Rabun malam: gejala, sebab dan rawatan

Definisi

Apa itu kebutaan malam?

Buta malam (nyctalopia) adalah gangguan penglihatan yang menyebabkan penderita sukar melihat di tempat gelap atau kurang cahaya, terutama pada waktu malam.

Orang yang mengalami kebutaan malam masih dapat melihat, tetapi penglihatan mereka tidak sebaik ketika mereka berada di tempat yang terang.

Keadaan ini, yang juga dikenali sebagai ayam rabun, bukan penyakit tetapi gejala pelbagai penyakit atau gangguan mata. Gangguan pembiasan seperti rabun jauh juga menyukarkan penghidap untuk melihat dengan jelas di tempat yang kurang terang.

Itulah sebabnya, bagaimana mengatasinya juga sangat bergantung pada penyakit yang mendasari. Sekiranya penyebab rabun malam adalah kesalahan bias, menggunakan lensa pembetulan pada cermin mata atau kanta lekap dapat membantu penderita melihat dengan lebih jelas. Untuk penyakit mata seperti katarak, rawatan yang paling berkesan adalah pembedahan.

Seberapa biasa keadaan ini?

Orang yang mempunyai rabun jauh, penyakit mata, seperti glaukoma, katarak, retinitis pigmentosa (kehilangan penglihatan secara beransur-ansur), atau kekurangan vitamin A dapat menunjukkan gejala rabun dekat ayam.

Keadaan ini akan lebih kerap dialami oleh orang yang mempunyai risiko tinggi untuk mengalami penyakit ini. Sebagai contoh, rabun dekat ayam lebih biasa pada orang tua daripada kanak-kanak, kerana mereka lebih berisiko terkena katarak.

Tanda dan gejala

Apakah tanda dan gejala yang menunjukkan kebutaan malam?

Orang dengan rabun malam atau rabun jauh mengalami kesukaran untuk melihat dengan jelas ketika berada di bilik yang gelap atau rendah cahaya. Ketika di luar rumah, penurunan penglihatan biasanya bermula pada waktu senja ketika matahari mulai terbenam.

Ketahuilah jika anda sering mengalami keadaan yang dapat menunjukkan gejala rabun malam seperti ini:

• Kesukaran berjalan dan terus menabrak objek di sekelilingnya walaupun terdapat sedikit cahaya (redup) di dalam bilik.
• Selalunya jatuh ketika berjalan di luar pada waktu malam.
• Kesukaran mengenali orang yang dikenali pada waktu malam atau dalam keadaan kurang cahaya.
• Mata memerlukan masa yang lama untuk menyesuaikan diri apabila pencahayaan di dalam bilik berubah dari cahaya menjadi gelap.
• Kesukaran memandu pada waktu malam kerana pencahayaan yang terhad.
• Perlu lebih lama untuk melihat objek dengan jelas di persekitaran gelap.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya anda menghadapi masalah ketika melihat di tempat yang gelap atau di tempat yang redup, segera berjumpa dengan pakar oftalmologi. Begitu juga apabila gejala ayam rabun muncul di atas.

Doktor akan melakukan pemeriksaan mata lengkap untuk mengetahui keadaan yang menyebabkan gangguan penglihatan yang dialami.

Sebab

Apa yang menyebabkan kebutaan malam?

Masalah penglihatan seperti rabun-rabun ayam berlaku ketika mata mengalami kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan menangkap cahaya di lingkungan yang redup atau pada waktu malam.

Dalam salah satu kajian di jurnal Sejarah Perubatan , menjelaskan bahawa penyebab kebutaan malam adalah kerosakan pada sel saraf di retina yang berfungsi untuk bertindak balas terhadap cahaya, terutama dalam keadaan pencahayaan yang terhad.

Beberapa keadaan yang boleh menyebabkan kebutaan malam termasuk:

• Rabun dekat atau rabun
• Glaukoma
• Katarak
• Kesan sampingan rawatan glaukoma
• Retinitis pigmentosa
• Keratoconus
• Komplikasi mata diabetes

Kekurangan vitamin A menyebabkan kebutaan pada waktu malam

Selain daripada penyakit ini, penyebab utama kebutaan malam adalah kekurangan vitamin A. Ini adalah penyebab utama rabun dekat ayam atau kebutaan yang berlaku pada kanak-kanak.

Vitamin A berperanan penting dalam meningkatkan kemampuan penglihatan. Untuk dapat melihat setiap spektrum cahaya, mata menghasilkan pigmen sehingga retina berfungsi dengan baik dalam memproses cahaya menjadi isyarat gambar yang dihantar ke otak.

Menurut penjelasan American Academy of Ophthalmology, apabila tubuh kekurangan vitamin A, pengeluaran pigmen di retina dapat berhenti. Akibatnya, mata mengalami kesukaran untuk melihat dengan cahaya rendah

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya menghidap keadaan ini?

Berikut adalah beberapa perkara yang membuat seseorang menghadapi risiko kebutaan malam yang lebih tinggi, iaitu:

• Mengalami gangguan mata, seperti retinitis pigmentosa, keratoconus
• Penyakit mata, seperti katarak dan glaukoma
• Kekurangan vitamin A
• Kanser yang menyebabkan kerosakan pada mata dan boleh menyebabkan kebutaan (retinopati)
• Mengandung dan mengalami kekurangan vitamin A
• Komplikasi mata diabetes

Sekiranya anda mempunyai faktor risiko ini, itu tidak bermakna anda akan menghidap miopia. Walau bagaimanapun, anda perlu menyedari keadaan kesihatan mata jika anda mempunyai faktor risiko di atas.

Diagnosis

Bagaimana doktor mendiagnosis penyebab miopia?

Untuk mengetahui punca kebutaan malam anda, doktor anda akan melakukan pemeriksaan terhadap sejarah perubatan dan mata anda.

Beberapa kemungkinan pemeriksaan mata termasuk:

1. Ujian ketajaman visual

Ujian ketajaman visual atau pembiasan mata dilakukan untuk mengukur seberapa baik mata dapat memberi tumpuan atau melihat dengan jelas.

Ujian dijalankan menggunakan carta yang terdiri daripada huruf (carta snellen). Anda akan diminta membaca huruf dalam jarak tertentu.

2. Pemeriksaan lampu celah

Ujian ini dilakukan untuk melihat struktur bahagian depan mata (kornea, iris, dan lensa) melalui kaca pembesar di bawah cahaya yang kuat. Pemeriksaan ini membolehkan doktor mengesan sebarang kelainan kecil.

3. Ujian retina

Ujian ini dilakukan untuk memeriksa struktur bahagian belakang mata, iaitu retina. Dalam ujian retina, doktor mata akan memberikan titisan mata sehingga murid terbuka lebar.

Selain daripada ujian mata, anda mungkin juga diminta untuk melakukan ujian darah. Hasilnya digunakan oleh doktor untuk menganalisis kadar gula dalam darah dan mengetahui sama ada anda kekurangan vitamin A atau tidak.

Rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Apakah pilihan rawatan untuk kebutaan malam?

Rawatan untuk kebutaan malam akan bergantung pada penyakit yang menyebabkan gangguan penglihatan ini.

Nyctalopia disebabkan oleh rabun jauh, katarak, glaukoma, dan kekurangan vitamin A masih dapat disembuhkan. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi rabun ayam berdasarkan keadaan yang menyebabkannya:

• Kanta pembetulan
  Cara mengatasi rabun jauh yang cukup menjengkelkan adalah dengan menggunakan cermin mata atau kanta lekap dengan lensa negatif atau tolak. Gelas minus akan meningkatkan fokus penglihatan sehingga anda dapat kembali melihat dengan jelas baik dalam keadaan cahaya terang dan gelap.

• Vitamin dan diet yang sihat
  Sekiranya kekurangan vitamin A adalah penyebab kebutaan malam anda, doktor anda akan mengesyorkan agar anda meningkatkan pengambilan vitamin A, baik melalui makanan atau makanan tambahan.

• Pembedahan mata
  Untuk kebutaan malam yang disebabkan oleh katarak dan glaukoma, anda mungkin memerlukan pembedahan, terutamanya jika penglihatan anda bertambah buruk secara beransur-ansur. Terutama apabila menjadi sukar bagi anda untuk menjalankan aktiviti kerana keadaan ini.Pembedahan katarak bertujuan untuk menggantikan lensa yang rosak yang menyebabkan katarak dengan lensa implan atau buatan. Pembedahan glaukoma bertujuan untuk mengurangkan tekanan pada mata untuk mencegah kerosakan tisu lebih lanjut.Kemampuan penglihatan dalam persekitaran pencahayaan yang terhad perlahan-lahan akan meningkat selepas pembedahan.

Walaupun terdapat pelbagai cara, tidak semua rabun malam dapat disembuhkan. Penyebab yang berkaitan dengan gangguan genetik mata, seperti retinitis pigmentosa, sehingga kini belum ada cara yang diketahui untuk mengatasinya.

Oleh itu, anda perlu mengelakkan pelbagai aktiviti berisiko seperti memandu pada waktu malam atau bekerja berjam-jam di tempat yang gelap.

Pencegahan

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang dapat dilakukan untuk mencegah rabun jauh dari ayam?

Rabun malam yang disebabkan oleh faktor genetik tidak dapat dicegah sepenuhnya. Namun, untuk faktor lain gangguan visual ini masih dapat dielakkan dengan menjaga kesihatan mata, seperti:

• Makan makanan yang berkhasiat untuk mata, seperti yang mengandung vitamin A, antioksidan, mineral, dan asid lemak omega 3.
• Gunakan cermin mata atau kanta lekap semasa bergerak jika anda mengalami masalah fokus seperti rabun jauh, rabun jauh, atau silinder.
• Sesuaikan pencahayaan di rumah agar mata mendapat cahaya yang mencukupi.
• Mengurangkan aktiviti di bilik dengan cahaya gelap atau rendah dan di luar rumah pada waktu malam, seperti memandu.
• Lakukan pemeriksaan mata secara berkala untuk menentukan keadaan kesihatan mata.