Cirit-birit semasa haid, adakah normal atau tidak? Apa yang menyebabkannya?

Tidak sedikit wanita yang mengeluh ketika memasuki haid atau haid. Selain kekejangan perut, cirit-birit semasa haid juga banyak keluhan oleh wanita. Masalah senak sering dialami oleh wanita ketika mereka sedang haid. Lalu apa hubungan antara haid dan cirit-birit? Bagaimana haid boleh menyebabkan cirit-birit?

Cirit-birit semasa haid, adakah itu normal?

Sebenarnya cirit-birit adalah gangguan pencernaan yang sangat normal dan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Orang dewasa sahaja diketahui mengalami ini 4 kali dalam setahun. Banyak perkara boleh menyebabkan anda mengalami cirit-birit, misalnya makan makanan yang tidak bersih, alergi makanan, atau kesan sampingan ubat-ubatan tertentu.

Cirit-birit semasa haid juga masih agak normal, kerana ini mungkin berlaku kerana perubahan fungsi tubuh semasa haid. Walau bagaimanapun, anda mesti berwaspada jika cirit-birit yang anda alami berlaku dalam jangka masa yang lama atau berlaku dalam jumlah yang banyak dan selalunya sehingga anda merasa lemah. Sekiranya anda mengalami ini, anda harus berjumpa doktor dengan segera.

Apa yang menyebabkan cirit-birit semasa haid?

Cirit-birit semasa haid boleh disebabkan oleh perubahan fungsi tubuh yang berlaku selama ini. Ya, ketika anda sedang haid, tubuh akan melakukan beberapa tindak balas secara automatik, seperti melepaskan pelbagai hormon dan akhirnya mengubah keadaan anda.

Walaupun hingga kini tidak ada alasan yang jelas mengapa wanita mengalami cirit-birit semasa haid, beberapa pakar mendakwa bahawa ia boleh dikaitkan dengan kekejangan perut yang disebabkan oleh perubahan hormon prostaglandin dalam badan.

Prostaglandin adalah hormon yang memainkan peranan penting dalam sistem pembiakan wanita. Semasa memasuki haid, hormon prostaglandin akan muncul dan menyebabkan beberapa gejala haid seperti kekejangan perut dan senggugut.

Pada sesetengah wanita, hormon prostaglandin ini kadang-kadang juga mempengaruhi pergerakan usus, menyebabkan usus mengalami gangguan ketika mencerna makanan. Oleh itu, kesan gangguan pencernaan yang dialami oleh wanita semasa haid cukup pelbagai. Bukan hanya cirit-birit, tetapi sebilangan mereka mengalami sembelit.

Apa yang perlu saya lakukan untuk merawat cirit-birit semasa haid?

Sekiranya cirit-birit ini telah menjadi gejala 'biasa' yang muncul ketika anda menghidap PMS hingga haid, maka anda boleh mencegahnya dengan mengambil ubat-ubatan yang berfungsi untuk merawat cirit-birit, seperti loperamide. Walau bagaimanapun, sebelum memutuskan untuk mengambil ubat ini, ada baiknya anda berunding dengan doktor anda.

Anda juga dapat mengelakkan pelbagai pencetus yang boleh membuat pencernaan anda menjadi lebih teruk. Contohnya, elakkan makanan ringan yang melulu dan makanan yang sangat pedas. Anda juga boleh makan makanan yang mengandungi serat larut air, seperti epal, wortel, atau kacang. Makanan ini akan membantu mengatasi cirit-birit yang menimpa anda.

Walau bagaimanapun, jika cirit-birit anda disertai dengan gejala seperti darah di dalam najis atau sakit perut yang tidak dapat ditanggung, mungkin keadaan ini bukan hanya disebabkan oleh sindrom pramenstruasi (PMS). Anda mungkin mengalami keradangan atau jangkitan pada dinding rahim, jadi anda harus segera berjumpa doktor.

x