Yakult: fungsi, dos, kesan sampingan, cara menggunakannya

Gunakan

Apakah faedah Yakult?

Yakult adalah makanan tambahan dalam bentuk minuman probiotik. Yakult mengandungi bakteria baik Strain Lactobacillus casei shirota , yang biasanya juga hidup secara semula jadi di usus manusia.

Terdapat lebih daripada 6.5 bilion Lactobacillus casei dalam setiap botol Yakult. Oleh itu, Yakult dapat membantu meningkatkan jumlah bakteria baik di saluran pencernaan sehingga dapat menghambat perkembangan bakteria jahat yang menyebabkan jangkitan.

Lactobacillus casei digunakan untuk membantu mencegah dan merawat gangguan pencernaan, seperti:

• cirit-birit
• sembelit (sembelit)
• sindrom iritasi usus (IBS)
• keradangan usus (IBD)
• jangkitan bakteria Helicobacter pylori

Selain daripada senak, rahim Lactobacillus casei dalam minuman ini juga dipercayai bermanfaat untuk masalah kesihatan lain, seperti:

• alahan, eksim, atau dermatitis
• demam, selesema, atau masalah pernafasan
• jerawat
• jangkitan telinga (otitis media)
• masalah mulut, seperti plak, jangkitan gusi (radang gusi), atau sariawan
• saluran kencing atau jangkitan faraj

Apakah peraturan untuk minum Yakult?

Makan sebotol sehari sudah cukup untuk menikmati faedah Yakult. Minum dua botol Yakult dalam satu hari juga tetap digalakkan. Adalah baik untuk dimakan sebelum tarikh luput sehingga bakteria mengira Lactobacillus casei ia tidak berkurang.

Walau bagaimanapun, yang paling penting adalah, memakannya secara sederhana.

Bagaimana cara menyimpan minuman ini?

Yakult harus disimpan di dalam peti sejuk. Jangka hayat Yakult adalah 40 hari dari tarikh pembuatan, apabila disimpan pada suhu di bawah 10 ° C. Jangan membeku atau meninggalkan peti sejuk terlalu lama.

Dos

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SENTIASA berjumpa doktor atau ahli farmasi anda sebelum memulakan rawatan.

Berapa banyak Yakult untuk orang dewasa?

Bagi orang dewasa, minuman ini disyorkan untuk meminum satu atau dua botol sehari.

Berapa banyak dos Yakult untuk kanak-kanak?

Bagi kanak-kanak, minuman ini disyorkan untuk meminum satu atau dua botol sehari.

Dalam varian apa yang disediakan Yakult?

Yakult boleh didapati dalam bungkusan yang mengandungi 5 botol kecil (@ 65 ml / 80 ml)

Kesan sampingan

Apakah kesan sampingan Yakult yang mungkin?

Minuman ini secara amnya tidak membawa kesan sampingan yang berbahaya. Walau bagaimanapun, anda yang mencuba minuman ini untuk pertama kalinya, mungkin mengalami beberapa kesan sampingan ringan, seperti:

1. Masalah dalam sistem pencernaan

Secara amnya, Yakult tidak akan menyebabkan kesan sampingan. Namun, mungkin ada sebilangan orang yang mengalami penumpukan gas dan rasa kembung di perut setelah meminumnya.

Selain itu, minuman probiotik juga berisiko menyebabkan sembelit dan dahaga yang berlebihan.

Pada sesetengah orang yang mengalami intoleransi laktosa, kemungkinan minuman ini juga boleh mencetuskan gangguan pencernaan.

2. Risiko jangkitan

Walaupun diklasifikasikan sebagai selamat, minuman ini juga berpotensi untuk meningkatkan risiko jangkitan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Sebilangan orang mungkin mendapat jangkitan bakteria atau kulat kerana terlalu banyak menggunakan probiotik, terutama orang yang mengalami masalah sistem imun.

Walau bagaimanapun, kes kejadian ini sangat jarang berlaku. Menurut Healthline, dianggarkan hanya satu dari 1 juta orang yang mengambil probiotik Lactobacillus dan mempunyai jangkitan.

3. Alahan

Ada kemungkinan bakteria dalam minuman probiotik berpotensi meningkatkan pengeluaran histamin dalam sistem pencernaan tubuh. Histamin adalah molekul yang dihasilkan oleh sistem kekebalan tubuh apabila terdapat ancaman, seperti bakteria atau virus.

Apabila kadar histamin meningkat, saluran darah akan membesar dan menyebabkan pembengkakan di beberapa bahagian badan. Keadaan ini juga sering mencetuskan gejala alergi, seperti gatal, mata berair, dan masalah pernafasan.

Tidak semua orang mengalami kesan sampingan semasa mengambil minuman probiotik ini. Mungkin juga terdapat beberapa kesan sampingan yang tidak disebutkan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai kesan sampingan tertentu, berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda.

Langkah berjaga-jaga & amaran

Apa yang mesti diketahui sebelum memakan Yakult?

Yakult terdapat dalam bahagian yang sangat kecil, hanya 65-80 ml, dan sudah seperti ini selama lebih dari 70 tahun. Diharapkan minuman ini dapat segera diminum dalam satu minuman, untuk menghindari pencemaran silang.

Membuka dan menutup botol boleh menyebabkan bakteria probiotik di dalamnya mati kerana dijangkiti oleh pelbagai bakteria berbahaya lain dari persekitarannya. Ini boleh menyebabkan kualiti dan keberkesanan Yakult merosot. Oleh itu, Yakult adalah yang terbaik jika diminum dengan segera dan selesai.

Yakult adalah produk makanan bebas gluten.

Adakah minuman ini selamat untuk wanita hamil dan menyusu?

Minum Yakult semasa mengandung dan menyusu mungkin selamat. Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA), yang biasanya tidak mengetahui kategori risiko kehamilan minuman probiotik ini.

Walau bagaimanapun, Strain Lactobacillus casei Shirota telah menerima sijil GRAS (Umumnya Diiktiraf Sebagai Selamat) dari FDA. Sijil ini bermaksud tahap keselamatan tertinggi bagi sebarang produk.

Yakult telah melancarkan label FOSHU (Makanan untuk Kesihatan Yang Dinyatakan dari Agensi Hal Ehwal Pengguna , Kerajaan Jepun. Label ini hanya diberikan kepada produk yang keselamatan dan kesihatannya telah terbukti secara saintifik.

Tidak ada cukup maklumat mengenai keselamatan pengambilan minuman probiotik untuk wanita hamil dan menyusui. Sentiasa berjumpa doktor untuk menimbang kemungkinan faedah dan risiko sebelum minum minuman ini.

Interaksi

Ubat apa yang tidak boleh diambil pada masa yang sama dengan Yakult?

Interaksi ubat boleh mengubah prestasi ubat atau meningkatkan risiko kesan sampingan yang serius. Tidak semua kemungkinan interaksi ubat disenaraikan dalam dokumen ini.

Simpan senarai semua produk yang anda gunakan (termasuk ubat preskripsi / bukan preskripsi dan produk herba) dan berjumpa doktor atau ahli farmasi anda. Jangan mulakan, berhenti, atau ubah dos ubat tanpa kebenaran doktor anda.

Berikut adalah ubat-ubatan yang harus dielakkan berhampiran atau bersama dengan Yakult:

1. Ubat antibiotik

Ubat antibiotik boleh berinteraksi dengan bakteria Lactobacillus . Antibiotik digunakan untuk mengurangkan bakteria berbahaya di dalam badan. Sebagai kesan sampingan, antibiotik juga dapat mengurangkan bakteria baik dalam tubuh, termasuk Lactobacillus .

Ambil antibiotik dengan minuman Lactobacillus dapat mengurangkan keberkesanan bakteria ini. Untuk mengelakkan interaksi ini, ambil Yakult sekurang-kurangnya 2 jam sebelum atau selepas antibiotik.

2. Ubat penekan sistem imun (imunosupresan)

Ubat-ubatan yang menurunkan sistem imun juga berpotensi mencetuskan interaksi dengan Lactobacillus . Yakult mengandungi Lactobacillus kehidupan. Sistem kekebalan tubuh biasanya mengawal bakteria dan ragi di dalam badan untuk mencegah jangkitan.

Ubat-ubatan yang menurunkan sistem imun anda dapat meningkatkan peluang anda jatuh sakit akibat jangkitan bakteria dan ragi. Mengambil Yakult bersama dengan ubat-ubatan yang menurunkan sistem kekebalan tubuh mungkin meningkatkan peluang jatuh sakit.

Beberapa ubat yang menurunkan sistem imun termasuk:

• azathioprine (Imuran)
• basiliximab (Simulect)
• siklosporin (Neoral, Sandimmune)
• daclizumab (Zenapax)
• muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3)
• mycophenolate (CellCept)
• tacrolimus (FK506, Prograf)
• sirolimus (Rapamune)
• prednisone (Deltasone, Orasone)
• kortikosteroid (glukokortikoid)

Adakah terdapat keadaan kesihatan tertentu yang berinteraksi dengan minuman ini?

Yakult selamat untuk kebanyakan orang, termasuk kanak-kanak. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa keadaan kesihatan yang boleh menyebabkan interaksi dengan minuman ini.

Harap maklum, minuman ini mengandungi gula (± 10 gram setiap 65 ml hidangan). Oleh itu, jika anda menghidap diabetes, ada baiknya berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum meminumnya.

Minuman ini juga mengandungi laktosa dari susu lembu, walaupun hanya sedikit (1 gram). Sekiranya anda tidak bertoleransi laktosa, anda harus berjumpa doktor sebelum mengambilnya.

Anda juga harus mengelakkan pengambilan Yakult jika anda mempunyai sistem imun (kekurangan) yang buruk atau bermasalah. Kandungan probiotik dalam minuman ini berpotensi meningkatkan risiko jangkitan bakteria atau kulat pada orang yang menderita penyakit autoimun.

Overdosis

Apakah gejala overdosis Yakult dan apakah kesannya?

Gejala overdosis Yakult belum diketahui. Pada sesetengah orang yang sensitif, minuman ini boleh menyebabkan sakit perut, gas, dan / atau cirit-birit.

Apa yang perlu saya lakukan dalam keadaan kecemasan atau berlebihan?

Dalam keadaan kecemasan atau overdosis, hubungi 119 atau bergegas ke hospital terdekat.

Hello Health Group tidak memberikan perundingan, diagnosis atau rawatan perubatan.