• Tetap gunakan alat walaupun anda tahu akibat negatif yang akan diperoleh.
• Berbohong mengenai jangka masa menggunakan gajet kepada ibu bapa.
• Gunakan alat untuk mengalihkan perasaan.

Kesan kanak-kanak ketagih bermain gagdet

Anda pasti menyedari bahawa bermain alat boleh memakan masa berjam-jam.

Sebenarnya, anda boleh menghabiskan sepanjang hari bermain-main dengan alat semasa percutian.

Ini tentu menjadikan anda tidak produktif, bukan? Sekarang, bukan hanya orang dewasa, nampaknya kanak-kanak dapat mengalami perkara yang sama.

Membiarkan anak-anak bermain gajet tanpa peraturan dapat membuatnya ketagih dengan alat sehingga memberi kesan buruk kepada dirinya.

Pelbagai permainan dan perkara menarik pada alat dapat membuat anak-anak ketagihan bermain.

Kanak-kanak yang ketagih dengan alat cenderung menarik diri dari persekitaran dan lebih sibuk dengan alat mereka.

Apabila anda meminta anak anda berhenti bermain gajet, dia akan menolak, marah, dan mengamuk.

Anda perlu tahu bahawa ketagihan alat pada kanak-kanak akan memberi kesan negatif kepada kesihatan mereka.

Semasa bermain alat, kanak-kanak tidak akan peduli dengan penglihatan, postur badan, dan tetapan cahaya.

Ini dapat mengurangkan kesihatan mata, menyebabkan sakit di badan, dan bahkan menjadikan anak tidak aktif.

Kanak-kanak seharusnya bergerak secara aktif, meneroka persekitaran, berinteraksi dengan rakan-rakan pada usia yang sama, tetapi sebaliknya sibuk dengan gajet.

Kesan ketagihan bermain alat pada kanak-kanak

Sekiranya ia berterusan, kemampuan anak untuk bersosial dapat dipengaruhi.

Sebaliknya, kesan ketagihan alat pada kanak-kanak boleh mempengaruhi kesihatan fizikal dan mental mereka.

Selain perubahan tingkah laku, secara fizikal, mungkin ada perubahan dalam otak anak jika mereka ketagih bermain alat.

Sebabnya ialah skrin gadget dapat mempengaruhi perubahan otak yang berfungsi untuk mengendalikan proses emosi, perhatian, pengambilan keputusan, dan kontrol kognitif.

Bahagian otak anak yang menangani peraturan impuls berubah kerana penggunaan alat yang berterusan untuk jangka masa yang panjang.

Selain itu, "insula" atau bahagian otak yang mengembangkan tingkah laku empati dan belas kasihan terhadap orang lain, juga terganggu.

Ini menjelaskan bagaimana kanak-kanak yang ketagihan bermain alat mempunyai tingkah laku yang berbeza daripada kanak-kanak lain.

Walaupun pada usia 6-9 tahun, kanak-kanak mengalami banyak perkembangan.

Selain perkembangan kognitif kanak-kanak, terdapat juga perkembangan fizikal anak-anak, perkembangan emosi anak-anak, dan perkembangan sosial anak-anak.

Petua untuk menghentikan ketagihan alat pada kanak-kanak

Walaupun penggunaan gadget memberi kesan buruk, tidak dapat dinafikan bahawa alat adalah alat yang menyokong aktiviti harian.

Alat boleh menyokong komunikasi, mencari pelbagai maklumat, belajar, hiburan, dan lain-lain.

Peranan ibu bapa penting untuk memastikan penggunaan gajet pada anak tidak berlebihan dan seimbang agar tidak menyebabkan ketagihan alat pada anak.

Berikut adalah beberapa cara untuk berurusan dengan kanak-kanak yang suka bermain alat atau ketagih dengan alat:

1. Jadilah teladan yang baik

Kanak-kanak belajar dari persekitaran mereka.

Sekiranya ibu bapa bermain alat semasa mengasuh anak, anak-anak pasti akan mengikuti tabiat buruk anda dalam menggunakan alat.

Sekiranya anda ingin mengurangkan masa bermain alat anda, anda juga mesti dapat menguruskan masa anda untuk menggunakan alat anda dengan bijak.

Jangan biarkan anda melarang anak-anak anda bermain alat, tetapi anda tetap berpegang pada alat anda sendiri.

Larangan anda tentu tidak akan membuahkan hasil, dan anak itu akan terus ketagih dengan penggunaan alat yang hebat ini.

2. Hadkan penggunaan alat

Tidak dapat dinafikan bahawa di zaman moden seperti sekarang ini, terdapat banyak faedah untuk alat untuk anak-anak.

Namun, sebagai ibu bapa, anda masih harus memberikan pengawasan dan sekatan kepada anak-anak yang menggunakan alat.

Contohnya, berikan 1-2 jam sehari untuk anak-anak menggunakan alat.

Anda juga dapat menemani penggunaannya sehingga ketika anak-anak bermain alat mereka tidak disalahgunakan.

Ini dapat membantu anda mencegah ketagihan alat pada kanak-kanak.

Di samping itu, elakkan meletakkan alat secara sembarangan.

Simpan alat di tempat yang tidak diketahui oleh anak sehingga anak tidak dapat mengambilnya dan bermain dengan mudah tanpa izin anda.

Pastikan kawasan bilik tidur kanak-kanak juga bebas daripada alat.

3. Tingkatkan aktiviti di luar atau di dalam rumah

Meningkatkan aktiviti anak-anak di rumah atau di luar rumah dapat menarik perhatian anak-anak dan melupakan alat.

Anda boleh mengajak anak-anak berjoging atau berbasikal pada hari cuti, mengajak anak-anak memasak bersama, atau mengunjungi rumah saudara-mara.

Lakukan sebarang aktiviti yang menjadikan kanak-kanak kembali aktif, seperti melancarkan dari halaman Anak Sihat.

Biarkan anak anda bermain di luar sehingga dia dapat mengekspresikan dirinya dan membuat hubungan mata dengan baik.

Ini bukan sahaja untuk membantu membentuk kemahiran interpersonal, tetapi juga untuk membina kemahiran dan kreativiti motor.

4. Bersikap tegas

Ketagihan alat kadang-kadang boleh membuat kanak-kanak marah dan tidak teratur.

Namun, ingat, anda mesti tetap tegas untuk menerapkan peraturan yang baru anda buat untuk mengehadkan masa anda bermain alat.

Jangan biarkan anda merasa kasihan dengan rengekan anak-anak yang terus meminta agar dapat bermain alat.

Anak-anak memerlukan masa untuk menjauhkan diri dari alat.

Oleh itu, mengurangkan masa untuk bermain alat pada kanak-kanak tidak boleh tiba-tiba tetapi lakukan dengan perlahan.

5. Minta bantuan doktor sekiranya anak anda ketagih dengan alat

Sekiranya langkah-langkah di atas tidak memberi kesan maksimum, anak anda mungkin mengalami kemurungan dan kegelisahan.

Ini bermaksud, anda harus berjumpa doktor.

Doktor akan memberikan kaedah terbaik untuk membantu anda menenangkan si kecil dan mengurangkan ketagihannya.

6. Jangan berikan alat tanpa perlu

Tidak sedikit ibu bapa yang menggunakan alat sebagai "alat penenang" supaya anak-anak mereka tidak mengganggu aktiviti ibu bapa.

Kadang-kadang, ini mungkin tidak dapat dielakkan.

Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar dapat menangani keadaan tanpa bantuan alat, anda harus mengelakkan kaedah ini.

Terlalu kerap menggunakan alat sebagai kaedah untuk menenangkan kanak-kanak seolah-olah mereka menjerumuskan anak-anak dalam kebiasaan menggunakan alat.

Sudah tentu ini boleh menyebabkan ketagihan kepada kanak-kanak menggunakan alat canggih ini.

Semasa keibubapaan, anda dinasihatkan sebisa mungkin untuk mengelakkan alat sebagai ubat penenang.

Anda boleh meminta anak itu melukis di atas kertas menggunakan pelbagai pensil berwarna, dan bukannya melukisnya telefon pintar atau tablet.

Anda juga boleh mencuba pelbagai permainan kanak-kanak menggunakan blok, kadbod, lego, atau mainan lain.

Sebilangan besar kanak-kanak harus digalakkan untuk berinteraksi secara langsung dengan anak-anak seusianya.

x