5 Ubat semula jadi untuk membantu merawat pankreatitis

Pankreatitis adalah keadaan di mana pankreas meradang. Secara amnya, pankreatitis menyebabkan simptom berupa loya, muntah, penurunan berat badan yang drastik, dan najis berminyak. Penyakit ini biasanya mesti segera dirawat oleh doktor agar tidak menimbulkan komplikasi lain. Walau bagaimanapun, rawatan di rumah juga boleh digunakan sebagai alternatif untuk merawat pankreas secara semula jadi.

Pelbagai ubat semula jadi untuk pankreatitis

Beberapa cara untuk mengurangkan risiko komplikasi pankreatitis adalah mengurangkan pengambilan alkohol, makan makanan yang sihat, dan disertai dengan latihan.

Berikut adalah beberapa jenis ubat rumah yang berpotensi membantu melegakan gejala pankreatitis.

1. Gantikan daging dengan tauhu

Sementara itu, mungkin lebih baik menukar sumber protein haiwan anda ke tahu. Pengambilan daging merah lemak dapat meningkatkan kadar lemak (lipid) dan kolesterol dalam darah yang berpotensi memburukkan lagi gejala pankreatitis.

Melancarkan dari Mayo Clinic, jika anda mengurangkan makanan yang tinggi lemak, seperti daging, kemungkinan keradangan di pankreas anda dapat dikurangkan.

Sementara itu, tahu mengandungi kira-kira 100 gram protein yang dapat mengawal selera makan anda, jadi anda akan kenyang dalam jangka masa yang lama.

2. Makan makanan yang kaya dengan antioksidan

Pada tahun 2014, ada laporan yang mengungkapkan bahawa antioksidan dapat mengurangi rasa sakit pada penderita pankreatitis. Para penyelidik mengkaji 12 ujian klinikal yang diterbitkan dengan jumlah peserta 585, tetapi 16% peserta mempunyai kesan sampingan yang ringan. Oleh itu, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui kesan antioksidan.

Beberapa jenis makanan yang tinggi antioksidan, seperti:

• Ceri
• Strawberi
• Coklat gelap

3. Makan ginseng

Sumber: Fakta Organik

Selain makanan yang kaya dengan antioksidan, ubat rumah untuk mengatasi pankreatitis adalah ginseng. Tumbuhan ini, yang tumbuh secara meluas di Amerika dan Korea, dipercayai dapat mengurangkan kesakitan dan keradangan pada pankreas.

Sifat anti-radang yang terdapat pada ginseng mungkin berasal dari sebatian ginsenoside yang dapat meningkatkan imuniti. Untuk mendapatkan faedah maksimum, anda boleh menggunakan teh ginseng atau suplemen akar ginseng sebagai alternatif.

4. Asid lemak omega-3

Tahukah anda bahawa asid lemak omega-3 yang terdapat pada ikan dapat mengurangkan kerosakan tisu dan mengurangkan radang pankreas?

Menurut kajian pada tahun 2015 mengenai faedah asid omega-3 pada pesakit dengan pankreatitis akut, sebatian ini dapat mengurangkan gejala sakit pankreatitis.

Sebatian lemak tak jenuh ini boleh didapati dalam pelbagai makanan, seperti tuna, salmon, susu kedelai dan bayam. Sekiranya diperlukan, anda juga boleh mengambil suplemen asid omega-3 sebagai tambahan.

5. Glutamin

Glutamine adalah sebatian yang memainkan peranan penting dalam proses metabolik dalam badan.

Seperti yang dijelaskan dari kajian di jurnal Pankreatologi pada tahun 2013, pemberian suplemen glutamin bermanfaat bagi pesakit pankreatitis. Makanan tambahan dilakukan dengan pemakanan parenteral total, iaitu dengan suntikan.

Walau bagaimanapun, disyorkan untuk berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum mendapatkan suplemen glutamin atau L-Glutamine untuk merawat pankreatitis anda.

Walaupun terdapat banyak alternatif ubat semula jadi untuk mengubati pankreatitis, ubat rumah ini bertujuan untuk mengurangkan gejala dan penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui mengapa pankreatitis berlaku. Oleh itu, berbincanglah dengan doktor anda terlebih dahulu sebelum memulakan atau menggunakan ubat rumah ini.

x