Tinnitus, gangguan yang menyebabkan deringan di telinga

Pernahkah anda merasakan telinga anda berdering? Pernahkah anda mendengar bunyi berulang-ulang walaupun tidak ada sumber bunyi di sekitar? Sekiranya anda terdengar bunyi dan terdengar di telinga anda, kemungkinan besar anda akan mengalami simptom tinnitus.

Keadaan ini sebenarnya boleh dialami oleh sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, kemungkinan besar berlaku pada orang tua yang kesihatan dan fungsi organ pendengarannya menurun. Sudah tentu, suara akan mengganggu aktiviti dan rehat seseorang yang mengalaminya.

Fakta mengenai deringan di telinga atau tinnitus

Tinnitus berasal dari bahasa Latin yang bermaksud berdering. Gejala tinnitus itu sendiri dapat ditafsirkan sebagai sensasi mendengar suara yang dihasilkan dari luar badan.

Ramai orang meneka bahawa deringan di telinga disebabkan oleh bunyi yang baru muncul, dan tanpa penjelasan yang pasti. Sebenarnya, keadaan telinga yang berdering yang anda alami mungkin disebabkan oleh tinnitus. Sebilangan suara yang sering didengar oleh penderita boleh berubah-ubah, seperti bunyi dering, dengungan, ketukan, atau siulan.

Suara yang dirasakan di telinga berdering boleh berlaku sekejap-sekejap atau berterusan. Sebenarnya, suara juga dapat didengar dengan jelas apabila tidak ada suara lain di sekitar anda. Dalam kes yang jarang berlaku, suaranya juga terdengar seperti mengikuti irama jantung anda.

Sebilangan besar kes berdering di telinga yang hanya dapat didengar oleh penghidapnya. Tetapi kadang-kadang, bunyi ini juga dapat didengar menggunakan stetoskop di sekitar telinga. Sebenarnya, tinitus bukan penyakit serius, tetapi boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang lain.

Suara yang didengar oleh orang dengan gangguan telinga ini mempunyai tahap yang berbeza. Sekiranya teruk, penghidap akan mengalami kesukaran untuk berkonsentrasi dan berehat, menyebabkan masalah insomnia dan psikologi. Perhatikan gejala tinitus jika disertai dengan sakit, keputihan dari telinga, dan pening yang teruk.

Punca deringan di telinga

Telinga yang berdering boleh disebabkan oleh beberapa faktor. Malangnya, sebilangan orang percaya bahawa berdengung ini akan mengakibatkan kehilangan pendengaran. Secara amnya, ini tidak bermaksud bahawa anda sama sekali tidak dapat mendengar.

Sebaliknya, anda masih dapat mendengar suaranya dan biasanya anda menjadi lebih peka terhadap bunyi bising di persekitarannya. Terdapat beberapa sebab langsung yang mempengaruhi penampilan gejala tinnitus, seperti:

1. Jangkitan saluran pendengaran

Makna berdering pada setiap orang tentu tidak sama. Kadang-kadang, keadaan ini biasanya disebabkan oleh penyumbatan di sekitar saluran pendengaran. Bunyi yang menjengkelkan akan hilang ketika jangkitan dirawat. Walaupun jangkitan telah diselesaikan, gejala ini masih dapat muncul kembali.

2. Bunyi

Biasanya dalam jangka masa yang panjang atau pada intensiti tinggi, deringan di telinga dapat berterusan sehingga pendengaran perlahan-lahan hilang. Inilah yang kadang-kadang mempengaruhi berapa banyak kerosakan pada sel koklea di telinga dalam.

Tinnitus atau kehilangan pendengaran lain kemungkinan besar dialami oleh pekerja di persekitaran dengan tahap kebisingan yang tinggi. Contohnya, ambil pemuzik, juruterbang, pemotong kayu, dan pekerja binaan.

Bagaimana jika hanya sebelah telinga yang berdering?

Terdapat banyak mitos yang menunjukkan makna berdering di telinga berdasarkan lokasinya, kanan atau kiri telinga. Manakala makna telinga kiri atau telinga kanan boleh disebabkan oleh perkara yang sama.

Selain itu, banyak orang bertanya adakah tinnitus di satu telinga mungkin? Sebenarnya, suara yang didengar boleh memberi kesan dari deringan di telinga kanan atau kiri. Kadang-kadang, ia mungkin terdengar seolah-olah ia datang dari kedua telinga pada masa yang sama, atau bahkan dari kepala anda.

Pada mulanya suara berdengung telinga dapat berkembang di satu telinga dan kemudian berkembang ke telinga yang lain. Perlu juga diperhatikan, bahawa di mana-mana tinitus telinga muncul, bunyi dering akan berterusan dan tidak hilang. Bunyi mungkin berirama stabil atau berdenyut, misalnya, selari dengan nadi atau degupan jantung anda.

Neuroma akustik boleh menjadi penyebabnya

Sekiranya anda merasa berdering di telinga kanan atau kiri, anda mungkin juga mengalami neuroma akustik. Walaupun anda telah melakukan ujian pendengaran dan hasilnya normal, kemungkinan pendengaran disebabkan oleh neuroma akustik.

Untuk menentukan di mana dering di telinga, doktor boleh melakukan ujian Pengimejan Resonans Magnetik (MRI). Ujian ini biasanya dilakukan pada saraf pendengaran dan keseimbangan, dengan menyuntikkan bahan kontras yang disebut gadolinium.

Dengan penyediaan bahan kontras, ujian MRI dapat 100% berkesan untuk mendiagnosis bahkan tumor akustik terkecil. Sebaliknya, tanpa suntikan bahan kontras, agak sukar untuk mengesan tumor walaupun pada ukuran yang sangat kecil.

Walaupun begitu, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu sama ada anda perlu melakukan ujian ini atau tidak. Ini kerana sebilangan orang tidak dapat melakukan MRI kerana mereka mengalami keadaan kesihatan tertentu.

Sekiranya ini yang anda alami, jangan putus asa. Kerana, CT-scan boleh menjadi alternatif untuk ujian lain untuk mengetahui makna deringan di telinga. Sesungguhnya, imbasan CT mungkin tidak setepat MRI.

Walau bagaimanapun, ia dapat mendiagnosis kebanyakan tumor akustik. Paling tidak, ia akan membantu mengetahui dengan tepat apa maksud deringan di telinga anda.

Apakah faktor risiko berdering di telinga?

Selain menjadi masalah pada saluran telinga, kemunculan tinnitus dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti:

• Faktor penuaan yang menyebabkan kerosakan pada koklea dan bahagian telinga yang lain, seperti gendang telinga. Kadang-kadang ia boleh mencetuskan telinga yang berdering ke kanan atau kiri. Kedudukan boleh berbeza-beza dari orang ke orang.
• Penyumbatan saluran pendengaran akibat ketumbuhan di telinga dalam boleh menyebabkan telinga berdering di satu sisi atau kedua-duanya.
• Otosklerosis, penyakit yang menyebabkan tulang rawan di telinga tengah menjadi kaku.
• Terdapat trauma atau kecederaan pada kepala, terutama di leher dan rahang.
• Penggunaan ubat tertentu, terutama aspirin dan jenis antibiotik, ibuprofen, dan diuretik yang memberi kesan ototoksik terhadap telinga dalam.
• Terdapat sejarah penyakit yang mempengaruhi kemampuan pendengaran seperti penyakit kardiovaskular, alergi, anemia, diabetes dan gangguan kelenjar tiroid.

Sebagai tambahan kepada faktor risiko di atas, keadaannya boleh menjadi lebih teruk sekiranya penghidapnya minum alkohol, kafein dan merokok secara berlebihan.

Bagaimana cara mencegah dan merawat tinitus?

Keadaan tinnitus di telinga kanan atau kiri sebenarnya dapat diatasi. Anda melakukannya dengan mengetahui sebab dan faktor risiko untuk keadaan ini.

Oleh itu, jika anda mengalami trauma di kepala, anda harus segera melakukan pemeriksaan perubatan. Tujuannya adalah agar gejala tinnitus dapat dikesan seawal mungkin. Selain itu, merawat jangkitan telinga dengan mengelakkan ubat-ubatan yang mempunyai kesan sampingan ototoksik juga dapat membantu melegakan gejala.

Ototoksik adalah sifat perubatan yang boleh mengganggu fungsi telinga. Sementara pencegahan, boleh dilakukan dengan meminimumkan pendedahan bunyi bising di telinga. Ini adalah salah satu usaha terbaik untuk mencegah tinnitus. Sebabnya, sebahagian besar gejala tinnitus yang berlaku disebabkan oleh kebisingan akan sangat sukar untuk disembuhkan.

Tetapi sebenarnya, kebanyakan penghidap tinitus dapat menyesuaikan diri sehingga mereka dapat meneruskan aktiviti normal mereka. Kuncinya adalah untuk mengabaikan bunyi dering tinnitus. Secara beransur-ansur, gejala tinnitus yang dialami akan berkurang dan terasa lebih ringan dengan sendirinya.

Ini juga dapat dicapai melalui kaedah terapi latihan semula tinnitus (TRT). TRT adalah terapi yang berguna agar penderita dapat lebih beradaptasi atau terbiasa menghadapi tinnitus. Sebaliknya, penghidap tinnitus juga mesti dapat mengawal masalah psikologi seperti tekanan, sukar menumpukan perhatian, dan insomnia.

Terapi suara untuk merawat deringan di telinga

Terapi bunyi adalah kaedah yang banyak digunakan untuk beberapa tujuan tertentu. Terapi bunyi untuk tinnitus adalah kaedah yang menggunakan bunyi luar untuk mengubah persepsi atau reaksi pesakit terhadap bunyi dering.

Seperti rawatan tinnitus yang lain, terapi suara tidak secara khusus menyembuhkan deringan telinga kiri atau kanan. Walau bagaimanapun, terapi suara ini dapat mengurangkan bunyi dering yang sebelumnya mengganggu.

Terapi suara dilakukan dengan empat cara, iaitu:

• Menyamar : Kaedah ini berfungsi untuk memberi pesakit dengan suara yang cukup kuat di luar, sebahagian atau keseluruhannya, untuk menutupi suara berdengung di telinga mereka.
• Menggunakan gangguan: Kaedah ini menggunakan suara dari luar untuk mengalihkan perhatian pesakit dari bunyi tinnitus.
• Habituasi: Kaedah ini membantu otak pesakit untuk mengetahui bunyi tinnitus mana yang harus diabaikan dan suara mana yang hendak didengar.
• Neuromodulasi: Kaedah ini menggunakan suara khas untuk mengurangkan saraf yang terlalu aktif, kerana ini dianggap penyebab tinnitus.

Berunding dengan pakar

Anda mesti berjumpa doktor sekiranya anda mendengar bunyi berterusan atau kerap seperti berdengung, berdering, atau berdengung di telinga. Doktor kemudian akan memeriksa telinga anda untuk melihat apakah masalah dering mungkin disebabkan oleh keadaan yang mudah dirawat. Contohnya jangkitan telinga atau penumpukan telinga.

Doktor juga akan bertanya suara apa yang muncul ketika anda menghidap tinnitus. Di samping itu, akan ada beberapa ujian mudah untuk melihat apakah anda mengalami masalah pendengaran.

Deringan yang berterusan, stabil dan bernada tinggi di telinga secara amnya menunjukkan adanya masalah pada sistem pendengaran. Keadaan ini biasanya memerlukan ujian pendengaran oleh pakar audiologi.

Sekiranya anda sering mendengar bunyi bising di tempat kerja atau di rumah, penting untuk mengurangkan risiko kehilangan pendengaran (atau kehilangan pendengaran lebih lanjut). Anda melakukannya dengan menggunakan perlindungan seperti penutup telinga atau sejenisnya.

Petua asas untuk menjaga kesihatan dan kebersihan telinga

1. Bersihkan telinga dengan cara yang betul

Anda mungkin berfikir bahawa membersihkan telinga adalah suatu keharusan Putik kapas . Walau bagaimanapun, kaedah ini salah. Jika tidak, anda tidak digalakkan masuk Putik kapas , bulu kapas, atau sesuatu di telinga untuk membersihkan telinga.

Masukkan Putik kapas ke telinga terdapat risiko menolak lilin masuk. Selain itu, memasukkan sesuatu ke dalam rongga telinga juga berisiko merosakkan organ sensitif di telinga, seperti gendang telinga. Tidak jarang, ini akan memberi kesan sehingga membuat telinga anda berdering.

Lalu, bagaimana anda membersihkan telinga? Telinga adalah organ pembersihan diri. Lilin di telinga menghalang habuk dan zarah berbahaya lain masuk ke telinga.

Jadi, fungsi cecair lilin ini sangat penting untuk kesihatan telinga dan kehadiran earwax adalah sesuatu yang normal. Sekiranya anda mempunyai lilin yang berlebihan, anda boleh membersihkan kawasan di sekitar rongga telinga dengan tuala lembut. Atau, anda boleh meminta bantuan doktor untuk membersihkan telinga anda dengan alat khas.

2. Lindungi telinga anda dari bunyi kuat

Tidak semua bunyi tergolong dalam kategori selamat untuk didengar oleh telinga. Terlalu kerap mendengar bunyi yang kuat, boleh menyebabkan kemampuan pendengaran anda berkurang.

Sumber suara yang kuat ini boleh berbeza-beza, misalnya, dari persekitaran kerja, muzik kegemaran, dan sebagainya. Untuk menjaga kesihatan telinga, anda perlu melakukan perkara berikut:

• Sekiranya persekitaran kerja anda selalu mengeluarkan suara yang kuat, seperti ketika memotong rumput, menggunakan alat elektrik yang mengeluarkan bunyi bising, dan lain-lain, adalah idea yang baik untuk menggunakan pelindung telinga.
• Sekiranya anda suka mendengar muzik, anda tidak boleh mengatur kelantangan pemain muzik anda dengan kuat.
• Sekiranya anda mendengar muzik melalui fon kepala dan orang yang berdekatan dengan anda dapat mendengarnya atau anda tidak dapat mendengar suara lain, ini bermaksud kelantangan muzik anda terlalu kuat dan anda harus menolaknya.
• Jangan terlalu kerap menggunakannya fon kepala untuk mendengar muzik. Had kelantangan muzik tidak lebih dari 60 peratus dan jangan gunakan fon kepala n lebih daripada 60 minit sehari.
• Jangan mendengarkan dua sumber yang kuat pada masa yang sama, kerana ini boleh merosakkan pendengaran anda. Contohnya, apabila anda mendengar bunyi dari penyedut habuk jangan menaikkan kelantangan televisyen atau mendengar muzik dengan kuat.
• Sekiranya anda suka pergi ke konsert atau pergi ke tempat di mana muziknya kuat, lebih baik menggunakan penyumbat telinga.

3. Pastikan telinga kering

Telinga yang selalu basah atau kelembapan telinga yang berlebihan dapat membolehkan bakteria memasuki saluran telinga.

Ini boleh menyebabkan jangkitan telinga yang disebut telinga perenang (telinga perenang) atau otitis externa. Telinga perenang adalah jangkitan pada telinga luar yang disebabkan oleh air yang terperangkap di saluran telinga, memerangkap bakteria.

Oleh itu, pastikan kedua-dua telinga sentiasa kering. Sekiranya anda gemar berenang, adalah idea yang baik untuk menggunakan penutup telinga untuk berenang untuk mengelakkan air masuk ke telinga anda.

Sekiranya anda merasakan air masuk ke telinga, segera miringkan kepala anda dan tarik hujung telinga untuk merangsang pembuangan air dari telinga. Jangan lupa, selalu keringkan telinga dengan tuala kering setiap kali berenang dan juga setiap kali mandi.

4. Periksa telinga ke doktor secara berkala

Memeriksa telinga anda ke doktor secara berkala adalah penting, terutama ketika anda mulai berumur. Sebabnya, semakin tua usia, semakin kerap telinga anda juga mengalami gangguan. Itulah sebabnya anda perlu memastikan telinga anda sentiasa sihat.

Anda perlu melakukan pendengaran pra-ujian sehingga anda dapat mengukur dan mengambil tindakan untuk kehilangan pendengaran yang anda alami.